他担任北京男排主教练11年之久，将球队从低谷带到巅峰，并一度实现“两年三冠”的辉煌。李牧是北京排球当之无愧的功勋主帅。北汽男排于今年6月底对教练班子进行了调整，李牧改任北汽男女排总教练。
近日，女排世锦赛正在如火如荼地进行，担任解说嘉宾的李牧在比赛间歇期接受了新京报记者的专访。他坦言，连续4年没有率队（北汽男排）拿到冠军，自己非常内疚，“实话实说，挺惭愧的，俱乐部投入这么大，球迷期望这么高，下一阶段的计划是找地方去学习下，好好充充电。”
转变：新角色下自我“充电”
1970年，李牧出生于北京市一个体育家庭，父亲是足球运动员，母亲是排球运动员。小时候，李牧学过乒乓球、游泳，后来改学排球。他14岁被选入北京青年队，成为专业排球运动员，直到2001年正式退役。李牧的球员生涯虽然不是特别辉煌，但也算见证了北京排球的发展之路，北京队、国家队的经历也帮助他顺利转型为教练。
还未正式退役前，李牧就曾短暂担任北京男排助理教练。2001年全运会之后，李牧被任命为北京男排青年队主教练，正式开启教练生涯，而且一带就是6年，在此期间，他先后出任国家青年队助理教练、国家少年队主教练，并于2007年率领国少队一举夺得世少赛亚军。
同样是在2007年，李牧迎来教练生涯最重要的转变，他接手低谷中的北京男排，成为主教练。直到2010年北汽俱乐部成立前，李牧率领的北京男排度过了一段最困难的时期，不过在俱乐部加大投入后，李牧率队重回顶级联赛。2012至2013赛季，他率队时隔29年后再夺联赛冠军。不仅如此，在2013年的全运会上，李牧还带领北京队获得全国冠军，并于2013至2014赛季成功卫冕联赛冠军，就此缔造了“两年三冠”的辉煌。
不过，在过去4个赛季，北汽男排总是与冠军失之交臂，2015年获得联赛季军，最近三个赛季连续输给上海，3年3次获得亚军。李牧说：“4年没拿冠军，是很内疚的一件事儿。”
在他看来，在主教练的岗位上要勇于承担责任，“俱乐部给队伍的支持很大，球迷对队伍的期望很高，作为我来讲，实话实说，其实挺惭愧的。”
在北汽男女排总教练的新角色下，李牧坦言，最主要的打算还是自我“充电”。“下一阶段，计划是找地方去学习下，好好充充电，再充实下自己，多了解一些排球专业知识。例如去高水平的联赛、俱乐部看看，尤其是感受一个完整的赛季，有这方面的设想。”
李牧还说，“我觉得吧，应该以后还得再回一线，毕竟还没到退休的年龄。”
取经：观摩世锦赛颇受启发
担任世锦赛解说嘉宾，现场观摩世界强队之间的较量，是李牧自我“充电”的方式之一。
早在2006年，李牧就曾在北京电视台担任过男排、女排世锦赛的解说嘉宾。成为北汽男排主帅之后，他很少以解说嘉宾这样的身份参与世界大赛。今年恰逢世锦赛年，李牧时隔多年再次参与男排、女排世锦赛的解说，甚至亲临男排世锦赛的现场，观摩比赛。
男排世锦赛期间，李牧先是作为央视解说嘉宾，在后方和球迷一起观看了中国男排的五场较量，随后他赶往意大利都灵，全程观看了六强赛、半决赛和决赛。“这次去前方，给我的启发特别大。”李牧感慨道。
本届世锦赛，中国男排先后负于法国、荷兰、加拿大、埃及、巴西，以0胜5负的战绩小组垫底出局。李牧为中国队的发挥感到惋惜，“跟埃及那场比赛输得最可惜，对手并没给我们太多压力，是我们自己没打好，心理上的问题值得反思。打荷兰我们有些心态失衡，对手表现超乎预期，把我们抑制住了。”与此同时，中国队也要珍惜这次宝贵的经历，“世锦赛就像一面镜子，看到队伍和个人不足的同事，要知道巴西、法国强在哪儿，我们打不死对手怎么办，打完了绝对要有收获。”
