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羽毛球双打口诀:网前放网 守住前场!

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很多业余爱好者都抱怨自己和搭档双打时总是不够合拍,其实只是因为你们各打各的没有一个统一的行为准则。

想要和搭档节奏契合,试试这些实用口诀。

—— 攻时前后;防时平行!——

在场上出现攻防转换时一定要遵守这条口诀,避免出现两人跑位不默契的情况。

—— 主动下压;谨慎起高!——

双打中一旦起高球,快速的节奏连贯很可能让你这一回合败下阵来。所以下压是常态,挑球要谨慎。

—— 后场进攻;前场要封!——

双打最忌讳搭档在后场玩命进攻,你在网前却呆若木鸡,只要保证前封后攻球往下走,胜利不愁!

—— 平抽快挡;越打越强!——

传统说法认为平抽挡是纯粹的双打技术,足见平抽挡在双打中的重要性。

双打时如果对手的攻防实力明显优于你,想办法把他拖入快节奏的平抽挡当中不失为一个对策。

—— 网前放网;守住前场!——

—— 网前起高;退守中场!——

双打涉及到的跑位补位都以前场选手为准,所以网前选手的率先移动一定要有章法,要让自己的搭档有迹可循。

—— 双打配合;默契第一!——

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