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收肩胛、起杠、卧推
这个男孩刚刚独自推起了225磅的重量
他今年13岁
他还可以用自身体重1倍的重量
120磅连续卧推25次
就像做俯卧撑那样流畅连贯
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这是什么水平呢？
120磅的卧推，未经训练的成年人想都别想
225磅卧推，至少需要1-2年的刻苦才能驾驭
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往下看还有更精彩的
100公斤的硬拉，举重若轻
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20公斤的负重俯卧撑
他一口气能做25个
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他还可以用95磅的杠铃弯举
而这身材要比杠铃上的重量更引人注目
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稚气的脸上写满了对训练的刻苦认真
这位美国少年目前已经拥有1.9万粉丝
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举铁的青少年在youtube上面比比皆是
有人15岁就开始练习造型
有意向成为健美选手
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也有人17岁就开始上台打比赛
并且夺冠
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而更多的年轻人会把健身当做一种爱好
在“大学生健身频道”上面
很多举铁的在校生会投稿自己的视频
来随意感受一下
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你可能会说
“练得好的大学生国内也很多
10多岁开始举铁的少年也不稀奇”
但必须承认，运动在美国人的生活中
就如同吃饭喝水一样不可缺少
这点在他们的教育中就可以体现
在美国的学校，练体育是可以改变未来的
2017年哈佛大学录取的新生中
有10%是体育特长生
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团队协作或是有身体对抗的运动
在美国校园里很流行
比如摔跤、冰球、篮球、橄榄球
这些运动不仅需要磨炼技巧，更需要锻炼体魄
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这就是他们很年轻就很强壮的原因
瞧瞧20岁的巨石强森
还在为橄榄球校队效力，已经壮得像头牛
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在一场大学橄榄球新生卧推比赛上
一群毕业高中生正在用100kg的杠铃进行较量
比什么呢？比谁做的多
100kg卧推，选手们人均都能推20次左右
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一个“胖子”，都可以轻松的推24次
这手感跟平时热身没什么两样
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当这位全国排名第八的选手上场时
掌声、议论声、欢呼声
围观同学们火热的目光，以及那种氛围。。。
通过视频你能真真切切的感受到
在这里，力量是一种荣誉
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体育运动可以教给他们书本上学不到的东西
包括团队精神、竞技精神、忍耐力和毅力
以及如何从失败中吸取教训
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那些对书本知识感到头疼的小伙子们
在这儿完全可以用另一种方式改变人生
为力量与荣誉付出汗水和青春
