龚伟杰与谌龙相识20年
他们成长轨迹相同，都是从荆州输送到厦门羽毛球队，然后再进入国家队。
作为好友与兄长，龚伟杰几乎见证了谌龙职业生涯的每一次高低起落。
在争议中成长、登顶世界之巅，谌龙的所有遇合皆因他的优秀。
作为中国羽毛球的第一男单，他三次汤杯出场输球。
众人看到的，是他在高压下的失常表现，龚伟杰却看到了谌龙在私下因自责而悄悄落泪。
身为国羽男单的中流砥柱，亚运会单打提前出局，众人感受到的是谌龙“已尽全力，没有遗憾”的表述后的不满。
龚伟杰却知这是因为他实诚，不懂如何委婉表达遗憾。
谌龙内向质朴，性格安逸，缺乏鲜明特点与棱角，这样的奥运会冠军很少。
镜头之外的谌龙是一个谜，龚伟杰却能轻松破题。
龚伟杰曾多次在央视担任解说嘉宾
打法和他性格一样
龚伟杰的书桌玻璃下垫着一张泛黄的合照，那是2000年吉新鹏奥运会夺冠后载誉归来时拍的。
照片里除了吉新鹏还有另外三位来自荆州的选手——谌龙、龚伟杰与郭振东。
合照里，小谌龙寸头，人显得消瘦，双手与双腿交叉坐在角落，是最不起眼的那一个。
那段时间，谌龙刚刚来到厦门队不久。因和龚伟杰是老乡而接触更多，他们的友情从这里开启。
在有些模糊的印象里，龚伟杰记得谌龙在队中个性不出挑，但技术很全面。
“他在那批运动员里条件算好的。”这是龚伟杰对谌龙的第一印象，他自己也是打单打的，打控制球，抓突击。
“他的性格决定了打法。性格就是内敛的，所以打法以多拍控制为主。性格和打法有时候是相辅相成的。”
龚伟杰印象中的谌龙性格内敛
同为厦门队队员的王双也和谌龙相识了这么长时间，他也是谌龙最要好的朋友之一。
“因为我比阿龙年长2岁，他那个时候就已经和我们这批运动员一起训练了。”
“他在小时候技术就很全面，和现在的打法差不多，人家想通过进攻在他身上得分很难。”
“那个时候他的速度和力量还在成长中，所以暂时看不出来他能拿到奥运会冠军，但教练就说他是好苗子。”
“别人有强项和弱项，他在防守、进攻、前场和后场几个方面能力都很均衡，这就是他的特点。”
“虽然他性格内向，但在场上还是体现出一定的霸气，特别是求胜欲望，他的赢球欲望是超过其他人的。”
没过多久，龚伟杰被选入国家队，谌龙还在厦门队训练。有关谌龙在厦门的后半段过程，王双印象深刻。
“这个时候我们身上都没什么钱，晚上肚子饿了就想吃夜宵，那个时候钱只够买泡面吃。谌龙也吃，但他克制能力特别好，不会经常吃。不论做什么事情，他都会很节制。”
一周偶尔一天的放假，谌龙也会和队友去网吧玩游戏，“那个时候我们玩红警、传奇。”
“他游戏打得还可以，人比较聪明嘛，一上手就会学得比较好。不过比起打游戏，他还是打羽毛球打得更好。”
里约前的汤杯输球他哭了
在和谌龙认识20年的时间里，王双隐约记得谌龙只哭过一次，“就是在里约奥运会夺冠后哭了。”
龚伟杰却记得谌龙在2016年汤杯输球后的痛哭。
那一年5月的昆山，绿意正浓，距离里约奥运会只有3个月的时间。汤尤杯对国羽而言是大考前的一次摸底，对谌龙更是如此。
2014年汤杯的失利他需要用一次精彩的回击完成救赎。
然而，谌龙却在8进4的第一场比赛中输给了韩国选手孙完虎。此前，谌龙对他的战绩是9胜3负。
谌龙的失利让团队很是被动，虽然林丹拿到了一分，但国羽在两盘双打中都遭遇失利，国羽未进四强，创造了34年来的最差战绩。
一时间，众人将情绪的宣泄口对准谌龙，在网上对他口诛笔伐。
2016汤姆斯杯谌龙输球，最终国羽未能进入四强
