北京时间10月4日傍晚，杭州第19届亚运会跳水项目第5比赛日继续进行。在女子3米跳板决赛中，中国选手包揽冠亚军：陈艺文以5跳总分382.00分、领先队友昌雅妮31.75分，摘得金牌，昌雅妮以350.25分获得银牌。这是中国跳水队在本届亚运会上获得的第9金。
杭州亚运会跳水项目于9月30日-10月4日在杭州奥体中心游泳馆举行，总共将产生10枚金牌。在第5比赛日中进行的是女子单人3米跳板和男子单人10米跳台的预赛和决赛。
在上午率先进行的女子单人3米跳板预赛中，共有9位选手出战。最终，中国选手包揽预赛前两名：陈艺文以5跳总分376.00分、领先队友昌雅妮55.85分，排名预赛第一，昌雅妮以320.15分位列预赛第二。
在傍晚开始的女子单人3米跳板决赛中，2位中国选手选择的动作和顺序完全一样。昌雅妮和陈艺文位列倒数两位出战。
首轮，2人跳的都是405B。昌雅妮稍有失误，这跳拿到1个7.0、3个7.5和3个8.0，单跳总分69.00分，排名第二。陈艺文表现更好，拿到2个8.0、4个8.5和1个9.0，单跳总分76.50分，排名第一。韩国选手金守志的405B拿到了58.50分，排名第三。
第二轮，两位中国姑娘跳的是205B。昌雅妮这跳失误更大一些，拿到了1个7.0、4个7.5和2个8.0，单跳总分67.50分，2跳总分136.50分位列第二。陈艺文则是表现更好，得到3个8.5、3个9.0和1个9.5，单跳总分79.50分，2跳总分156.00分，继续排名第一，领先昌雅妮19.50分。第二跳，日本选手三上紗也可的107B得到69.75分，单跳排名第二，2跳总分126.75分超越韩国选手金守志升至第三。
第三轮，两位中国选手选的是305B。昌雅妮这跳发挥还不错，得到1个7.0、2个7.5和4个8.0，单跳总分70.50分为单轮最高，但3跳总分仍以207.00分位列第二。陈艺文完成也不错，得到1个7.0、4个7.5、1个8.0和1个8.5，单跳总分67.50分，3跳总分223.50分继续排名第一。韩国选手金守志的205C，单跳57.40分排名第三，3跳总分176.35分，排名重新升至第三。
第四轮，两位中国姑娘跳的是5个动作里难度系数最高的107B。昌雅妮依旧有所失误，得到1个7.0、5个7.5和1个8.0，单跳总分69.75分排名第二，4跳总分276.75分继续位列第二。陈艺文依旧保持着高水平，拿到3个8.0、3个8.5和1个9.0，单跳总分77.50分，4跳总分301.00分继续排名第一。日本选手三上紗也可的205B得到66.00分，单跳排名第三，4跳总分233.25分反超韩国选手金守志升至第三。
第五轮，两位中国选手跳的是5152B。昌雅妮这跳比预赛好了很多，拿到1个7.5、3个8.0和3个8.5，单跳总分73.50分，5跳总分350.25分。陈艺文表现得更加出色，拿到6个9.0和1个9.5，单跳总分81.00分，5跳总分382.00分排名，摘得金牌。昌雅妮落后31.75分，获得银牌。日本选手三上紗也可的5154B得到71.40分，单跳排名第三，5跳总分304.65分获得铜牌。
（清泠）
