说到超模，第一个想到的相关词汇是“身材”。夏天当前，好像只有瘦成她们这样，才能脱得开心，脱得尽兴！
她们瘦的秘诀是什么呢？去Instagram上翻翻超模们的日常，在这些身材火辣的富婆们的主页上，滑动两下鼠标总会看到同样风格的照片，她们都在晒着同一件事——倒立！
♥ Izabel Goulart
不晒恩爱只晒身材的Izabel Goulart是维密历史上连续走秀时间最长的模特之一。她完美身材的每一寸都在为你诠释“衣架子的自我修养”。
倒！倒！倒！各种体式全都难不倒！说Izabel Goulart是超模圈里的健身侠一点都不过分，就算度假也不松懈，酒店、海边、庭院纷纷倒起。难道还不够激励你放下薯片从沙发上站起来吗？
♥ Candice Swanepoel
糖糖Candice Swanepoel在2010年成为维密的签约天使，胸大腰细臀翘腿长的她几乎是男粉丝最多的天使。
我知道Candice Swanepoel在16岁的时候就已经是日赚40，000欧的人生赢家，却没想到腼腆恬静的糖糖也是倒立的一把好手。我猜，这两者之间一定有某种关系！
♥ Alessandra Ambrosio
虽然被诟病腿短，却丝毫不影响Alessandra Ambrosio美得惊天动地。之前在Coachella亮相的她，小露事业线的流苏背心也是小火热了一把。
看到这儿，想必聪明的你也猜到了，超模们都是在练瑜伽嘛！瑜伽的塑美效果让人无法不狂热，Alessandra Ambrosio保持每周三次瑜伽课程，她的体脂率只有15%。（正常身材女性的体脂率约25%-28%）
♥ Lindsay Ellingson
刚刚退出维密天使阵营的Lindsay Ellingson也是超资深的瑜伽爱好者，就连拍大片都用上了。凹凸有致且颜值高的她之前在维密天使训练营#Train Like An Angel#系列短片里，还亲身示范了“如何能令你逼近维密天使”的瑜伽练习。（♥ 文末奉上）
靠着墙的倒立示范，仿佛比直立的线条更优美。忍不住想试起来了吧！
* 头倒立有什么作用？通俗讲来，倒立时，体内新鲜的养分会到达头部 面部，血液循环加快使身体脏器充满活力，思考问题会更有效率；因为抵抗地心引力，拯救静脉曲张，长期坚持可延缓衰老；将骨盆区的能量引至心脏，自己会感到正能量“攻心”；缓解肩颈压力。（瑜伽导师营）
