最近这段时间真的是被TFBOYS三位成员圈粉了，小小年纪真的是不同凡响。
今天早上七点多，联合国儿童基金会青年教育使者王源，作为联合国儿童基金会青年教育使者和中国青年代表，王源落座于中心发言席位，与来自全球的专家和青年代表们就议题进行讨论。
还有前两天，易烊千玺作为本届格莱美中国唯一官方邀请艺人，在接受采访时表示希望能通过自己的一些行为方式，通过自己做过的事情，让外国的一些人也能了解到中国青少年所思所想。
王俊凯在雪地因为路滑而不慎失去重心滑倒，但“偶像包袱”背了一身的小凯倔强地不在镜头面前露出狼狈窘态，双手撑地稳住重心后顺势来了一组俯卧撑强身健体，非常机智。
王俊凯：我反手就是一个俯卧撑！ 在哪里跌倒就要在哪里做俯卧撑！
看看刚刚出道的他们，现在已经成长为小伙子了。王俊凯的长腿，易烊千玺的腹肌，王源的锁骨，这些都已经是不用公开的秘密了。
演唱会上，易烊千玺不经意露出的腹肌，圈粉了无数“老阿姨”。大家纷纷想要Get同款腹肌，那么问题来了，怎么才能练出腹肌呢？先减脂！再核心！这就是精髓。
小熊猫给大家带来一套腹肌训练动作，让你轻轻松松得到易烊千玺同款腹肌，来吧！
动作一：仰卧交替抬腿
动作二：脚尖渐进前移
动作三：臀桥
动作四：交替伸展四肢
动作五：交替腿部伸展
动作六：抬腿手部伸展
动作七：侧支撑顶髋
