翻滚吧！旋风少年 | 融创青少年竞技滑雪队全年计划开启，广州、成都夏训收官
就在今夏
就在融创
就在融创青少年竞技滑雪队
短短的集训时间里
小学员都各自有着怎样的收获
快快跟随我们
一起看看吧
全是干货哟！
龚教练点评：Stella
翻滚吧！旋风少年 | 融创青少年竞技滑雪队全年计划开启，广州、成都夏训收官
No.1Stella
Stella关注正确的反弓姿态带来的雪板表现。前期经常使用下蹲加压式的反弓，经过一段时间的努力，大弯有明显先内倾再反弓的过程，反弓主要靠山下板弯曲型变并且比上半身转得更快和关节排列自然形成。下一个阶段主要关注如何收缩内腿，增加用刃角度，使用高级压力控制方法。
牛教练点评：三位小学员
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No.1龙香
第一周，入弯时平衡偏后，无法有效转腿，导致转弯比较急，弯形像“之”字形，在陡坡无法有效控速。
第二周入弯相对居中，这让她能匀速的进行转腿，弯形也变得圆润了些。
No.2黄紫城
紫城刚来的时候习惯性的转弯向弯内倒，这会导致平衡落在内侧雪板，在经过一段时间的训练后，他能够在较陡的雪道保持外侧板的承重，这让进一步的提高变成了可能。
No.3Elise
Elise刚来的时候手部位置比较低，加上开放的脚踝和髋部，导致滑行的平衡偏后，压力在脚后跟，无法高效控制雪板，弯形也不够圆润。在训练的过程中，她手臂的位置有了改善，入弯时的前后的平衡也相对居中，这让她可以更好的操控雪板，弯形也比较圆润。
张教练点评：谦谦&Matthew
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No.1谦谦
谦谦刚来的时候滑行不是很稳定，站姿比较落后，习惯身体向弯内倒，向弯内转，这样会导致平衡在内侧腿。经过一段时间的训练之后，谦谦能够保持一个相对居中的站姿，稳定的平衡在外侧板。转弯开始的方式也从原来的身体带动变成了脚踝和下肢去带动，这样滑行更稳定。目前谦谦立刃角度比之前要高很多。
No.2Matthew
Matthew刚来的时候，滑行比较懒散，站姿比较高，平衡比较靠后，转弯的方式也是身体向弯内转，很不稳定。经过训练，主要改变的是站姿，他的站姿变得比以前更低了一些，这样能够有较高的雪板表现，同时也是一个更稳定的站姿。他转弯开始的方式也从一开始的身体转和向里面倒，变成了从脚踝开始，身体可以跟着外侧板一起移动。
张教练点评：单脚练习的前后对比
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这组学员一开始站姿都比较落后，很喜欢用上身去带动转弯，这样很不稳定。所以我尝试了训练他们单脚滑，因为单脚滑能有效的锻炼站姿，和脚踝的细微动作。
一、好的滑行习惯至关重要，滑行时的站姿要居中，髋关节是他们经常打开的关节，在单脚滑行中每个人必须有一个好站姿，这样才容易完成转弯。
二、转弯要从脚踝开始，髋关节的大幅度移动在没有了速度支撑的情况下行不通，所以要从控制雪板更精准的脚踝开始转弯。
然后经过几天的练习呢，大家这两个好习惯都基本养成，所以他们能够相对稳定地完成这个动作。
温教练点评：辰辰&格格
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No.1辰辰
辰辰刚到队里时转弯时肩膀扭转，前刃滑行身体前扑，后手向前抬起，背部弯曲，弯形较小且不完整。畏惧跳台，不敢放速度上跳台，无法做到全程直板，出跳台无起跳，空中无高度，飞行距离短，落地雪板不能第一时间直行。没上过box，不会倒滑，不会板头粘转180。通过这段时间的训练辰辰背部直立且稳定，手臂自然放于身体两侧。弯形圆润对称，膝盖脚踝控制更为灵活。喜欢跳台，敢于放速度，全部直板，出跳台有速度，有起跳，空中有一定高度，能飞过小熊道跳台落地破，也能飞过老虎道第二个跳台的落地破，落地能直板滑走。能稳定通过3-6米的box，会倒滑，会板头粘转180。
No.2格格
格格刚到队里时肩膀明显扭转带动身体转弯，弯形不完整对称。滑行速度控制不够稳定，手臂略僵硬。不敢上跳台，不敢放速度，减速很多才敢上跳台，出跳台时开肩非常严重，空中雪板很快转向后刃方向，雪板斜着落地，重心向后倒，落地无缓冲，无法成功站立继续滑行。没上过box，不会倒滑。通过这段时间的训练格格弯形圆润对称，脚踝膝盖自然弯曲更为灵活，可以很好的控制雪板和保持稳定。双臂自然放于身体两侧，滑行姿态稳定。热爱跳台，全程可以直板高速滑行，不害怕速度，出跳台时身体姿态不错，有起跳，空中有高度，飞行有一定距离，能通过小熊道跳台和老虎道第二个跳台，落地后能直板继续滑行。
