大多数身材不好的人
一看见美食比亲妈都亲
最后胖了还安慰自己说
都是体质的错
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真是这样吗？
训练后肌肉酸痛只是一阵子
而每天身负沉重的肥肉那可是‘一辈子’！
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你可能成不了世界上身材最好的人
但是，你可以成为身材最好的‘自己’
看看下面这些人的改变
你就会明白
体质什么的都是借口
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健身这个东西
身材越差越不想开始
身材越好越不想停止
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