近日，前国羽队员王仪涵参加《体坛佳音》电台节目采访，谈到了很多个人的心路历程。本文仅节选部分内容。
一 王仪涵谈记忆最深刻的一场比赛
徐莉佳：跟我一起录制这一期节目的呢，还有我的好朋友夏阳，听过前两期的《帆船佳音》的好友应该已经对她有一定的了解了，夏阳她自己也是一名羽毛球的爱好者，所以今天她就会跟我一起来挑战王仪涵的真心话大冒险。夏阳在此欢迎你回到我们的专访节目。
夏阳：你觉得记忆最为深刻的一场比赛
王仪涵：我在2012年一场尤伯杯的团体比赛中是非常惊险的，因为在2010年尤伯杯带领我们的队伍，我是第一场女单，我输掉了这一场球，当然当时那种无形的压力会给我带来很多，当然我也沉浸了大半年，一直没有一个很好的成绩，主要是因为那一场球的失利。到了2012年的时候，同样的打了女单的第一场球，也是在第一局失利的情况下，在第二局以16：2别人都已经到了赛点的时候，我再逆转的，这一场球对我的激励、鼓舞也是非常大的。
夏阳：当时的对手是？
王仪涵：当时是成池铉
夏阳：成池铉是韩国的
王仪涵：当然2010年的时候决赛也是跟韩国队，当然不是成池铉这个对手，只是当你到了这个环境下面，你就会不由自主的想到上一届的这个画面。
二 与王适娴、李雪芮既有竞争关系，也是朋友
徐莉佳：我会很好奇说你跟李雪芮，王适娴既是队友，又是竞争对手的这样一个关系，你们真的可以做到，我们说的场上是对手，场下是朋友吗？
夏阳：像奥运会之前的这个选拔，你跟王适娴也是非常多的这个竞争，这个奥运会名额的这个过程，所以你们这个场上、场下是如何处理这个关系的？
王仪涵：其实我觉得大家的关系都是非常不错的，因为毕竟是在一起练球那么长时间，都是共同经历过，共同进步，不能说只有我一个人进步，别人不进步，我觉得很难吧。毕竟每一天都在一起，大家都用更好的姿态、更好的训练状态投入到训练当中，在这个上面我想大家都是一种互相帮助吧，把整个团队的一种氛围、一种精神力量能够带动更多的。因为下面有很多的小队员，他们也是在看着我们，作为一种榜样，我们也有责任去带动下面的人。
徐莉佳：会不会有心软的时候？
王仪涵：其实我觉得，因为经过这么多的比赛吧，以前小时候会有一些，因为我们以前小时候会觉得怎么又打自己人，会有觉得手有点软，不大好意思这种感觉。每个人都会有，但我觉得时间长了、打多了，自己会发现只有把自己最好的状态跟水品发挥出来，才是对对手的一种尊重。所以我觉得要把它区分开，当比赛下来你还是输了，我认为还是不要太在意其他的一些东西。
夏阳：作为一个专业的运动员这样一种心态是十分必要的，王仪涵怎么评价自己的这两位队友，像王适娴，李雪芮，他们两个在训练或平时生活中是什么样的一个性格？
王仪涵：我们三个都是不同类型的，不管是在打法上，还是性格上，我觉得李雪芮她在打球上面是比较全面的一个选手，她的技术打法都相对来说比较全面，而且她有一定的出手特点，会给对方很多的判断失误，她的技术也是非常细腻，她的性格在场上还是比较狠的，霸气很足的，但场下都是很好相处的。大家都是很随和的这样一种性格的，我觉得王适娴就是比较温柔的那一种，但场上大家需要狠的那种状态，我们都是比较开朗的那一种，她的打法还是在拉吊，跑动多拍，这个是她比较擅长而且技术上也比较细腻的。对我来说，相对于她们两个人我的技术算比较粗的，每个人的优点可能都会不一样。
三 最难战胜的对手是自己
夏阳：这么多年的职业生涯当中，这么多年你打下来你觉得最难打的对手是？
王仪涵：其实都赢过，都有输过，其实我觉得不是最难打，更多是战胜自己。其实很多问题的出现都来源于你自己，跟别人关系没有太直接的，他只是在你进阶的时候给你一些困难、一些阻碍，只是说更多的是你的内心强不强大。我打这么多年我是有这种体会。
徐莉佳：我观察到说在里约奥运会之前，你这一代包括张宁，谢杏芳都是统治这个世界的，更多的时候女单的金牌都是在我们国家的队员当中产生，突然从里约奥运会开始我们断层了，你觉得为什么我们说中国女单落后了世界一步呢，是什么原因？
王仪涵：当然一个是，我也会听到外界这么说我们，我们占时间太长了，把下面那一批人压掉一点，也有这个因素在这个里面，当然现在都有97、98、2000在慢慢追赶，国外的一些选手都是在九三、九四左右，他们之间的相差就是一届奥运会、两届奥运会这么久，他们的时间可能大家都会不一样吧。
四 对付能跑的日本选手要耐心
夏阳：具体的你打比如说日本选手他们特别能跑，你会有一些什么样的对策？
王仪涵：可能我觉得，他们比较耐心，不容易失误。就可能跟你比较磨，但对我来说，我觉得因为我自己身体素质还不错，我觉得我在这上面不差，之后我的身高也比较高，我也比较占优势，只是更多的是要提醒自己更多的要耐心，我相信每个人都会提醒自己，要耐心，不要失误，我相信每个人都会，能持续多久，每个人都会不一样，我是这么认为的。
五 为何女球星成绩起伏大？
徐莉佳：我发现还有一个趋势就是在全世界的其他女选手，无论你是什么项目，好像女子选手上下的起伏会比较大，很少会看到，像男子选手那样一棵常青树。你觉得这里面是什么因素造成的？
王仪涵：因为我们之前也有研究过，就是像男队员他们的稳定性会比女队员要好一些，会这样的，你会看到像女选手连续这样，丢个五六分七八分，男选手相对来讲就会好一些。还有比如说换球的时候也很有意思，就比如说男选手领先多少分，比分很纠结的时候，比如说对方提出换球，其实你可以跟裁判说不换球，男选手就会说换就换吧，他们觉得换一个球对自己整个场上的掌控性影响不会太大，而女选手不一样，女选手只要换一个球就会咣一下连续丢分，所以你看场上女选手打的比较顺的时候，他就会说不换球。
徐莉佳：想要把这个形势保持住。
夏阳：从这些心理层面上来保持
王仪涵：女选手这种情况会比较多一些。
来自微信公众号《爱羽客羽毛球网》