徐教练点评：一一&Yoyo
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No.1一一
一一参加培训前滑行时前刃开肩严重，重心严重落后在后脚，后手伸出向前刃，在慢速情况下无法良好通过下半身控制雪板旋转换刃，而是用踢腿的方式。因为滑行姿态的问题，上跳台时就开肩，空中雪板转动方向，雪板斜着落地，且无起跳，空中无高度，板尾先落地，飞行距离短，落地雪场直板继续滑行，无法跳好小熊道的小跳台。没上过box和圆桶，ollie跳的不高。通过训练滑行时双手位置摆放稳定，重心固定在双脚之间，慢速情况下依然能熟练通过下半身控制雪板转向换刃。直板时不开肩，重心在中间，上跳台时有速度，出跳台空中雪板直飞，有高度，有起跳，能飞行较远距离，可轻松通过小熊道较大跳台，以及老虎道第二个跳台。可以轻松通过圆桶，3-6米长box。ollie高度明显增高。
No.2YoYo
Yoyo参加培训前滑行时前刃开肩，重心压后脚很多，导致速度控制不好。无法在陡坡以慢速下滑，通过滑行控制速度能力有限。反脚走刃后刃滑行不顺。跳台直飞无起跳，空中高度，能通过小熊道小跳台，无法通过小熊道较大跳台。ollie高度不高。经过这次的学习训练，滑行时开肩减少，重心移向双脚之间，能在陡坡用滑行控制速度，慢速下滑，反脚后刃能较好走刃。跳台直飞有起跳，空中有收腿，有高度，飞行距离远，能轻松通过小熊道较大跳台，和老虎道第二个跳台。ollie高度高。
这么好的青少年滑雪竞技队，你心动了吗？
一起来了解一下接下来的详细信息吧！
一【融创青少年竞技滑雪队全年】一
一【教练团队】一
国际教练组：
融创青少年竞技滑雪队召集了Julie Pomagalski 等一批世界冠军级的教练员以及国内聘请一批硕士、博士级别成员组成教研团队，通过组织科学化、专业化的小班训练提高每位学员的滑雪水平。
一Julie一
9次世界杯冠军；1次世锦赛冠军；两次冬奥会平大第6名；法国里昂商学院MBA ；法国美丽贝尔滑雪学校校长以及联合创始人
一Alessandro一
5年竞技训练参赛经验（1987-1991）；8年竞技训练经验（1992-2004）意大利国家队西阿尔卑斯山滑雪队参训、参赛及执教（1987-1991）；28年教学经验（1992-2020）
一Hudec一
获得世界杯前十名23次；2014年索契冬奥会 超级大回转铜牌
一Lvan一
Hudec Jan的竞技教练；西波西米亚大学体育训练系；教学经验丰富，教学成果较好
一TIZIANO一
5岁学习滑雪、15年滑雪训练参赛经验；教学经验丰富；国际滑雪联合会国际滑雪教练；FIS意大利联邦滑雪队2级教练；
注：外籍人员培训时间视疫情情况及政府政策情况而定
中国教练组：
融创竞技队二、三队教练由具有国际资质、有国际教学经验的中国籍教练担任。既保障学员技术与国际教学体系保持一致，同时高质量完成二、三队基础部分的训练。
（双板国际三级执照在中国不超过10人，单板国际二级执照在中国不超过50人。我们特别选择了这些教练中执教经验丰富的两名双板三级教练和三名单板二级教练执教。他们可谓中国滑雪教练精英中的精英，往年都是在国外教学，今年也因为疫情留在了国内。能够上他们的课也是机会难得。）
一龚教练一
加拿大（CSIA） 滑雪教练三级；新西兰（NZSIA）滑雪教练三级；加拿大竞技滑雪教练协会（CSCF）二级；惠斯勒Kokanee啤酒杯大回转分站赛年龄组第一；加拿大、新西兰滑雪教学10年
一温教练一
英国指导员协会；（BASI）单板二级、；国职双板、单板五级、英国救援证书；北大湖国际滑雪学校主管；Club Med北大壶度假村滑雪学校滑雪指导员
一徐教练一
新西兰单板指导员协会（SBINZ）单板二级教练；新西兰单板指导员协会（SBINZ）单儿童教练；万龙滑雪学校执教
一张教练一一
澳大利亚滑雪指导员联盟（APSI）三级；澳大利亚Mt Buller滑雪学校助理主管；13个雪季国内外教学；连续5年夏季在澳大利亚Mt Buller雪场执教
一苏教练一
加拿大（CASI）；单板二级滑；美国单板指导员协会（AASI）单板一级；在日本长野白马滑雪学校、新西兰皇后镇卓越山滑雪学校工作
全年计划教练员，参考以上夏季教练级别，四队参考国际二级教练。
一【竞技滑雪队全年训练计划排期参考】一
注：以上日期为拟定开班日期，根据当期报名人数提前通知
