还记得去年足球男神 C 罗在朋友圈晒了一张自己的大腿照，发出后不到24小时就收获了近340万个赞，远超那些网红。
这一家人的身材都很赞，当然，连个小baby还看不出什么，后面的小伙子也是潜力股呢。
赛季后半段，C罗再次展现出势不可挡的状态，还在欧冠对阵尤文图斯的关键战役中“解锁”了倒勾破门的成就。
C罗超卓的反应速度、前插速度和弹跳力，以及跑动当中的丰富变化就有足够的用武之地了。
赛后接受采访时，33岁的C罗说：“如今的我，有着23岁的身体”。不说年龄，看着照片，说他只有23岁确实不为过。C罗目前的体脂率仅有7%！！！
C罗的大腿肌肉发达到让人惊叹，甚至可以说有点可怕。这样的肌肉群，保证了他在加速冲刺时能够甩开对手，一击致命。
C罗的恐怖大腿肌肉：
胸部训练：
臀部训练：
这样穿衣显瘦，脱衣有肉的身材谁不羡慕：
据说，C罗每天的睡眠都不低于10小时，通常晚上睡八九个小时，中午有一到两个小时的午休时间。除非有比赛，否则他极少在晚上11点之后才睡觉，这样才能够有效的保护肌肉生长。
