70岁老奶奶全马跑了327 她说我可以跑赢小伙子

今年的芝加哥马拉松，除了莫-法拉创造欧洲纪录，大迫杰创造亚洲纪录之外，还有一个纪录也被打破了。

她叫Jeannie Rice，韩裔美国人，今年70岁，在今年的芝加哥马拉松上跑了3小时27分50秒的成绩，成为世界上首位在70岁这个年龄跑进330的女子运动员，并且将2013年德国人Helga Miketta创造的3小时35分29秒的世界纪录提高了8分钟。

Rice出生在韩国，1968年也就是19岁的时候移居美国，今年70岁，仍在从事房地产经纪人的工作，跑完芝加哥马拉松之后，她就回到克利夫兰工作了。

她从小并没有任何跑步经历。开始跑步只是为了减肥，1983年，也就是移居美国15年之后，她回到韩国探亲，因为吃得太多，胖了差不多7磅（约6.3斤）。

回到美国后为了减肥开始跑步，一开始穿网球鞋跑步，发现自己跑得很快。虽然跑得并不多，但经常在当地的比赛中获得年龄组前几名。

1984年，Rice开始参加马拉松比赛，首马是当年的克利夫兰马拉松，成绩是3小时45分。没多久就跑了人生第二场马拉松，哥伦布马拉松，成绩是3小时16分。今年的芝加哥马拉松是她跑的第116场全马比赛。

通过马拉松，她完成了去世界各地旅行的梦想。她跑过长城马拉松，布拉格马拉松，巴黎马拉松，伦敦马拉松，马德里马拉松，都柏林马拉松，冰岛和新西兰的马拉松。

为了备战今年的芝加哥马拉松，Rice跑了7次32公里以上的长距离，周跑量超过100公里。每天早上5点半起床跑步，但不是一个人独自跑，是和有很多年轻女性一起跑。

除了跑长距离之外，她还经常跑10公里、5公里的比赛，今年8月份参加美国田径老将冠军赛，1英里跑了6分38秒，配速为4分07秒。

Rice住在美国的克利夫兰，冬季可以说非常寒冷，对于跑者来说不是很好的天气条件。所以一到冬天，她就飞往弗罗里达州，在那里住上5个月。佛罗里达位于美国南部，冬季不仅气温适宜，而且跑步氛围也非常好。

对于跑步，她表示，这是一项想跑就能去跑的运动，不需要任何伙伴。“我以前经常打壁球和网球。”她说道，“但是这两项运动需要有队友才行。而跑步，你可以和任何年龄，任何性别的人对抗。比如，我可以跑赢小伙子。”

除了跑步之外，Rice还打高尔夫球和高山滑雪。

对于年龄，她表示不觉得自己已经到了70岁，最多50岁吧。“时间是最大的敌人，也许到了80岁，我就不会像现在这样跑步了。”她说道。

未来她希望自己能在每一场大满贯比赛中都跑到年龄组第一。波士顿和芝加哥已经做到了，下个月她将参加纽约马拉松，明年将参加柏林马拉松。伦敦她跑过一次，但是并没有获得年龄组第一，所以还要再跑一次。“我不想只是为了参加比赛，而是要赢得比赛。”她说道。

她的两个孙女对自己的奶奶非常自豪，她们告诉所有的朋友，“我的奶奶，参加5公里的比赛不算什么。她参加马拉松比赛。”

在很多人看来，上了年纪就很难突破自己的PB，其实年龄根本不是问题！

在上周末举行的墨尔本马拉松上，41岁的Sinead Diver以2小时25分19秒的成绩夺冠，将个人pb提高6分钟，并成为爱尔兰历史上跑得第二快的女性，也是澳大利亚籍女运动员在本土跑出的最好成绩。

Diver，不仅年过40，而且还是两个孩子的母亲。她在爱尔兰出生，2002年移居澳大利亚，具有双重国籍。

值得一提的是，她还差点成为40-44岁年龄组跑得最快的女运动员。

小编搜罗了一下各年龄组马拉松跑得最快的女将，居然还有一位女跑者能够在75+的年龄跑进4小时，是一位日本人。（数据来源：维基百科）

对比一下中国60岁以上各年龄组（2017年）跑得最快的女跑者：

60-64岁：2017年跑得最快的人是师海英，她在西昌邛海湿地国际马拉松赛跑了3小时43分44秒。

65-69岁：2017年跑得最快的人是代文芳，她在秦皇岛马拉松上跑了3小时49分19秒。

70-74岁：2017年跑得最快的人是缚秀云，她在福州马拉松上跑了5小时46分59秒。

75-79岁：2017年跑得最快的人程春荣，在郑州炎黄国际马拉松赛跑了4小时26分06秒。这个年龄组2017年一共只有两人参加过全马比赛，排名第二的是聂慧芹，她去年北马跑了5小时59分32秒。

中国马拉松官网上只有80+以上年龄组的排名，2017年跑得最快的人是陈俊影，她在沈阳马拉松跑了5小时27分48秒。

今年北马，小编记得也有一位70多岁的老奶奶参赛，她跑步已经40多年了。

看这位老奶奶，虽然满头银发，但小腿及大腿肌肉线条明显，丝毫不逊色于年轻选手。

尽管年事已高，但她仍出现在赛场上，她是真正的热爱跑步。通过跑步，过着与普通人不一样的精彩生活。

你有没有想过，自己60、70甚至80岁的时候，过的是什么样的人生？是在跑步赛道上健步如飞？还是在病床上颤颤巍巍？这样不同的人生完全取决于你的选择，比如跑步与不跑步。

跑步这项运动，只要开始，就永远不晚，因为大部分器官和功能在每个年龄段都是具有可塑性的。

（马拉松助手）