早在2019年6月，2020年东京奥运会和残奥会组织委员会就公布了3月26日起巡回47个都道府县的奥运火炬传递路线概要。
路线包括东日本大地震等的灾区、各地的世界遗产和名胜，向外界传播“重建奥运”的理念和地区的魅力。经过的市区町村有857个，约占整个日本的一半，121天内将有约1万人担任火炬手。
东京奥组委宣布以“希望照亮我们的道路”为奥运火炬传递的主题口号。
东京奥运圣火传递详细路线：
福岛县：3月26至28日
栃木县：3月29、30日
群马县：3月31日至4月1日
长野县：4月2、3日
岐阜县：4月4、5日
爱知县：4月6、7日
三重县：4月8、9日
和歌山县：4月10、11日
奈良县：4月12、13日
大阪府：4月14、15日
德岛县：4月16、17日
香川县：4月18、19日
高知县：4月20、21日
爱媛县：4月22、23日
大分县：4月24、25日
宫崎县：4月26、27日
鹿儿岛县：4月28、29日
冲绳县：5月2、3日
熊本县：5月6、7日
长崎县：5月8、9日
佐贺县：5月10、11日
福冈县：5月12、13日
山口县：5月14、15日
岛根县：5月16、17日
冈山县：5月18、19日
鸟取县：5月22、23日
兵库县：5月24、25日
京都府：5月26、27日
滋贺县：5月28、29日
福井县：5月30、31日
石川县：6月1、2日
富山县：6月3、4日
新潟县：6月5、6日
山形县：6月7、8日
秋田县：6月9、10日
青森县：6月11、12日
北海道：6月14、15日
岩手县：6月17至19日
宫城县：6月20至22日
静冈县：6月24至26日
山梨县：6月27、28日
神奈川县：6月29日至7月1日
千叶县：7月2至4日
茨城县：7月5、6日
埼玉县：7月7至9日
东京都：7月10至24日
