来源：围棋之秘
棋道无涯，岁月有痕。
1960年3月20日，刘小光在河南开封一个知识分子家庭中出生。“文化大革命”期间经小学老师启蒙，虽然初次接触围棋时已经十三岁，但很快显露出过人的天赋，当年就获得河南省少年围棋赛冠军，转年在全国少年赛（十省市邀请赛少儿组）上获得第七名，从此踏上围棋之路。
1974年，刘小光进入时任河南省委书记刘建勋大力筹建的河南省围棋队，得到了刘厚、陈锡明、罗建文、黄进先等新中国第一代国手的培养，1976年来到北京，成为国家围棋队一员。年轻人的成长速度令人瞠目，刘小光十七岁就在上海出战中日对抗赛，十八岁在郑州获得全国个人赛第七名，十九岁在武汉力克日本名将羽根泰正，直到二十岁那年在四川乐山一跃成名。
1980年，刘小光在当时最重要的全国比赛——个人赛（全国围棋联赛）中连胜陈祖德、聂卫平、邵震中等，他那当时略显异类的刚猛野战棋风，得到了冠军这一最好的认可。聂卫平名落孙山，罕见地未进前六，而比刘小光小四岁的马晓春幸运获得亚军，是为中国围棋六零后集体走上前台的先声。1982年，刘小光定为六段，同年升为七段，1984年即成为八段高手。
1980年9月，全国个人赛上的刘小光与马晓春，他们之间的故事还会往下讲很久。
成长之路绝非一帆风顺，此后中国棋坛逐渐进入“聂马时代”。相较于棋风大气、灵动的两位主要对手，“过刚易折”的刘小光在二十岁的中段屡屡受挫，冠军数增长缓慢。特别是志在必得的世界业余围棋锦标赛无缘桂冠，举国关注的第1、2届中日围棋擂台赛又连续输给小林光一、小林觉，分别成全了对手的六连胜和五连胜。在二十世纪八十年代，中日擂台赛的意义无可比拟，上至庙堂梁柱，下至贩夫走卒无不关心，棋手收到的信件多如雪片，臧否输赢，刘小光所受的压力可想而见。
1987年，刘小光终于从跌倒的地方站了起来。第3届中日围棋擂台赛他主动请缨担任男子先锋，连胜宫泽吾朗、石井邦生、小林觉、工藤纪夫四位强九段，成为擂台赛上中国队继聂卫平、江铸久后的第三位连胜者，从此广为社会各界所知。由于那一代中国棋手风格鲜明，被誉为“大力士”的刘小光独树一帜，更增添了易于识别的知名度。今之视昔，1987年夏天摆下擂台的中国成都和日本广岛，见证了刘小光围棋生涯的顶峰。
1987年6月，刘小光击败宫泽吾朗，取得了期待已久的中日围棋擂台赛首胜。
为表彰其优异战绩，1988年刘小光直升九段，此后三年迎来职业巅峰期，番棋大战六零后四大高手俞马江钱，四获中国最具荣誉感的头衔名人、天元，时隔十年再次捧起个人赛冠军奖杯，从二十弱冠到三十而立，刘小光走过了一条励志的U型曲线。他与中日擂台赛的故事也没有结束，1994年，刘小光和另一位与擂台赛有着不解之缘的曹大元各取三连胜，以“天下英雄谁敌手”的气概携手终结了那届被称为“天王山之战”的擂台赛。
进入二十世纪九十年代，围棋界的重心逐渐向双边对抗和世界大赛转移。人们都记得马晓春在中日名人对抗赛上“翻越小林光一大山”的传奇，而刘小光在中日天元对抗赛上亦有类似的心路，他累计四次参赛，面对赵治勋、林海峰两位大豪，先输两个0比2后，第三次赢下一盘，第四次终于2比0翻身。在以富士通杯、三星杯为代表的世界大赛中，面对中国棋手胜率较低的曹薰铉、赵治勋，挥舞着大锤的刘小光总能找到取胜的办法，这种独特的赢法也一再为资深棋迷津津乐道。
1993年6月，刘小光在第6届中日天元对抗赛上战胜林海峰，两人在南京长江大桥上欢谈。
但中国棋坛聂马交接，马晓春一枝独秀的趋势已成。在马晓春一统江山的九十年代，尤其是空前绝后的名人十三连霸中，与刘小光的恶斗是不可不提的重要一笔。从1987年到1998年，马晓春与刘小光在番棋头衔战中九次争冠，1996年更是天元·名人决战“十番棋”，构成了报纸电视时代中国围棋界的标志性图景。二人的针锋相对从盘上延续到盘下，互相调侃的内容不知道为媒体提供了多少鲜活素材，也是后来进入网络手机时代，番棋数量锐减的围棋界不再拥有的故事。
只是“马刘之争”，令刘小光黯然失色。九次番棋决赛，他只赢下早期的一回，还是走钢丝般的二连败后三连胜大逆转。作为撑起了中国围棋马晓春时代最重要的基石，可以让刘小光略感安慰的，是1992年他在第5届富士通杯季军赛中对马战而胜之，令这位在自己围棋生涯中占有特殊位置的“小妖”“一个星期没有说话”，这是刘小光在世界大赛中的最好名次。
1998年11月，循环圈五战全胜第三次夺得名人挑战权，并将对局费全部捐给洪水灾区的刘小光又一次被逆转，成就了马晓春的名人十连霸。
