北京时间7月19日晚，知名主播葡萄Lee和体操奥运冠军陈一冰在新浪体育淘宝直播间带广大体育爱好者“清凉一夏”。在这场新浪体育电商直播首秀中，昔日的吊环王现场进行了高难度挑战，并且给网友也介绍了很多健身方面的知识。
虽然时值盛夏，但健身依然是生活中不可或缺的一环。在新浪体育的电商直播中，葡萄Lee和陈一冰为大家展示了10余款性价比很高的运动、健身方面的商品。
在直播现场，陈一冰介绍说，要想在家里训练好，一定要置办好各种设备。“健身有两个方面，一个是要燃脂、一个是要塑型。当然重点还是管住了吃。”同时他还为大家介绍了两种在家的锻炼方法：一个是原地深蹲时，可以在起来的时候，单腿高抬腿，抬起一侧膝盖去碰另一侧的肘关节；另一个是在平板支撑时增加难度。
在直播过程中，葡萄Lee和陈一冰还分别挑战了“转呼啦圈”。葡萄Lee自称从很小的时候就很擅长转呼啦圈，并且先上手表演了一下，陈一冰大赞“很潇洒啊！”。而自称“不会转呼啦圈”的陈一冰亲自体验了一把。在高呼“我要发力啦！”之后，他也轻松地连续转了十几个，被赞这就是“顶级运动员的运动天赋啊！”。心情大好的他，随即再次尝试，并表示要“把今天的晚饭转出来”。
现场，陈一冰还“遇到”了一个“运动员的好伙伴”、宅家锻炼少不了的肌肉放松黑科技——筋膜枪。据奥运冠军介绍：“12年前，我在国家队备战时用过这个东西，当时是纯钢的，10几万一台，还只有顶尖运动员才有。那个算是‘军用版’的，现在这个算是‘民用版’的了。”陈一冰表示，现在，普通人如果在家坐一天，脖子很疼，就可以用这个。
同时，陈一冰还应要求在现场，亲手给葡萄Lee做了颈部按摩，搞得后者直呼“舒服！值了！”。而他也用自己来给大家展示了如何单人进行腰、背部和大腿、小腿的按摩放松。
（月光）
