今年全锦赛的赛场上，刚满15岁的北京队学生妹门将宋天馨表现令人眼前一亮。在中国冰球协会公布的女子组赛后数据综述中，宋天馨面对对手90次射门仅丢4球，以95.56%的扑救成功率荣登守门员扑救榜首位。身为学生的她，是怎样成长为如此优秀的门将的？她的经历是否能够被其他球员借鉴？今天，让我们一起走进宋天馨的冰球世界。
玩票性质当陪练，无心插柳柳成荫
宋天馨接触冰球那年，已经十一岁了。从初学冰球的年纪来说，其实这已经有些晚了。和冰球结缘，还得由她打冰球的哥哥说起。宋天馨有个大她一岁的哥哥宋天屹，小时候，她就经常跟着妈妈到冰场看哥哥打球。看的时间一长，小天馨对冰球这项运动也渐渐熟悉了起来。“与其坐着等哥哥训练完，还不如自己也上冰玩一玩”，于是宋天馨和妈妈商量，就从守门员开始下手，因为“守门员对于初学者来说最容易，门也小”宋天馨笑着说。
人生中的第一套冰球守门员护具
就这样，宋天馨开始了她的冰球守门员生活。学冰球的第一年，爸爸妈妈在加拿大给她买了她人生中第一套守门员护具。随后，宋天馨开始在加拿大国际学校的校冰球队开始学习冰球，正式成为了一名冰上的小门将。
开始加拿大国际学校冰球队学习冰球
边学习边练球苦但值得
我的进步秘诀=高质量X（小课+大课+比赛）
因兴趣开始冰球生活的宋天馨并没有因冰球而放弃了她生活中的其他部分。和其他同学一样，初中在加拿大国际学校读书的她，也需要和其他同学一样努力学习。对于她来说，老天对她和别人是一样的：一天中没有第25个小时，也没有超凡的智慧，她只能为了自己心爱的冰球，比别人更加努力。
宋天馨说：“有的时候学习也很苦，还有课外课。特别是从准备申美高的时候，从早上8：30到晚上23：00都是在背单词各种做题，感觉都要吐了但还是要继续坚持。再加上学校的功课，还要打冰球训练，全都凑到一起了。但是也过来了，勤能补拙吧”。有人也许会觉得国际学校的孩子不参加中高考，压力小，能有更多时间打冰球，但实际上，宋天馨的经历告诉我们，无论你要走哪条路，想做得出色，都得下苦功夫。
学生妹的练球时间不比专业队里的运动员，如何在有限的时间内实现最大的练习效率？宋天馨说，高质量的训练加比赛是她的法宝，妈妈的陪伴与支持也十分重要：“我应该是这两年才开始比较正规的训练，一般就是每周两节小课、两节大课，还有两节康复训练。我平常训练就比较认真，没有什么比赛的情况下基本就是上面说的上课的节奏。最主要的就是我上小课的时候我哥哥都会根据我的时间给我来当陪练，平时的俱乐部大课也是跟着0405的男冰一起，再加上跟着北京队男冰0405的一起训练，这样就很大的提高了大课的训练水平，高质量的小课加上高质量的大课还有高质量的比赛，这些缺一不可。还有就是我妈对我的支持和坚持，我妈从当初的一无所知到现在的半个专家，也是辛苦陪着我一同成长的。”
对手越强我越有斗志
高水平的比赛让我快速提高
2017年7月，即将满12岁的宋天馨参加了协会组织的全市范围内的北京市青少年冰球队选拔，成功入选U12队，这意味着她将跟随北京队参与到更高水平的赛事之中，接触到更高水平的对手。
与北京U12队友及教练的合影
在随后的2018年5月，宋天馨跟随北京U12队参加了“奥运城市杯”北京国际青少年冰球邀请赛，与美国、加拿大、俄罗斯等冰球高水平国家的强手同台竞技。第一次在高水平大赛中亮相，宋天馨便表现出色，数次拦截对手的射门，最终帮助队伍首次获得了“奥城杯”邀请赛U12组别的亚军。2019年，宋天馨继续跟随北京队参加了“奥城杯”邀请赛。回顾这两次参赛经历，宋天馨说：“通过与高水平的队伍对战，丰富了我的大赛经验，极大地锻炼了我的心志，让我跟不同风格的球队球员过招，越激烈越难的比赛我越有斗志，我特别喜欢打这样有挑战性的比赛，每次这样的比赛打完我都会有提高。”
“奥城杯”邀请赛中与捷克队的合影
此外，宋天馨也提到，这些年常规参加的北京市青少年冰球俱乐部联赛、北京市中小学生校际联赛中的历练则是她进步成长的根基。她坦言：“我就是从协会每年举办的这两大赛事开始得到提高的”。
参加2017-18赛季北京市青少年俱乐部联赛
15岁首次参加全锦赛
最好不丢球，坚持到最后一秒钟
对于全国冰球锦标赛来说，从接触冰球算起只有4、5年的15岁门将宋天馨是场上绝对的新人。2005年9月出生的她，年龄也几乎是本届锦标赛允许年龄范围中最小的（本届锦标赛女子组年龄规定：1985年1月1日至2005年12月31日出生）。面临大赛，年轻的宋天馨是如何准备她人生中的第一次全锦赛的呢？她和妈妈定下了她们之间的“秘密约定”，那就是：“少进一个是一个，最好不进，坚持到最后一秒钟”。实际上，在平时的训练里，宋天馨也是按这样的标准要求自己的。她说：“每场比赛我都很珍惜，因为只有我守的好，我才有机会去参加更有挑战的比赛。”
全锦赛上的宋天馨
在赛场上，宋天馨也确实是按照她和妈妈的约定那样做的。90次射门仅丢4球，一次又一次地为北京守卫住了自家球门。她说：“像我这样的学生妹还在坚持打冰球的孩子，北京还有很多，但是大部分都比我小，也都在看着我。我也想起个带头作用，只要认真、努力拼搏、坚持，结果就不会差”。凭借着这样的信念，宋天馨交出了一份自己和妈妈还比较满意的答卷。对于未来，宋天馨希望自己能进入美国高校NCAA联盟继续提高，学业也要努力学好，争取为北京、为国家作更大贡献。