谌龙输球的那一刻，那时身份还是女友的王适娴刚赢得一场胜利，他们在混合采访区会合，王适娴因胜利的兴奋笑着，谌龙也笑着赞许女友的出色。
一直以来，谌龙在输球后的“淡然”与球迷在情境中的想像画面并不相符，他不会面对镜头表露出强烈的情绪，更别说落下眼泪。
“尽力了，没有留下遗憾”是谌龙在输球后的“标准”回答。
基于这一点，球迷时常对谌龙的输球反应不太满意，这是他饱受争议的一个原因。
2018年汤杯决赛输给桃田贤斗，他这么说；同年的亚运会，国羽战绩一团糟糕，谌龙在输给金廷后，仍是这个表述。
央视看不过去了，主持人在新闻中反问道——“你们真的不遗憾吗？”
龚伟杰从朋友的角度可以分析出谌龙的想法：“输球后，大家更愿意看到的是选手说‘下次要更努力’的说法。”
“一般情况运动员都会这么说，但阿龙的说法不一样，外界可能只是通过这句话来主观判断谌龙的想法。”
在龚伟杰看来，谌龙说话直接，不喜欢拐弯抹角的表达方式，“事实上，我所了解的谌龙训练特别认真，即便拿到奥运会冠军后，觉得自己哪里没有练够，他都会加练。“
“他没什么业余爱好，基本上精力都放在训练上。他只是说出了没有加以修饰的话，我真的努力了，把训练中的东西也打出来了。”
“有时候输球在所难免，所以努力了就没有遗憾。这恰恰是他真实的心态，他敢说敢当。”
但输球绝不会对谌龙没有触动。
龚伟杰知道一个“秘密”。
“2016年汤杯，谌龙输球后，我好几天都没有和他联系，要给他一定的时间消化，我知道那次输球后他哭了。”
王双也记得输球后谌龙的状态，“他回到北京后，我和他见过，那个时候他的精神状态不是特别好，情绪比较低落，整个人状态不太对。”
有的人喜欢在外人面前“装”坚强，只会在独处时流露真情。
谌龙也许就是如此。
夺冠前的一句狠话
2016年里约奥运会，谌龙职业生涯迄今为止最重要的一次比赛。成败在此一举。
整个比赛期间，谌龙刻意避免与外界接触，不想受到干扰。
从第一场比赛开始，他来到混合采访区会先说一句：“就一个问题。”
作为央视解说嘉宾，龚伟杰一直身在现场，他所在的临时解说看台，距离场上的谌龙只有十几米，但他们在里约先后只见了2次。
“第一次就是他进奥运村时，我和他遇到了，简单说了几句，拍了一张照。”
“因为还没住进奥运村，他的紧张情绪还好，但从表情上来看还是有一点拘谨。”
里约奥运会前，谌龙就给王双买好了往返机票，他是谌龙亲友后援团的一员，另一人则是王适娴。
人生的重要时刻，他需要重要的人在身边陪伴。
龚伟杰与王双都能分明感觉到谌龙对冠军的渴望，王双对谌龙的一句话印象尤其深刻。
“决赛前一天，我问他‘明天怎么样’，他说‘我必须打赢他，李宗伟要得到一分，就要留一条腿在场上，想赢我是不可能的’。”
王双没有再说什么话，他知道谌龙已经成竹在胸，不需要对方任何言语上的鼓励。
在相识20年的时间里，谌龙第一次出现言语如此霸气的时刻。
“他真的很想要那个冠军。”
谌龙在里约奥运夺冠后，和王适娴以及李永波合影
谌龙拿到冠军后，马上来到场边，送了一个飞吻给看台上的王适娴，后者已是泪水涟涟。
男友替她实现了奥运会冠军梦。
在里约奥运会后没多久，王适娴在状态还不错的情况下毅然选择退役。
龚伟杰在谌龙夺冠的当天就要赶回国内。去机场前，他和谌龙匆匆一见，没有太多的交流，只有一个拥抱，一句“恭喜”。
日后，他时常想到一个问题——如果谌龙里约奥运会没有夺冠，会怎样？
他坚定地认为：“里约奥运会，谌龙是背着夺冠任务的，夺冠后，他整个人都轻松下来了。”
“如果他没夺冠，估计2017年全运会后就会退役了。”
