这期的健身网红名叫陈暖央，来自浙江湖州，是一名长相萝莉的90后。陈暖央是一名健身教练兼平面模特，另外她还是一名舞蹈演员。出色的外形甚至让她成为某些杂志的封面人物。
由于工作的原因，陈暖央酷爱健身。身高1米63的她体重一直保持在90斤左右，除此之外，他的身形线条十分完美，扁平的腹部马甲线也十分明显。她会不定期的讲自己的健身美照以及一些教程分享在社交平台上，到目前为止，她的粉丝数量已经差不多达到了一百万。
除了健身教练工作，陈暖央还创始了属于自己的健身品牌，而她的品牌在粉丝中口碑也相当好，每一次她宣传自己健身日常的时候，都会自己试穿展示最真实的“买家秀”。
尽管含有一些“推广与打广告”的意图，但是陈暖央的粉丝数却一直在暴涨，因为她的健身日常确实值得很多健身爱好者学习与模仿，正能量的东西大家都乐意关注不是么？
