在洛杉矶机场见到久别的队友教练，周洋兴奋不已，她迫不及待地和大家拥抱。“知道队伍要来，我就一直盼望着这一天，感觉等了好久了。”周洋说。
▍周洋和大部队会合进行新赛季夏训
看见大部队，周洋就像见到了亲人，有说不完的话，“我见到他们后一直在说话，那天感觉嗓子都要冒烟了，好长时间没有说过这么多中国话，不对，是好长时间没有说过这么多话了。”
由于伤病原因，两届奥运会金牌得主周洋上赛季缺席所有赛事。她于去年年底独自前往美国进行康复治疗。从那时起到现在，四个多月过去了。周洋回忆说，最难的是刚来的那段日子。
虽然自小离家比赛训练，但一个人去往国外长时间生活，对她来说还是头一次。出发美国前，她着实为自己的英语感到担忧。
▍周洋和她的英语老师
“联系的时候我就一直问，这边有没有会说中文可以翻译的，他们说没有。”周洋说，她只能带着忐忑的心情去了。好在之前春假时跟着老师学了50个课时的英语，“过来这边真是挺管用的。”
除了语言和生活，最让周洋不适应的还是康复训练。由于原来从没做过以康复为主的训练，刚开始，周洋身体的各方面都不适应。她告诉自己“不要着急，慢慢来，把每时每刻都当做一种锻炼，一种收获。”一两周过去了，她感觉慢慢好了起来。
▍周洋和治疗师Eddie LANGE
在周洋的康复团队中，Eddie LANGE是其中之一，他是全球顶级的物理治疗师（PT） & 运动伤害防护师。曾为科比·布莱恩特、大卫·奥利弗、刘翔、刘佳宇、孙继海、曲波、王哲林等知名运动员提供康复医疗服务及咨询。
“他帮助过挺多运动员，经验很丰富，08年的时候帮助过刘翔，康复教练，那以后一直跟中国有合作。”周洋说。
▍周洋和力量教练布莱德
此外，还有一名专门帮助周洋进行力量训练的教练，名叫布莱德，“他偶尔来一次做力量训练，跟他做训练真的很辛苦。第一次的跑步机训练后，感觉超级累。”
▍周洋第一次跑步机训练后
周洋几乎每天都会在健身房里康复，朝九晚五，特别规律，隔天游泳一次，如果天气好的话，也会去海滩或者爬山。
▍周洋进行沙滩训练
每天结束后，康复师都会帮助周洋进行治疗，但凡她觉得痛感减少时，康复师就会帮她联系冰场。“一周大概会上冰一次，主要是保持冰上的感觉。”周洋说。
▍周洋训练的冰场是冰球队洛杉矶国王队主场，该队曾夺得2011-2012和2013-2014 斯坦利杯，这里有冰球，有花滑，唯独没有短道速滑。周洋每次都是最早的冰，独自训练。
在洛杉矶的日子，过得充实无比，周洋的日程表总是排得满满当当。“别人问我会不会想家，无聊，我感觉自己都没有时间去无聊。”周洋说，但她还是有一点点想家里的饭菜，想妈妈做的菜。
好在努力不会白费，这段时间，周洋康复得不错。
“我感觉肌肉在增加，伤痛的感觉也在减少，每一天都感受到这种变化，每一天动力都更加强烈，对比赛有信心，对自己也更有信心了。”周洋说，她希望通过美国的康复为接下来更艰苦的训练打好基础。
这是周洋第三次参加奥运会前的备战集训，今年25岁的她曾两次夺得奥运会金牌。
“第三次备战了，我觉得自己每一年都在成熟，对奥运会的愿望更加强烈，尤其这届又在韩国，离家乡那么近，2022年冬奥会就在中国了，我想要让自己做得更好一些。因为不知道这会不会是自己最后一届冬奥会，比较珍惜。我希望把自己最好的一面展现给大家，希望能在韩国拿多多的金牌！”
(来源：短道速滑大本营)
