郎平是中国女排创造五连冠霸业的主要功臣，在1982年世锦赛作为中国队的头号得分手，为中国女排首夺世锦赛冠军立下了汗马功劳。在退役后又继续为中国女排出力，作为助理教练帮助队伍拿下1986年世锦赛冠军，四年后她在30岁的年龄复出，为中国队夺取亚军立下了战功。作为主教练，她在1998年世锦赛带领中国女排夺得亚军，此外还曾带领美国队参加了2006年世锦赛。
1982世锦赛：惨败后的绝地反击 首夺世锦赛冠军
1982年世锦赛是郎平第一次参加世锦赛，此前中国女排在1981年以七战七捷的成绩夺得世界杯冠军，成为世界女子排坛新的霸主，当然有底气再夺世界冠军。没想到在小组预赛中，中国队就意外地以0-3惨败于美国队。美国队此前从来没有在世界大赛赢过中国队，在平时的邀请赛中国队的交手战绩也占有绝对上风，没想到在世锦赛上发挥大失水准，抑制不住美国队重炮手海曼、克罗克特的强攻，很快就败下阵来。
郎平在日记中写道：万万没想到，多少天来思考的一场球，竟然以0-3输了。我们目前最重要的是在挫折面前振作精神。记得去年我们拿到了冠军，党和人民给了很高的荣誉，就是因为我们在困难的时候发扬了拼搏精神。今天更需要这种精神，造成不要受懊丧情绪支配。球输了，还要向前看。一个优秀运动员不能光在顺利的时候，而且要在困难的时候顶得住。我想起了羽毛球队、乒乓球队的战友们，要学习他们越是在困难的时候越能加强团结，依靠集体的力量，却开创新的局面。
在0-3输给美国队后，中国女排在后面的比赛中必须全部以3-0取胜，才能进入四强，否则就有可能被其他队打默契球“算计”下去。在困难面前，中国女排充分发扬了主义精神。队长孙晋芳后来回忆说：“我、郎平和张蓉芳是队里的绝对核心，我们先开一个会，然后主力队员一个会、替补队员一个会、全队再开一个会，全队统一思想，决心以集体的力量度过难关。”郎平在队会上说：“没说的，逼上梁山，拼了！”
靠着这种团结协作、永不放弃的女排精神，中国队一路过关斩将，以3-0的相同比分击败了实力雄厚的前苏联队、古巴队、日本队，闯入决赛。美国队则在半决赛中顶不住秘鲁现场观众的巨大噪音而大失水准，竟然以0-3败给秘鲁队。郎平在日记中写道：美国队意外输给秘鲁队，我们从中吸取的一点是，强弱队是可以互相转化的。强队只有立足于拼才能更强，否则就处于被别人拼的地位，就会被动。
决赛中郎平和队友们发挥正常，很快就以3-0轻取秘鲁队，首夺世锦赛冠军。郎平在日记中写道：毛毛（张蓉芳）在训练中拉伤了腰肌，走路都别扭，大夫给她打了封闭，看得出她强忍着痛在做准备活动。我心想：多好的同伴啊，为了祖国的荣誉，我们什么都可以豁得出去。在拿到冠军的一刻，我们紧紧拥抱着，大家眼睛湿润了。我努力克制自己不掉眼泪，但当我和毛毛拥抱时，我再也忍不住了。只有这时候，我才真正体会到什么是战斗友谊，它是多么深厚和珍贵。
1985年世界杯郎平带领全队夺取冠军，实现了四连冠的伟业。由于长期高强度的训练和比赛，郎平的身体状况急剧下降，在世界杯比赛期间就出现了休克的现象，世界杯后又出现视力模糊等症状，在25岁的年龄就不得不退役。
1986年世锦赛前中国女排经历了换帅风波，郎平的老队友张蓉芳接过帅位，郎平出任助理教练。郎平刚退下来，看到队友打的不好的时候还会着急，想上去打。张蓉芳此时已经怀有四个月的身孕，郎平怕她着急上火影响身体，就尽量多为她分担。两人通力协作，带领中国女排第五次拿到世界冠军，实现了五连冠的霸业。
1990世锦赛：复出参赛 助中国女排夺取亚军
1990年世锦赛北京举行，为了取得好成绩，主教练胡进招回了在意大利联赛打球的郎平。那时郎平已经近30岁，严重的膝伤困扰着她，她经常说自己用一条腿在意大利联赛打球。即使这样，跟着袁伟民教练那些年练就的可是真功夫，她依然保持着高水平。