一场比赛的胜负，决定了谌龙职业生涯的走向，而之前汤杯的失利原来只是提前到来的考验，“也许正是因为那场失利，造就了之后谌龙的夺冠。”
滴酒不沾一杯就醉
在谌龙里约奥运会夺冠后，龚伟杰曾和谌龙在北京小聚。
“阿龙不喝酒，所以我们的聚会一直是我小酌一杯，他喝水。他喝不了酒，一杯就倒。”
“加冕”奥运会冠军，谌龙成为了国内继林丹后第二个羽毛球大满贯男单队员。
可生活一切照旧，他完全没有变化。
龚伟杰评价谌龙，说他不露锋芒。王双则用“念旧”来形容兄弟，“他和我的友情从来都没变过，在他成为奥运会冠军后更是如此，一直记得我这个兄弟。”
聚会时，他们基本上不聊羽毛球，谌龙会和龚伟杰讨论电影，“哪部电影好看，我就推荐给他。”
难得回一次厦门，和王双聚在一起，谌龙也会回忆以前在厦门队的那段时光。
但还是有一点变化。2017年11月底，他在厦门向女友王适娴求婚成功，第二天领取了结婚证。
2019年6月，他和王适娴的儿子“小咖啡”出生。微博话题为“#谌龙当爸#”。
谌龙和妻子王适娴喜得贵子，非常幸福
多了一个身份后，谌龙变了。
龚伟杰回忆道：“谌龙变得更顾家了，和我们聚会时，心里一直都惦记着家里，没事就要回家看看孩子。能回家吃饭肯定就回家，他对家庭的责任感更重了。”
龚伟杰透露了谌龙的一个变化，他现在不玩游戏了，“空余时间都给了儿子。”
龚伟杰看到过谌龙哄儿子，拿小玩具逗“小咖啡”，给儿子擦屁股，小心翼翼地抱儿子。
“他说抱孩子比打球更难，因为他时常训练，基本上都是王适娴照顾儿子，在抱孩子这个方面他肯定是新手，会紧张，手绷得很紧，生怕抱不好。”
前段时间国内疫情严重时，国羽在英国训练。王双发信息问候谌龙，谌龙却回应想儿子。
“他很久都没看到儿子了，特别想儿子。”
他再等一年也没有关系
东京奥运会推迟到2021年举行，媒体和球迷都认为这一调整对老将谌龙不利。
龚伟杰却相信谌龙的毅力，“他都坚持了4年了，再等一年也没有关系。”
他全方位分析了奥运会推迟对谌龙备战的利与弊，“对阿龙来说，有利的一面是他和李矛指导沟通、交流的时间更多了。”
2019年下半年，国羽实行了一次大变革，不仅历史性地邀请国外教练加入队伍，更是请回了老帅李矛。
而李矛回归后，主要是负责谌龙的训练。
龚伟杰透露，谌龙曾对他说过，“李矛指导执教我确实挺好的，对我是有一定帮助的。”
龚伟杰说道：“李矛教练是经验丰富的老教练。因为疫情的原因，他带谌龙后，谌龙打的比赛并不多，但从仅有的几场比赛来看，我认为谌龙的进攻比例有所增加。”
谌龙发微博晒训练照，目标东京奥运会金牌
龚伟杰回忆起谌龙里约奥运会时的场景，“其实在里约奥运会时，谌龙的进攻是比通常是要多的。”
“他现在这个年纪，要他改变打法不可能，更多的是，通过教练加强他的进攻，也可以帮助他改变一下临场心态。”
“如果自己信赖的教练在比赛中坐在场边，对你的心理是一种支持。”
对于谌龙不利的一面，龚伟杰认为还是逃不过运动员无可避免的年龄规律。
“过了巅峰期的运动员每增长1岁，相同强度的比赛或训练，他的体能和精力就会消耗得更大，同时也恢复得更慢。”
在已经中断的奥运积分赛中，谌龙名列第五位，一切正常的话，他将在明年第三次参加奥运会。
与一些主要对手不同，谌龙是唯一一位有奥运会决赛经历的选手。
“这对他来说是很明显的优势，奥运会比赛不同于普通比赛，临场的心态对比赛的结果来说是很重要的。”
龚伟杰说：“我知道谌龙的目标一定是冲击金牌。”
（董正翔）
