“网球可以打一辈子”，很多球友在迷上网球这项运动后都会这样说。
网球自带的“长寿基因”，在不少名人身上都能展现出来。万里在90岁高龄时仍然活跃在网球场，何鸿燊在85岁的时候还能拿双打锦标赛冠军，比尔·盖茨63岁搭档费德勒打表演赛。
今年的5月26日，何鸿燊病逝，享年98岁。人们在关注他的庞大财富、风流韵事以及子孙满堂的同时，别忘了所有这一切都有个前提条件——赌王的身体好，而这正是网球运动带给他的。
何鸿燊非常热爱网球。2008年，何鸿燊与拍挡梁兼绍拿到了一百五十岁以上(两人年龄合计)男子双打冠军，那已经是他第七次蝉联冠军。
2010年，何鸿燊入院近半年，刚恢复精神就在医院走廊里打起了网球，而这是和他同样热爱网球的儿子何猷君第一次打球。
看这段何鸿燊打网球的视频，虽然发球的姿势怪怪的，但仍然能够感受到其身手的矫健。
比尔·盖茨也是个网球迷，他曾在北京接受央视记录白岩松采访时说：“我经常打网球，并且为此还要做很多练习”。虽然比尔·盖茨已经功成身退，但他扑在公益事业上依然有繁重的工作，网球让他保持健康和活力。
与费德勒做搭档参加慈善网球赛，是比尔·盖茨特别愿意谈到的往事，看他在场上的表现，似乎还有些拘谨，但处理球的水平应该有3.0+.
其实，在业余网球圈，七八十岁依然在球场上潇洒挥拍者大有人在。而五六十岁这个年龄段的球友，往往是令年轻人惧怕的“老球痞”，这个“老”字与他们在球场上生龙活虎的表现并不相称，是因为被狂虐的网球“菜鸟们”不服气而下的定语。
网球究竟有什么样的魔力，会让人变得更富有更长寿呢？还得从这项运动本身的一些特质来理解。
权威医学杂志《柳叶刀》曾发布一项关于运动的研究，最佳运动是——挥拍类球类运动！研究显示，包括羽毛球、网球等挥拍运动，降低47%的全因死亡率（指所有死因的死亡率）。
对于运动不应该厚此薄彼，但从小编的个人体验来说，当年龄超过四十岁而且日常有繁重工作的人，从事激烈身体对抗的篮球、足球等运动并不太适宜。
羽毛球也是挥拍运动，不过羽毛球的跨步、后仰、跳跃这些动作使用频繁，对于膝盖和腰部的伤害会随着年龄的增长越来越大，所以很多羽毛球爱好者后来都转到了网球运动上。
网球作为一项有氧和无氧相结合，并且全身肌肉群都能得到锻炼的运动，对于一个人保持健康活力有非常大的益处。此外，网球还能让人变得富足，包括精神上的富足和物质上的富足。
业余网球圈的社交质量非常高，当一个人加入一个网球群体，所能收获到的欢乐是任何圈子都无法比拟的，包括同事的圈子、同学的圈子、家庭的圈子，等等。
只要是圈子，就带有功利的成分，而业余网球圈，是最功利也最不功利的圈子。
说它最不功利，是因为无论你是个小白领、自由职业者，还是什么银行行长、上市公司董事长、明星主持人，只要在一个网球群里就都是平等的，受追捧的永远是球技高的人。
而说它是最功利的，是指球技差距在1.0以上的球友，或许本来是同时入圈的，但后来在一起打球的可能性就越来越小。因水平差距而带有点“嫌弃”，让这个圈子显得功利。可是你不好好练球、不追求进步，又能怪谁呢？
业余网球圈给人带来的精神上的富足感能到什么程度呢？这么说吧，一进入这个圈子，此生不会再有“孤独”二字。
如果你来到一座陌生的城市，只要有当地的球友，很快就能结交一堆朋友。
如果你说“世界那么大，想出去走走”，有的网球群组织的“打球+旅游”一条龙活动，绝对比你自己或者跟一两个朋友去旅游玩得嗨。
如果你害怕孩子长大了工作忙，没时间陪你，没关系啊，球友们众筹一处场所边打球边养老就好了。日本就有不少网球群体在泰国等地众筹这种“打球+养老”的场所，国内也越来越多。
高质量的社交生活是决定一个人寿命的最重要因素，很多人从工作岗位特别是领导岗位退下来后身体很快就垮了，就是因为熟悉的社交圈层解体了，而网球社交圈层则能相伴你终身。
网球除了能带来精神富足外，还能带来物质富足。这一方面是因为打网球花费不多，但带给人的愉悦感却非常强烈，这就可以替代掉其他为满足愉悦而进行的过度消费。
另一方面，网球运动能够活跃思维、缓解压力，对一个人事业上的进步非常有帮助。网球比赛是在球场上进行博弈的过程，有的业余网球高手甚至认为，打一场球就像下一盘棋一样，要不断的思考和计算。
在网球比赛中，球员需要在压力下快速做出决策，这和商场上很像，这正是很多商界大佬热爱网球的原因。
而且，一个人缓解高度紧张工作压力的方法绝不是蒙头大睡或者发呆，就如一个人经历长途飞行后散散步是缓解疲劳的好方法，打网球则能起到“精神按摩”的作用。一场酣畅淋漓的比赛，为赢得胜利而动的小脑筋，绝对能让你从精神疲劳感中迅速满血复活。
网球这项运动益处多多，而且能让人受益终身，这或许就是让每一位球友都割舍不下它的原因吧。
