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把肌肉练成一丝丝、血管像树根, 是怎样一种体验?

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因为热爱,因为不甘平凡,总有人们在挑战着人类的极限。说到健美先生们,他们就是这样一个存在。

眼前看到的这位肌肉男,肌肉可与常人不同。能看到他的小臂、胸部肌肉,都呈现出了丝状。手臂上的每跟血管就像树根一样密布,经过二头肌的粗壮血管看上去也是相当过瘾。

将身体的每一块肌肉、每一根血管都原原本本的呈现了出来。这样的身材,外行人看了会怕,内行人看了会爱。他叫Helmut Stretbl,来自美国,号称全球体脂第一低。

新手健身追求块头,而高手呢?他们追求的是勾勒肌肉线条、刻画分离度。而Helmut,就无疑是高手中的高高手了,块头、线条,分离度都堪称完美。

为什么Helmut的肌肉几乎都是一丝丝的,每一条血管也都清晰可见呢?自然是因为他保持着超低的体脂率。一张图带你了解不同体脂率的不同身材,大叔就属于顶尖序列,1-4%的体脂。

看看大叔的日常训练,感受以下几乎没有身体脂肪的奇妙体验 

做二头弯举,看着自己的肌肉充分收缩,血管都快涨爆了,好过瘾。 

看了他的身材才知道,原来二头肌并不是一块肌肉,还有内外侧头。 

这大背阔,就好像两扇翅膀一样,真是令人大饱眼福。 

大家知道健美运动员是分赛季和非赛季的,这位大叔似乎常年保持着赛季的精瘦状态,大概2-3%的体脂,感觉都无需备赛,肌肉永远都那么大、那么干。

几乎没有脂肪的身材,刀刻般的线条,挑战你对肌肉美学的认识! 

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