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沙排融入全新训练理念 圈粉三大球有哪些奥秘

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近年来,沙滩排球运动越来越多的融入到足篮排的日常训练中,不管在国内国外均绽放异彩。那沙滩排球究竟有哪些奥秘让教练体能师迷情沙排呢?

前有铁血教头邓华德带大郅海南打沙排,后有新任主帅杜锋带领新男篮沙排场训练。

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排球之神基拉里,唯一一位沙滩排球与市内排球双料奥运冠军。他用实际行动告诉我们,沙滩排球在对抗的基础上,对于身体的损伤是最小的。国家体育总局的运动康复师同样告诉小编,之所以沙滩排球圈粉越来越多的运动,是因为在沙滩上运动可以保护膝关节,预防下肢损伤,对于慢性损伤的运动,在沙滩上训练,会起到事半功倍的效果。

(来源:沙滩排球大本营公众号)

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