编辑 / 皮皮
昨天最低温终于到了零下，早上出门可太冷了，身上是冲锋衣、防风裤，但还是难免冻手、冻耳朵。
出门跑步也一样，跑起来身上就热了，但是两手冰凉。经常看比赛就会发现，天气稍冷运动员都会戴手套，虽然身上还是短裤背心。这是因为他们知道手部保暖的重要性，十指连心，手上有100万根神经纤维，对寒冷更加敏感，双手如果不冷，全身都感觉暖和多了。
冬天跑步，你还在寒风中攥着双手瑟瑟发抖吗？
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除了手，作为散热大户，4℃时，头部散热约占人体的1/2；-10℃时，这个比例更是达到了3/4！如果头部得不到保暖，可想而知对人体的热量是怎样巨大的损失。
北方跑友容易冻耳朵，冻伤了整个冬天都难受。这里推荐马孔多加绒跑步帽，不光护头还能包住耳朵，内层抓绒而且透气性好，不会闷热。
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