肌肉也是“器官”,需要更多爱护
我们对于身体器官的健康关注很密切,“晚上十一点前睡觉有利于护肝;喝热牛奶养胃;多喝水可以预防肾结石...”这些健康小点都耳熟能详。那是因为这些器官一旦损伤,后果都比较严重。殊不知我们都忽视了某个重要“器官”,缺少对它的关注与爱护。
这个“器官”就是肌肉,有人会疑惑从没听说过肌肉也是器官,从广泛意义上来说由多种组织构成的能行使一(特)定功能的结构单位叫做器官。不少器官都容易被人们忽略而不认为是器官。比如任何一块骨骼肌,皮肤等;再比如心脏也是由肌肉组成。
0145%的体重都是肌肉
要想了解肌肉的重要性,先要知道肌肉的组成与分类。肌细胞组成肌肉,肌细胞呈细长状,所以又叫肌纤维。人体有60亿条肌纤维组成约639块肌肉,这占到体重的35%-45%。
肌肉按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。平滑肌是血管和内脏的构成部分、心肌构成心壁,这两者都不随人的意志,能自主跳动,不易疲劳;骨骼肌通常附着于骨干,就是我们常说的胸肌、肱二头肌等等,骨骼肌可以随意志控制,有力但是易疲劳。
02牵一发而动全身的作用
我们都认为肌肉与生俱来的在那里,且不会引发大的健康问题,所以极少关注它。实际上肌肉的作用巨大,并且对人体健康有着牵一发而动全身的影响。
(1)人的每一处“动”都需要肌肉参与,就像我们知道如果大腿肌肉拉伤,走路就变得疼痛难忍,行动不便。实际上肌肉是关节的保卫者,很多的关节疼痛、运动损伤都是因为肌肉力量不足而导致的。比如膝关节周围全是小块肌肉进行支撑,如果这些肌肉力量不足、或者损伤萎缩,膝关节就会磨损、不稳定,就会疼痛。老年人的腰椎问题也大多由于腰部肌肉萎缩导致。
(2)有人认为血液循环就只是心脏和血管的事,其实心脏的收缩产生的压力对于将腿部等远端的血液回收是很吃力的。需要腿部肌肉像“泵”一样,压迫血管使血液往上流使其流回到心脏。肌肉的淋巴回流始于肌肉的毛细淋巴管,它们位于肌肉外膜的肌肉束膜内,淋巴循环也需要肌肉的参与。
(3)我们常看到一些健身人士吃的很多,但怎么吃都不胖。这不仅仅因为其吃的健康,更是因为其肌肉占比重,消耗的能量会更多,形成了“易瘦体质”。要知道1kg脂肪一天才消耗4大卡热量,而肌肉则能消耗12-15大卡,运动后肌肉的消耗会更多。
03极易疲劳的肌肉需要放松
我们每天的工作学习、生活、甚至是每一次呼吸都需要肌肉参与;我们的坐卧站走,都需要骨骼肌的支撑与收缩。其实我们的肌肉是最累的。
特别是骨骼肌容易疲劳,且其疲劳后容易损伤,进而对关节、体内循环带来诸多不良影响,我们尤其要关注。实际上肌肉的健康人体有自我保护机制,那就是肌筋膜的保护。
肌筋膜附着在肌肉深层,对肌肉有包裹、延展、固定等等辅助作用。如果长期缺乏锻炼、或者在高强度运动后,肌筋膜容易粘连并打结,使得肌束无法正常排列,肌肉力量的传递受到阻碍,变得肌肉酸痛、僵硬、动作难以继续。
而我们要做的就是要及时松解粘连的筋膜,深层按摩肌肉,让辛勤的肌肉得到有效的放松。放松筋膜的有效方式就是拉伸与弹振,菠萝君筋膜枪的高频振动及大冲程能够将弹振传递到深层肌肉,有效放松粘连的筋膜,对肌肉形成更好的保护。
筋膜枪的原理和效果是经过市场检验的,越来也多的运动者、居家者、办公室一族都使用筋膜枪来“关注”平时忽视的肌肉。并且这种按摩效果能够愉悦身心,带来极致的生活享受。我们期待筋膜枪的普及能够让更多的人拥有更健康的肌肉状态,让身体活力满满。
04菠萝君MINI筋膜枪
Booster菠萝君是一家专注于运动康复领域的公司,并早已在欧美市场摸爬滚打6年,拥有4大类20余种康复产品,积累了相当丰富的行业经验。2017年菠萝君正式进军国内市场,并成为IRONMAN世界铁人三项赛,斯巴达勇士赛等国内顶级赛事的合作伙伴。
2020年菠萝君带来全新产品:菠萝君MINI肌肉放松筋膜枪。产品官方图一出更是刷屏了跑步圈,菠萝君MINI筋膜枪颠覆了传统,再也不是又重!又大!又响!