李牧说，男排世锦赛6强，基本就是世界上最强的几支队伍，这些队伍表现出的技术特点，正是世界排坛的发展方向，对我们中国排球具有一定的借鉴意义。
首先是技战术，“以往男排的比赛，往往一次发球一扣就没了，现在的比赛越来越无法直接得分”，这次6强阶段的比赛给李牧最直观的感受是，当今世界排坛，强队的攻守越来越平衡，“在以前，大家都是攻强于守。现在呢，两次发球至少有一次是有来回球的，这说明各队的防守、串联、保护越来越好，这都是非网上的环节，这方面真的让我惊叹。”
还有就是球队风格，在李牧的记忆中，以前世界各队之间趋于一体化，打的都是整体的拦防，代表球队有巴西、美国。但本次世锦赛波兰队的夺冠，让李牧意识到队员个性化的重要性，“为什么波兰最后拿了冠军，我觉得要提一提球员个人的气质。从整体的技战术角度讲，巴西、美国都要优于波兰，但到了比赛最要劲儿的时候，还是部分队员的个性化能力起到关键作用。”
对比：伊朗队是很好的镜子
相比于近几年持续取得佳绩的中国女排，中国男排的整体表现不尽如人意，尤其是今年，球队遭遇双线溃败。沈琼率领二队征战亚运会仅获得第九名，洛萨诺率领一队出征世锦赛，5战皆墨垫底出局。
再看亚洲男排的霸主伊朗队，亚运会结束到男排世锦赛之间仅有10天的时间，他们先是全主力获得亚运会金牌，随后转战欧洲赛场，在世锦赛小组赛取得4胜1负，以小组第二晋级16强。在复赛的16支队伍中，伊朗队是亚洲球队的独苗。
李牧回忆道，“大概15年前，伊朗队和中国队水平差不多，甚至还打不过咱们。但近几年，我们渐渐和伊朗队之间产生了差距，这种差距不只是运动成绩方面。”
2010年左右，伊朗男排已经在亚洲建立起自己的统治地位，他们先后于2011年、2013年拿下亚锦赛冠军。2014年亚运会更是伊朗队的巅峰，他们展现出绝对的统治力，小组赛3比1击败韩国，半决赛3比0淘汰中国，决赛3比1力克日本，一路战胜传统的亚洲三强，直至站上冠军领奖台。
在世界舞台上，伊朗队的表现同样抢眼，他们于2014年晋级世界男排大奖赛总决赛，并获得第4名，2016年里约奥运会获得第5名，2017年更是站上大冠军杯领奖台，获得季军。
“伊朗就是中国男排一面很好的镜子。”李牧认为，在亚洲范围内，中国队目前和日本、韩国水平差不多，和伊朗的差距较大，不过在未来两年时间里，双方之间的差距会缩小，“伊朗的这批队员会老化，而我们的队员还比较年轻。”
人物简介
李牧 1970年7月10日出生于北京，1984年9月进入北京男排二队，1988年底成为北京男排一线队球员并出任队长，此后还成为国家青年男排队长，1991年至1996年成为国家男排二传手，2006年出任国家少年男排主帅，并于2007年率队夺取世界少年男排锦标赛亚军，2007年7月出任北京汽车俱乐部男排主教练，先后于2013年、2014年率队夺得中国职业男排联赛总冠军，2018年6月升任北京汽车俱乐部男女排总教练。
点将：江川要设立更高目标
在征战2018年男排世锦赛的中国男排阵容中，有三名来自北汽男排的队员，分别是江川、刘力宾和张秉龙。尤其是江川，从他升入北汽男排成年队，到进入国家队梯队，从连续两个赛季获得联赛最有价值球员，到如今成为中国男排的绝对核心，李牧的指导、培养功不可没。
