她揭露了99%健身网红的“潜规则”!美照背后竟是幻灭…
来源:咕咚(ID:wxcodoon)
“好女不过百”
你听过这句网络名言吗?
这几年网红文化发展迅猛,所有领域都有那么成千上万位大V,每天分享着各种美照,看起来完美得让人羡慕,特别是运动健身领域。
俊美的脸庞,壮硕的腱子肉就能吸粉无数,分享的每张照片里全是荷尔蒙气息:
国外有个耿直的姑娘,Imre Çeçen,也靠常年健身的好身材成为了网红。长相也是咚妞看了都心动的那种,又酷又美!
👇
一头乌黑的瀑布卷发,恰到好处的身材比例,阳光自信的模样,这就是标准的女神典范啊!何况还特别擅长穿搭:
正是这些让她男女通吃,吸引了数百万粉丝:
看到这里,你一定觉得她就是上帝的宠儿,那种从小漂亮到大的女生。主页上肯定全是这种妆容完美,搭配精致,还带后期修图的照片……
NO!她偏偏选择了一条“自毁”的道路,苦心经营了很久的人设说崩就崩,而让她人设崩塌的就是自己???
几个月前,这个真实又耿直的姑娘,在自己的账号上用最直观的对比图揭发了秘密——那些完美的健身网红、运动博主,美照背后其实是这样的:
1
糟糕姿势vs常态vs 心机姿势
拍照姿势对身材影响有多大?
先来一张图
让你感受一下
图1和3看起来差了不止20斤!
2
镜头前 vs 镜头后
你以为真实的身材
会像照片一样紧实?
不不不
网红跟你的差别没那么大~
3
收腹时 vs 放松后
你以为瘦到XX斤以后
坐下来就不会有泳圈?
醒醒!不吸气收腹
谁的腰腹都一样…
4
打光前 vs 打光后
要把坐着的自己拍瘦太困难?
站着拍也拍不出…
这个时候
改变一下光源的方向即可
谁的腹肌还不是凹出来的呀~
5
吸气时 vs 放松后
如果网红不绷紧肚子…
你可能压根认不出她
没错
这就是同一具身材
是不是感觉自己也中箭了?
6
早晨 vs 晚上
早起时仿佛是个瘦子
晚上吃了一天
拍照又宛若怀孕……
这才是正常现象!
7
磨皮前 vs 磨皮后
所有网红都有光滑的大腿,蜜桃臀?
不不不
👇左边这明显的橘皮纹才是真的
P过之后,谁都可以滑滑嫩嫩~
8
踮脚时 vs 放松后
同样的两条腿
踮起脚来拍,就是诱惑
摊下去的肉肉,才是真相~
没有人的身材
能无时无刻保持完美状态!
9
过节时 vs 疯狂减肥后
咱们最喜欢提的过节梗:
每逢佳节胖三斤
Imre Çeçen也体现得淋漓尽致…
10
PS前 vs PS后
无论摄影师技术多好
想几秒内完成完美身材的飞跃
总少不了PS的加持!
看完是不是幻灭了?原来那些性感照片背后有这么多“潜规则”。
但世界上仍然充斥着无数伪网红编造的神话,那种“加我买减肥药,吃了就能跟我一样瘦”的骗局仍然层出不穷……
这样的骗子随手就能搜到👇
可怜那些最重视自己身材的年轻男女们,往往看了这些照片后信以为真,羡慕屏幕里虚假的完美,拼命节食运动,最终在单一的审美中,渐渐失去信心……
其实,没几个幸运儿,拥有与生俱来的美丽。
美照背后有秘密,还有她的故事
Imre的健身道路并不一帆风顺,她在18岁时,身材管理比多数人都糟糕:
那些扫视的眼神,让她有些自卑,也下定了减肥决心。因为急于求成而选择节食,她最轻时只有80斤,还患上了轻微厌食症,甚至无法正常排便……
意识到问题的严重性,她总算开始健身和运动,规律饮食。
一年的健身让她重了8公斤,但看到更加优美的身材曲线,她史无前例的对增重感到开心!
后期她也一直在增大运动量的同时,提高每天的摄入热量,体重一直在涨,反而身材变得更好了。
每天摄入1500卡
vs
摄入2900卡并增加运动量
明显增重18斤后更美了~
👇
以前长100克都要死要活的她,彻底改变了自己对于体重的看法。相比那些刻板的减肥理念,她相信健康才是美的基础。
这次发出对比照片“砸场子”,也是想让粉丝们明白,瘦身运动的路上,每个人无需追求身材的绝对完美,因为那是不存在的。
减肥、运动、健身能改变你,让你更有吸引力,更受欢迎?
倒不如这样说:是那个充满毅力与活力,坚持运动的你,改变了你自己!
为了正确地帮助别人,现在的Imre还进行着健身私教培训,将要成为一名私教。人美心更美的她,总是不厌其烦地强调——肌肉会在你休息的时候生长,如果训练过多而休息不充分,只会导致肌肉质量下降。也会告诉粉丝怎么吃才会美味不胖,分享一切有关健康的知识,从来不吝啬。
就算世界上存在完美的标准,那也只是值得努力的方向,绝非刻板的终极目标。无论体态如何,你都要有抬头跑步的自信。
身体之美,永远建立在健康之上!
HiFI级音质、防水设计、超长待机
▼