编辑 / 橙橙
出品 / 马孔多跑步研究室
1、在“中国冷极”根河跑马拉松是什么体验？
当我们以为乌鲁木齐冰雪马拉松零下十几度的气温已经够冻人了的时候，我们东北地区的根河市第一个站出来表示不服。
隔着屏幕都能感受到的寒冷。（图片来源见水印）
根河市因最低气温曾达到过零下58摄氏度而被中国气候中心授予“中国冷极”称号。12月25日，中国冷极冰雪马拉松在内蒙古自治区呼伦贝尔市根河市敖鲁古雅乡举办，分为半程组和5公里健康跑两个组别，共有1500多名选手参赛。开跑时当地气温最低达零下40摄氏度，选手比赛时呼气成冰，不少选手脸上都挂满了冰霜。
最终，来自根河市本地的运动员杨博文以1小时11分10秒的成绩夺得男子组冠军，来自兴安盟科右前旗体校的邢子君以1小时24分02秒的成绩夺得女子组冠军。
这么冷的天气，半马还能跑出71分的成绩。太厉害了。
2、杨绍辉加盟易居，近期小目标：厦马达标东京奥运会
多哈世锦赛，高温下跑出2小时15分17秒；成都马拉松2小时11分40秒遗憾错过奥运达标；一周后北马2小时13分14秒的成绩再夺一冠。今年杨绍辉也在一步步证明自己的实力。
今天，杨绍辉正式加盟易居马拉松俱乐部。在被问及将来的目标时，他说：“近期的小目标，达标东京奥运会并跑进2小时11分，争取在明年的厦马达标。”
此外，易居马拉松俱乐部也在今天宣布杨绍辉加入，期待他未来的精彩发挥！
而昨天厦门马拉松也列出了一些优秀选手的名单，看看这些名字，有没有更加期待这场“神仙打架”？
3、海南三亚马拉松报名开启
第五届三亚马拉松将于2020年2月23日举行，比赛项目及规模为全马5000人，半马7000人，迷你马拉松8000人。报名于昨天（12月26日）上午10:00开启，各项目满额即止。
在报名费用方面，全马120元/人，半马120元/人，还有一项半程马拉松携手跑天涯情侣组200元/两人。（连报名选项都在虐单身跑友……）
考虑到高温天气的影响，明年的三亚马拉松特意提前至2月23日，鸣枪起跑时间也提前至早上6:00，关门时间为12:15。
这个起跑时间大家觉得够不够早？4、上海国际女子半程马拉松报名开启
2020第二届上海国际女子半程马拉松赛将于2020年3月8日在上海市长宁区起跑，赛事规模女子半程6000人，健康跑（4.2km）1000人。报名从昨天（12月26日）上午11:00开启，到12月30日下午17:00结束。抽签结果将于2020年1月3日下午公布。
重要的是，赛事前200名选手可获得2020上海国际马拉松赛的直通资格，赛事前三名还将直通2021年名古屋女子马拉松！
离上海较近的女性跑友们可以考虑一下哦。
5、冰雪马拉松，72岁大爷2小时20分完赛半马上周末新疆乌鲁木齐冰雪马拉松，在零下十几度的气温下，4452名跑友在南山的冰天雪地里翻山越岭。其中有一名72岁的大爷，以2小时20分的成绩跑完半马，已经相当不错了。
日报 | -40℃跑马拉松是什么体验？跑友：看着都冷！
大爷在接受采访时说到自己有点老年人的毛病，紧接着就说爬坡时有点高原反应，有点喘气。这……甭说这位大爷了，一千六百多米的海拔，年轻人跑步爬坡也得费不少力气啊！
（图片来自乌鲁木齐马拉松官微）而且据不少参赛的跑友们留言分享，这个赛道的坡确实很虐，加上这么冷的天气，其实能坚持跑下去并安全完赛，已经很厉害了！ 6、56岁大叔坚持跑步20多年，每天至少跑12公里
重庆北碚，跑步爱好者郑伦今年56岁，至今已坚持跑步20多年。每天早上五点起床跑步，每天至少跑12公里，周末还会跑20公里以上的长距离。全马PB312，相当不错的成绩。
日报 | -40℃跑马拉松是什么体验？跑友：看着都冷！
郑伦说：“跑马不是目的，主要是去享受人生的快乐。” 打卡灌水聊跑步，欢迎来马拉松圈——
