11月17日，经国际奥委会批准，北京冬奥组委发布北京冬奥会第七版竞赛日程。不过，这并不一定是最终版赛程，随着筹备工作的深入，北京冬奥会竞赛日程仍可能调整。
以第七版作为参照，2022年北京冬奥会将于2月4日开幕，首金将来自2月5日的越野滑雪女子双追逐项目，比赛时间为15：45-16：45。平昌冬奥会，也是在该项目上产生了首金，瑞典选手夏洛特-卡拉夺冠。2014年索契冬奥会的首金则来自单板滑雪男子坡面障碍技巧。
速度滑冰女子3000米也将在当天18点左右产生金牌。短道速滑将决出混合团体接力的金牌，中国短道队将在首日冲击这枚金牌。混合团体接力也是本届冬奥会新增加的项目。
与夏奥会不同，中国在冬奥会的夺金点并不多。在2018年平昌冬奥会上，武大靖在短道速滑500米项目中为中国队拿到了唯一一枚金牌，2022年的2月14日，他也将在该项目上进行卫冕之战。
隋文静/韩聪在平昌冬奥会拿到了银牌，北京冬奥会两人将向金牌再次发起冲击，自由滑时间是2月19日。与平昌冬奥会一样，北京冬奥会花样滑冰的比赛也在上午进行。
雪上项目，自由式滑雪空中技巧是中国的传统优势项目，徐梦桃等将再次担负起冲击金牌的重任。与往届冬奥会不同，该项目新增了混合团体，中国队无疑多了一个冲击金牌的机会。
单板滑雪U型池，蔡雪桐、刘佳宇依然是这一周期的主力。在平昌，刘佳宇创造历史的拿到了一枚银牌，这是中国选手在该项目中首次站上奥运领奖台。蔡雪桐在平昌之后保持了良好的状态，今年3月拿下了单板U型场地世界杯总冠军，2019年世锦赛也获得过银牌。
17岁少女谷爱凌在今年1月的冬青奥会上拿到了自由式滑雪U型池、大跳台冠军，坡面障碍技巧亚军。谷爱凌有希望在北京冬奥会上冲击奖牌。
奖牌点基本如下：
2月5日 短道速滑混合团体
2月7日 短道速滑男子1000米、女子500米
2月8日 冰壶混合双人
2月9日 短道速滑男子1500米
2月10日 单板滑雪女子U型池场地技巧、自由式滑雪空中技巧混合团体
2月12日 短道速滑女子1000米
2月14日 短道速滑男子500米、女子3000米接力、自由式滑雪女子坡面障碍技巧、自由式滑雪女子空中技巧
2月16日 短道速滑女子1500米、男子5000米接力、自由式滑雪男子空中技巧
2月18日 自由式滑雪女子U型池场地技巧
2月19日 花样滑冰双人滑
（汀苑）