李牧很清楚弟子的长处和短板，他举例道，“江川之前在国家联赛的表现不错，外界对他的期望很高。但通过世锦赛来看，当对手对他研究之后，在没有掩护的情况下，他的关键分强攻和技巧还需要磨炼。江川还有很大潜力，我对他的期望是不要有短板，包括他的防守串联、拦网和发球。”
李牧表示，中国男排目前对江川形成了依赖心理，以前他能得分的时候掩盖了部分问题，“顶级的接应需要能连续发出有攻击性的球和全天候的进攻能力，并且有关键分的突破能力。美国的安德森和俄罗斯的米哈伊洛夫都是江川以后进步的榜样。”
至于刘力宾，李牧评价道，“作为主攻来打世界级比赛，刘力宾还有很多需要提高的地方。我希望他成为像桑德那样角色型的主攻，保障环节能够做好，进攻也能收放自如。刘力宾有很好的弹跳和高度，这只是主攻优势的一点，要想打好这个位置，其他方面同样重要。”
李牧透露，他和江川、刘力宾都表达过类似的观点，对他们来说，进入国家队、打上主力的目标太低。“这两点，他们已经实现了。即便是国家队要指着你打球的目标，江川也已经实现了，他就是核心。”
“这样还不足够，你还要率领队伍取得好成绩，还要有更高的追求。”在亚洲拿冠军或者前两名，在世界赛场上取得好成绩，在世界舞台上展现自己的水平，“他们要看到世界前6名队伍的表现，向那些队员去学习。”
观点：冲击奥运先积累胜利
在立足亚洲、冲击世界大赛好成绩的过程中，伊朗男排总是在奥运资格赛中差一口气。直到2016年，伊朗队终于从奥运资格赛出线，并在里约奥运会打进了八强，最终取得第5名的好成绩。
率领伊朗队捅破这层窗户纸的阿根廷籍教练洛萨诺，目前正是中国男排主帅。
中国男排上一次参加奥运会还要追溯到2008年，2004年、2012年、2016年，中国男排曾三次征战奥运资格赛或落选赛，均以失利告终。洛萨诺作为中国男排历史上首位外籍主帅，首要任务自然是率队获得2020年东京奥运会参赛资格。
按照2020年东京奥运会排球项目的12个参赛名额分配办法，除了东道主日本，各大洲预选赛冠军有5个名额，奥运预选赛、奥运落选赛各有3个名额。其中，奥运落选赛共12支球队参加，是世界排名前12的队伍；奥运预选赛也有12支参赛球队，分别是东道主、2018年世锦赛冠军和五大洲排名前2位的队伍。对中国男排来说，要想重返奥运会舞台，必须珍惜每项赛事的参赛机会。
李牧回忆，自己曾在2016年去日本看过奥运落选赛，当时中国男排是有机会进入奥运会的。“我们在重压之下给强队制造了麻烦。因为我们队员心态好，姿态放得低发挥得很好；其次对手没有足够重视我们，循环赛里面，强队不会特意备战和中国队的比赛。”
虽然执掌北汽男排多年，也有过国字号各个梯队的执教经历，李牧还是表现得很谦虚，他反复告诉记者，对于中国男排国家队冲击奥运会，自己并没有太多发言权。他只是提到，无论哪支队伍，要想获得奥运会的参赛资格，有几个因素必须具备。“必须取得过洲际比赛或者世界比赛的好成绩，或者在这些正式比赛中打败过一些正式的强队，有赢球的底蕴。在参加奥运会资格赛之前，必须有类似的积累，这是先决条件。其次是队员必须正当年，正当年就是经验、阅历比较丰富的时候。年轻是优势，但也意味着稳定性差，一支年轻的队伍，可能一般比赛打得很好，但是到了关键比赛，积累积淀少、技术稳定性差会成为弱点。”李牧说。