伴随着与马晓春争天下失利的二十世纪九十年代步入历史的阴影，2000年，四十岁的刘小光首次参加元老赛，在南方证券杯中连胜陈慧芳、黄德勋、陈志刚、华以刚、吴淞笙五位前辈夺冠，这是他淡出一线的开始。后浪逐前浪，他的弟子孔杰、胡耀宇、彭荃渐次出现在棋界的最高舞台。
此后，刘小光出战围甲联赛至2008年，参加各类杯赛至2012年。也留下了2005年围甲联赛最终轮大逆转俞斌，助大连队惊险保级；2007年四连胜闯出阿含·桐山杯的百人预选，并在本赛首轮击败小自己十六岁的周鹤洋，打入八强的事迹，但已是偶一为之的余兴。此时的棋界，马晓春、常昊的时代均已谢幕，连古力的王朝到了二十一世纪第二个十年都要分崩离析了。
2007年8月，刘小光以四十七岁之龄跻身全国前八，这一幕在中国围棋界很难再有了。
值得一提的是2010年，为锻炼国家女队，陈祖德、聂卫平、马晓春、刘小光、曹大元五位前辈出山，与女队进行元老女子擂台赛。刘小光的铁锤再度有了用武之地，他2010年连胜宋容慧、李赫、郑岩，2011年又连胜宋容慧、唐奕、鲁佳、郑岩、曹又尹、范蔚菁，甘当陪练的同时两次使“瓷娃娃”宋容慧惨遭逆转而痛哭，留下一段“心狠手辣”的逸闻。而到了2015年，刘小光与宋容慧搭档赴韩国参加国际混双赛并成功夺冠，用棋盘上的合作对胜负往事做出了绝妙的化解。
2015年8月，国手山脉杯混双赛开赛前的刘、宋组合。
世纪之交，刘小光一度担任中国棋院围棋部副主任，有向行政工作转型的意味，但似乎意兴阑珊，未几而罢。选择了悠游岁月的他打打球，游游泳，做做围甲队教练，当当电视讲解嘉宾，下下指导棋，看看年轻人比赛。在香港居住时与一代武侠大家金庸为邻，闲来对弈一局，说说江湖旧话，那些巅峰论剑的篇章都远在了天涯。刘小光的儿子出生时还拜托金庸，金庸从《易经》的谦卦和观卦中取字，起名为“观谦”。
2019年，刘小光作为中国队成员，参加韩国首创的1004岛杯国际元老赛，在全罗南道新安郡的大海之滨，他与二、三十年前的老对手林海峰、武宫正树、徐奉洙们久违重逢，最后一盘抓住武宫的死活盲点，猛然发力，屠掉“宇宙流”一条龙而胜出。
2019年6月，刘小光与武宫正树这两颗棋界著名的“光头”坐在了棋盘两侧。闲聊时，两人还交流起为维持“发型”，几天剃一次头的经验。
2020年3月，年满六十岁的刘小光以教练员的身份从中国棋院退休，迈进了新的人生阶段。训练室里劈啪作响的打谱声渐行渐远，一代棋坛大力士，用黑白两色写满了自己的青春。
这是刘小光1991年参加SBS杯三国围棋擂台赛时，韩国SBS电视台拍摄的宣传视频。每名参赛者在镜头前展示自己的生活状态，刘小光选择了他擅长的运动，力士之名，践行一生。
刘小光职业生涯正式比赛冠军：
1980年 全国个人赛冠军（9胜2负）
1985年 中国精英赛冠军（2：0钱宇平）
1986年 第6届中国国手战冠军（决赛胜宋雪林）
1988年 第1届中国名人战冠军（3：1俞斌）
1988年 第2届中国天元赛冠军（3：2马晓春）
1989年 第3届中国天元赛冠军（3：2江铸久）
1990年 第4届中国天元赛冠军（3：2钱宇平）
1990年 全国个人赛冠军（10胜1负）
1993年 第7届中国天元赛冠军（3：1聂卫平）
1994年 第1届中国王位战冠军（2：0杨晖）
1995年 第1届中国友情杯冠军（6胜1负）
1998年 第8届中国宝胜电缆杯冠军（决赛胜陈临新）
2000年 中国南方证券杯元老赛冠军（2：0吴淞笙）
其他比赛冠军：
1981年 十五省市围棋邀请赛冠军
1985、1987、1988、1990、1994、1996年 第1、2、3、5、9、10、11届中日擂台赛团体冠军
1990年 宝丰酒杯中原棋王赛冠军（决赛胜王冠军）
1993年 第6届中日天元对抗赛优胜（2：0林海峰）
1993年 安舒宝杯八强快棋邀请赛冠军（决赛胜曹大元）
1995、1996年 第2、3届乐天杯中韩对抗赛团体冠军
1996年 第1届日立杯混双赛冠军（与华学明搭档）
1997年 交通杯国手邀请赛冠军（决赛胜曹大元）
2001年 华山杯邀请赛冠军（2：1马晓春）
2008年 穰东服装杯中国名人邀请赛冠军（决赛胜聂卫平）
2010、2012年 第6、7届百灵杯中国元老女子擂台赛团体冠军
2015年 国手山脉杯国际混双赛冠军（与宋容慧搭档）
