健美裁判评分标准
1 男子个人
（1）肌肉 指全身结构统一的发达肌群，包括围度、力度和密度。约占评分比重的60%。
（2）匀称 平衡的骨架、端正而又比例协调的人体外观以及布局 观对称的肌肉形态。约占评分比重的10%。
（3）造型
用肌肉控制的能力，以展示身体各部肌群的动作。规定动作要规范，自由造型要连贯流畅具有艺术感，气质要与音乐、动作融为一体，整套动作要有鲜明个性。约占评分比重
的10%。
（4）仪表与气势 运动员的形象、姿态、发型以及赛场表现，约占评分比重的10%。
（5）皮肤 全身皮肤健康情况，有无纹身、斑痕及着色不当。约占评分比重的10%。
2 女子个人
（1）体格健康、强壮，约占评分比重的20%。
（2）骨架匀称、举止优雅，约占评分比重的20%。
（3）肌肉发达、线条清晰，四肢比例合适、肌肉分布匀称。约占评分比重的40%。
（4）气质高雅，仪态端庄，约占评分比重的 20%。
3 男女混合双人
（1）体型和肌肉发达水平是否和谐。
（2）表演的动作在姿势、节奏、幅度、体位、舞台气势、福韵等方面是否和谐。
（3）准确完成规定动作，做到动作配合默契。
（4）自由造型整齐一致，此起彼伏，你追我进、左右对称、前后呼应、刚柔相济。
4 女子双人 参考男女混合双人评分依据。
5 集体造型
队形变化连贯，精神振作，肌肉发达程度与体格匀称，表演富有创造性，造型具有艺术性以及整体性的舞台艺术感。
6 最佳表演奖（男、女个人，混双，女双）
①成套动作编排合理、流畅。
②动作有创新。
③造型具有鲜明的个性。
④肌肉清晰、匀称。
⑤从四个侧面展示形体。
7 最佳动作配乐奖（男、女个人，混双，女双）
①动作与音乐融为一体。
②音乐段完整。
③肌肉匀称、清晰。
8 男子最佳小腿肌奖
①整体匀称，有雕塑感。
②与全身肌肉比例协调。
9 女子最佳腹肌奖
①腹肌整体匀称，沟纹清晰。
②肌肉条纹与肌肉布局整齐有力度。
转自（“肌肉网”微信公众号）