“口袋里的筋膜枪”
“掌上按摩神器”
“菠萝君小霸王”
......
从来还没有哪款筋膜枪在
上市前就能收获这么多昵称
引起广泛关注和期待
1、小小身体
Booster菠萝君MINI款筋膜枪
颠覆想象,首发上市!
仅有14.2厘米高,9厘米宽,
成人手掌一般有20厘米长,
掌上筋膜枪,当之无愧。
iPhone11手机长为15厘米,
装在口袋里,轻松无忧,
小巧机身整体0.5kg,
相当于一本书的重量。
也许你体验过筋膜枪高效的放松效果
想随身带着随时随地用
但是妨碍于它的大个头、又较重
现在有了菠萝君MINI款
无论是健身包还是逛街包,
甚至是挂在背包上都都可以,
不占空间、想带就带
无论是在居家上还是在办公室,
甚至是旅行的飞机上,单手操作、想用就用
2、大大能量
虽然身材娇小,
但是MINI的性能上毫不逊色,
这是刷新大众对筋膜枪认知的,
若非菠萝君拥有深厚的研发基础和品牌投入,
难以做到这么小最高频率还能达到3200转。
Booster菠萝君MINI款筋膜枪定制
38mm、70W高功率的无刷电机
爆发出5KG的击打力度,满足多种按摩需求
产生50mm有效按摩深度,传递到深层肌肉
Booster菠萝君MINI款筋膜枪
可四挡自适应力度变速
采用第二代变压控制系统
进行实时按压力度监控
当感受到按压力度提高时
系统自动增大电机扭矩
感受智能的、深度的放松效果
3、细节取胜
Booster菠萝君MINI筋膜枪在研发时
我们励志于打造小巧款筋膜枪的标杆
每一个细节都力求做到最好
蓝色便携盒需单独购买
采用3重降噪方案
整体噪音控制在50dB以下
-无刷电机既能爆发出强劲动力
又能延长使用寿命,保障静音运行
-双轴承传动结构
保障机器运行时的稳定性,也能降噪
-采用悬浮式电机悬挂
过滤极大部分的机器运行产生的振动
采用三星2900mAh高倍率锂电池
低档位每天10分钟使用可以续航长达90天
可以说是无需惦记充电
同时支持Type-C接口,手机充电器就能充电,
极速快充,随时随地都能充
采用航空级铝合金打造全金属机身
拥有顶级磨砂质感还能减轻整体重量
同时带来舒适防滑的手感
极简风黄金比例设计
无差于新潮流的电子产品彰显身份
此外,搭配四款按摩头
适用于全身各部位肌群放松
MINI款开箱视频
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4、全能通用
运动后放松肌肉按摩腿部,
恢复身体状态,帮助塑造修长美腿;
不仅可以给家中长辈请一位“
按摩师”,疏通经络,加速循环;
在办公室即可享受肩颈按摩,
噪音也不会影响他人的工作;
出差旅途劳累时,加速腿部血液流通,
调整身体状态保持活力。
5、贴心服务
Booster菠萝君MINI筋膜枪
提供18个月超长免费质保,
行业口碑值得信赖。
现在购买MINI筋膜枪可获赠,
菠萝君放松小程序终身会员,
跟着视频指导一起科学按摩放松,
还能根据用户智能推荐放松方案。
6、超值价格
Booster菠萝君秉持超高性价比路线
一直众多跑者理想中的筋膜枪。
新款上市,全网最低,买贵退差价!
标准礼盒装(无蓝色便携包)