北京时间8月6日消息，距离里约奥运会游泳比赛拉开大幕还有一天的时间，中国游泳队的当家小鲜肉宁泽涛却率先在网络上火爆了一把，吸引了大量海内外的粉丝。随着比赛的临近，媒体也披露了宁泽涛此前在澳大利亚备战时的一些小细节。
在澳大利亚外训的时候，每天清晨五点半，宁泽涛就起床了。他大概用10分钟就能洗漱完毕并且收拾好训练装备，随后他就会叼着一块面包出发前往训练池。面对镜头，宁泽涛害羞地表示：“刚睡醒的发型很糟，每天这时候训练都特别困，只想眯着眼再睡一会。这么多年感觉比较枯燥，但这就像我的工作一样，还是能休息一会儿就是一会儿吧。”
这是宁泽涛第二次来到墨尔本师从布朗教练，他曾在九个月前来过这儿备战喀山世锦赛。宁泽涛在接受采访时表示：“觉得前方的路太难了，又是一座高山，以前就觉得可能是一段距离，现在真的觉得是一座高山。你要爬上去，真的需要付出百分之两百的努力。”
在谈到喀山夺冠时，宁泽涛表示：“之前的外训练得非常非常好，从来没有这么好过，自己希望能在喀山上有一个好的成绩表现。非常意外能拿冠军，回到房间我都觉得还不现实，躺着睡不着，起来看看它——这就是金牌，这就是世界冠军。”虽然这个冠军缺少了当时因犯规出局的世界第一莫洛佐夫的挑战，47秒84的成绩也不及宁泽涛的最好成绩，但这枚金牌足以打破中国男子短距离自由泳没有世界冠军的历史，也让宁泽涛成为了中国体育新一代的偶像。宁泽涛补充到：“确实没有想过拿冠军，突然一下子自己做到了，你还需要一个过程来接受。”
成绩之外，宁泽涛俊朗出众的外形将他的荣誉成倍放大，粉丝、代言、广告、时尚大片接踵而至。迅速的成名对宁泽涛本人和身边的团队都是不小的挑战，外界的干扰、高强度的比赛、心态的变化使得宁泽涛的身体也出现了问题——暴瘦了十几斤，虽然一直在进行调整和修养，但是也因此导致很长的时间没有训练。
从2015年喀山夺冠到2016年2月前往澳洲外训，宁泽涛没有系统训练。他从夺冠的狂喜跌入了低潮，陷入了情绪的低谷。他意识到喀山世锦赛结束了，一下子松懈了下来，经历了非常艰难的一段时期。为了帮助宁泽涛恢复状态，布朗教练调整了这一次外训的计划。布朗教练还透？叶教练回答她不知道。我就去看他是否真的病了，如果病了就卧床休息，如果没病让他立刻来训练。40分钟后，他来了。我问他你是生病了吗？他回答没有。我很严厉说那是怎么回事？如果你不想训练就回中国去！他可能从来没有见过我这一面，事后他向我道了歉，承诺不会再这样了，此后他也的确表现得很好。”
六周的外训接近尾声的时候，两位教练商量进行回国前的最后一次测试，分别测试短池和长池的成绩。布朗教练更是兵出奇招：让宁泽涛去追一位早于他七秒出发的蝶泳运动员，以刺激宁泽涛，最终也是收获了很好的效果。
值得一提的是，宁泽涛在澳大利亚训练时，还展示了一项重要的技能——做饭，他做的可乐鸡翅得到了在场所有人的一致好评。也许在里约，包子还会再露一手？
（Ken）
