这两年，筋膜枪一直是欧美健身圈的宠儿。仿佛谁拥有了它，就能成为了“健身房最靓的仔”。
但其实大部分人对筋膜枪没那么了解，最多就是在NBA的现场看到球星用它来帮助自己放松肌肉。
不过筋膜枪并不是健身人士和运动员的专属。无论是运动前后的热身拉伸，还是白领的肩颈不适，甚至是中老年的腰部不适，都能有一定程度的放松效果~
至于筋膜枪为什么能有这样的效果？那我们得先从筋膜说起。
筋膜是贯穿于身体的一层紧密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。
而当我们身体长时间保持某一动作时，筋膜得不到放松，弹性就会慢慢变差，变得越来越紧张，出现脱水、粘连、挛缩等情况，表现在身体上就是一系列的劳损和病变。
回想一下，久坐工作或者学习的你，是不是经常会被身体的疲惫感侵袭。这种疲惫感在肩颈、腰背处又格外明显。
密歇根州布莱顿APEX理疗公司的首席研究员劳伦·洛伯特表示：按摩已经被证明可以减少30%的延迟性肌肉酸痛。
而按摩和筋膜枪都能增加体内组织血液流动，改善关节运动范围，减少疼痛和压痛感受，解除疲劳感。
不过市面上的筋膜枪从几百块到几千块价格不等，到底要怎么选？
主要看四点：
1、电机：电机直接影响到筋膜枪使用寿命，同时电机也会影响到筋膜枪发力的稳定性和声音分贝。
2、档位：有明显区别的高，中，低档位就足够，档位太多选择也不方便。
3、噪声：运行时噪音越小越好。不然很影响体验。
4、电池：最低要求是至少在中档使用五六次后才需要充电，差不多一周一充。
但满足这四条标准的筋膜枪普遍都有大又重！用起来不方便不说，按摩没几分钟胳膊就酸的不行~
但小编在经过层层筛选之后，终于发现一台既符合上面四条标准，又拥有造小巧造型的，性价比超高的——KICA筋膜枪。
即使你不喜欢背包，也可以轻松把它放进裤子口袋，这样就能随时随地给自己按摩放松了。
每一次敲打的速度都很均匀，力道拿捏得都恰到好处，能直达酸痛点。
两种颜色可选
孔雀蓝&樱花粉
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4种专业按摩头
全身都能按 从头爽到脚
针对身体的不同部位，设计4大专业按摩头，迎合你的按摩习惯。
U型头：适用在颈椎、背脊、跟腱的部分，日常用来放松肩颈腰背再合适不过了。
球头型：这个按摩头比较百搭，如果你不知道先用哪一个按摩头，可以先从圆形头入手。适用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等多个地方。
平头型：适用于胸肌背阔肌等地方的大肌群放松、塑形。
圆柱头：适用于冲击深层组织，比如身体的经络~
每个按摩头的做工都很细腻，保持着圆润的弧度。的肩颈不适，还有家中长辈的腰部不适，都可以选择用盟拓迷你筋膜枪来放松舒缓哦~
两种颜色可选
孔雀蓝&樱花粉
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