导语：总是听说某某女演员为了新戏瘦身了多少多少斤，某某男演员为了塑造勇猛魁伟的角色努力健身增肌多少斤，某某女星产后瘦身多少多少，迅速复出……为什么“减肥成功”的皆大欢喜总是别人的happy ending？你自己的减肥事业却总是高不成低不就，不胖瘦的逛荡着？
先来看看这次凭借入围影片亮相戛纳的杨子姗。
电影节光看明星红毯了？别忘了关注一下优秀影片啊！本届戛纳电影节入围一种关注的中国影片《路过未来》首映之后就受到了国内外衣广泛的关注。而女主杨子姗的演技也获得了不少赞赏，尤其是为了角色的塑造，还积极瘦身，足足暴瘦了20斤……
杨子姗亮相戛纳红毯
甜美又有小心机红毯造型虽然没有惊艳众生，但低调中又很有小心机，整体风格甜美又有女人味。身材也是苗条匀称~
不过现在看样子是胖了点回来了。因为当时电影里的画风是这样的……
憔悴又消瘦的样子，脸颊上都没有肉
整个人看上去都没有精神看来拍完电影果然是要补补的~（有图有证据）
不光拍戏累，吃的健康，运动也没落下。
篮球场上动一动本来演技也是可圈可点的杨子姗为了角色暴瘦也是一个大写的敬业！
那么问题来了：是什么让她成功瘦成了角色想要的样子？
……
同样为戏拼命的还有余文乐。相信这组大片你们肯定不陌生。不仅成果丰硕，阿乐的健身经历也是闻者流泪啊……
大写的荷尔蒙
背后除了肌肉和骨架就没有任何东西了……不仅每天饿肚子吃不饱，还要受到教练每天每天的身心摧残。
出汗到虚脱
伤病都成了家常便饭闭关自虐了10个月，结果真的瘦成了体脂率只有6%左右的肌肉怪物！……
惨不忍睹啊详情你自己戳进去看！>>（不虐你来找我！）
再问：是什么让余文乐变成了这样的“肌肉怪物”阿乐？
如果你说杨子姗和余文乐的例子有点极端，那么，生完宝宝迅速瘦成女神的女星们难道是神仙不成~人家生完还是一条女神，而你生完依然有人给让座……
那，我们不妨反思一下~其实，无论是为戏暴瘦的杨子姗，还是暴虐肌肉的余文乐，让他们实现目标的因素除了艰苦的运动和管住嘴的毅力之外，还有一个必不可少的先决条件——想改变的决心！
NONONO，这可不是鸡汤。说决心你不相信？那我们来看看你身边那些整天嚷嚷着减肥的小伙伴都是怎么做的~
他们的减肥可能总是从改明天开始……“今天再吃最后一次，明天我就不吃了！”是他们经常挂在嘴边的台词？
脑子里想了100次要运动，要跑步，但就是抵不过下班坐上班车就回家追剧吃零食的冲动？
整天都说自己胖，无限嫌弃自己的身材，但晚饭还是点了披萨汉堡水煮鱼……
是什么让你这样自暴自弃，在肥胖的道路上越走越远呢？
这一切的一切，可能是因为你自己根本没有那么想变瘦……你虽然嫌弃自己，但也还能勉强接受自己这个日渐庞大的身躯。虽然穿衣服没那么有型，但也不至于影响生活啊！所以你总是对自己下不了决心？！
总之，停留在嘴上的减肥就只是你自己的YY而已。
立了100个Flag也抵不过一顿美食的诱惑
……等你终于要下定决心对自己狠一点的时候，再说减肥也不迟~
（新浪时尚）