在世锦赛前丙个月郎平从美国回国，与中国女排开始合练。这两个月她和年轻队员一样流汗、吃苦，从来不搞特殊化。主攻手李国君说：“郎平归队不仅给予我们极大的帮助和鼓励，更重要的是我们从她身上学到了很多东西。”队长苏惠娟过去就是郎平的队友，她十分感激郎平，郎平总是鼓励她：“苏子，上场你就放心传球吧，我们五人都在你的周围，失误也没关系，咱们再来，中国女排永远是团结拼搏的整体。”
郎平的归队牺牲了太多太多，前美国主教练塞林格高薪聘请她去俱乐部打球，克罗克特重金邀请她去打沙排……这一切郎平都放弃了，她总是说：“只要中国女排需要我，我就会义不容辞地回来。”
中国女排在排位赛中以3-0击败了前苏联队，随后又以3-0击败美国队闯进决赛，在决赛中与苏联队争夺得十分激烈，可惜最后关键分没有把握住，以1-3惜败，获得了亚军。赛后郎平在领奖台上有风度地笑着，可是回到休息室，她累得依偎在老大姐曹慧英的肩头，她的右手臂已经举不起来了。苏惠娟、李国君、巫丹、赖亚文都哭了，觉得对不起郎平。
1998世锦赛：刀尖上的战斗
1995年初，郎平毅然回国，接过中国女排的教鞭。仅用了半年多时间，就把中国女排从世界第八带到世界杯第三名的领奖台上。第二年亚特兰大奥运会再进一步，又率领中国女排夺取银牌。
1998年初，中国女排遇到前所未有的困难，先是队长赖亚文因肝炎住院，医生的结论是她不能再打球了。此后主力副攻王怡不辞而别，去了美国留学，这也造成中国女排在副攻线上的巨大缺口。在全队会议上，郎平也不禁流下了眼泪。
郎平一方面招回在意大利打球的崔咏梅，一方面安排给赖亚文最好的治疗。崔咏梅合同没到期，提前两个月回国损失两个月工资，是一笔不小的损失，但崔咏梅说：“郎导，只要你一句话，我就回来。”赖亚文病没有完全好，就回到了队里，帮助郎平处理一些队内的事务。
小组赛中国队就遭遇挫折，以2-3输给韩国队，随后在复赛中又负于古巴队，面临着无级四强的困境。就在这时，保加利亚队意外地击败了韩国队，给了中国女排起死回生的机会。赛前郎平已经算好了，如果中国队以3-0击败保加利亚队就能进入四强，但如果输掉一局就会把主动权拱手相让。她也不敢把形势跟队员们说的太清楚，叫来了老队员赖亚文和崔咏梅，给两人交底，让她们在球队最困难的时候准备上场。这场比赛郎平决定让大病初愈的赖亚文打主力，全队士气高涨，以3-0击败保加利亚队，挺进四强。
在大难不死之后，中国女排姑娘们已经彻底放下了包袱，在对俄罗斯这场半决赛中发挥出了高水平，此前发挥不佳的新秀邱爱华表现格外出色，后攻的成功率很高，赖亚文和吴咏梅等人接连拦住俄罗斯的著名球员索科洛娃、高迪娜、阿塔莫诺娃等人的进攻，顺利地拿下前两局，第三局又以14-5领先。
这时俄罗斯队才苏醒过来，阿塔莫诺娃的强攻开始显示威力，把比分追至9-14。这时郎平在场外大喊：“亚文，拦斜线、斜线。”赖亚文果然拦住了阿塔莫诺娃的斜线进攻，中国女排赢了！
在胜利到来的一刹那，孙玥、吴咏梅、何琦、李艳等队员哭成了泪人。郎平一开始还有风度地与俄罗斯队主教练卡尔波利握手，但看到老队友张蓉芳走过来时，再也抑制不住内心的情感，搂着张蓉芳哭了起来，这是幸福的泪水。
2006年郎平率领美国女排参加了世锦赛，由于主攻手汤姆未归队，二传手博格在赛前突然离队，导致郎平不得不让身高两米的汉尼夫打主攻，主接一传，结果自然不理想，只获得第九名。
从1982年第一次参加世锦赛到现在，在36年间郎平已经作为运动员和教练员五次参加世锦赛，共拿到两次冠军、两次亚军。这期间她和队友、队员们经历过1982年世锦赛悬崖边的考验、经历过1990年世锦赛退役后复出的艰辛、经历过1998年世锦赛起死回生的大喜大悲，这些大风大浪她都一一挺过来了。正如郎平的恩师袁伟民所说的：“强者要面对所有的困难。”中国女排在攀登的道路上从来就不平坦，依靠团结奋斗的女排精神和高超的球技，郎平和队友们克服了一个又一个困难，创造了排球史上辉煌的历史！
（冰雪季节）
