膝关节前交叉韧带（ACL）对维持膝关节的稳定起着重要作用，其损伤、撕裂、断裂会引起膝关节松弛，长期可致肌肉萎缩、半月板损伤甚至骨性关节炎等并发症，严重影响患者的生活质量。
前交叉韧带断裂超过6周即属于陈旧性损伤，韧带通常已在关节液里溶解吸收了，所以ACL损伤之后需要进行外科手术重建前交叉韧带才能恢复其功能。而除了手术成功与否之外，术后康复训练水平的高低，也决定了前交叉韧带损伤术后的功能恢复程度。
前交叉韧带重建术的完成，不是关节功能的恢复，而是关节功能恢复的开始，具体康复计划如下：
第一周：
1休息状态：保持膝关节完全伸直，支具0度。
2下地：可用双柺下地行走，行走时间根据肿胀和耐受情况决定，患肢不负重，支具必须调整至0度。
3屈曲活动度：从术后第3天开始练习，逐渐增加到90°，需在支具保护下进行，支具调节不可以超过。可选择以下两种方法的一种训练：
90°。每日3-5组，每次10-20分钟
b坐位屈曲训练—坐在床边或高凳上，患肢自然下垂，可用健侧下肢辅助保护和控制患肢。
4伸直训练：支具0度，平放在床面上，足跟处用枕头垫高，使膝关节悬空。每日3-5次，每次10-20分钟。
5踝关节主动屈伸锻炼（踝泵）：踝关节用力，匀速缓慢，全范围的跖屈，背伸活动，作用为促进血液循环，消除肿胀，预防下肢血栓，每3小时一次，每次一组，每组30个。
6股四头肌的收缩锻炼，伸直膝关节，用腘窝压床面并保持5秒钟，然后放松，略作休息后重复，每日4次，每次10~20分钟。
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