上周末，我去广州学自由潜水，选择的是AIDA 2 星，我的教练是目前国内动态无蹼国家纪录的创造者Seal chen ，在我看来，是神级一般的人物。
为什么要去学潜水？这还得从五年前的一次活动说起，当时我还在北京，正好赶上班夫山地电影节，展映单元播放了几个极限运动的短片，其中之一就是自由潜水。活动结束之后，作为中国第一位AIDA大师级教练的铜峡谷上台分享潜水故事，那一刻，我在心底悄悄给自由潜留了一个位置。
一晃五年，这五年，我一直在做跑步这件事，跑腻了操场，跑腻了公园，跑腻了10公里，跑腻了全马，最后，在众多朋友的怂恿下，我开始了越野跑，我去学攀岩、学骑马、学滑雪，从城市走向户外，慢慢体验到不同运动所带来的不同感受。
唯独潜水，我一直没有尝试。跟水性应该是没有关系的，我在小学时就偷偷在水库里学会了游泳，自认为游得还算不错；跟勇气也没啥关系，我有过两次差点被淹死的经历，也没淹灭我在大海里畅游的乐趣；我只是觉得有一种陌生感，静息闭气的幽蓝海底，不可捉摸。
凡事还需要讲求些缘份的，前几天，我只身去了深圳的小众景点官湖村，当我一头钻进大海游了几米之后，五年前的那个火苗倏地又被点燃了，“要不去学学潜水试试？”这样的想法一出现，立马就像见风长的神物，按捺不住，撩拨得内心无法安宁。
当天晚上，我就找到报名入口，交了钱，规划好时间，终于把学潜水这件事提上了议程。
第一天的学习内容是泳池静态闭气、踢蹼，法兰佐。法兰佐就是一种平衡耳压的方式，因为水中的压力随着深度的增加而增加，如果做不通法兰佐，隔膜会承受特别大的水压而巨痛无比，所以，这是一项重中之重的必修课。
2星的课程要求是静态闭气2分钟，我坚持了2分22秒，顺利通过。法兰佐练得也行，因为提前有对着镜子找舌根上抬的感觉，所以进入状态也很快。
第二天上午我们继续在泳池学习鸭式入水和40米闭气平游，大家先后都过了关，中午简单吃了饭，下午就来到广州的天池，所谓天池，是潜友们起的一个美好的名字，它其实是一个矿坑，废弃之后逐渐形成一个理想的潜水之地。我们在天池熟悉了16米攀绳下潜，重点练习倒立法兰佐。
我正着做法兰佐可以顺利下潜到16米的深度，下探的过程很奇妙，先是整个人浮在水面下不去，需要教练给我一个向下的力，然后才能攀着绳慢慢下沉，天池的水很清澈，基本上有七八米的能见度，在下潜的过程中，先是视觉发生变化，光线由亮逐渐变暗，然后是体感，潜到10米深的时候，水温顿时发生变化，说一半火焰一半冰川有些夸张，但那种井水不犯河水的感觉却是格外分明的，就像一层温吞的水叠在一层冰凉的水上一样，层次分明。
再往下几乎什么也看不到了，水也越来越冷，对于第一次潜到水下十几米的新人来说，确实有些恐惧。
困难出现在倒立法兰佐，我尝试了各种方法，就是做不通。第二天的熟悉课之后，教练让我晚上回宾馆接着练，躺着练，倒着练，尽快找到感觉。
可是我尝试了一晚上还是没做通，第二天早早起床接着练，依然一无所获。所以第三天考完理论课之后，我是带着一种悲凉的心情前往天池的，我知道自己八成是过不去了，而结局也正是如此。
只不过，也没有过度沮丧，因为教练刚开始就告诉我们，2星的通过率是20%，我们这一期的六名同学过了三个，也是非常罕见的。
回来之后，我每天就多了一项差事，有事没事就捏着鼻子，练习法兰佐，学着用主动的意识控制软腭。我还想考完二星，再考三星四星，直至考出一个潜水教练呢。
其实潜水和跑步有着相同的地方，都是一个寻求内心安宁的运动，在开课之间的同学介绍环节，我说，我享受跑步时孤独的感觉，因为每天的独处会给我力量。我想自由潜水，这种不需要负担过多装备，只注重技巧、能力和心态的运动，应该也有相同的效果。教练说，很好，跑步和潜水确实有相同之处，但要记住，潜水有一条军规铁律，那就是：永不独潜。
这一点，我们在理论学习中彻底理解了其中的深意，教练给我们播放了他在比赛中遇到的几次危险，如果体内二氧化碳浓度太高，到达一定的忍耐极限，就会让人产生短暂的意识丧失等症状，当这种极端情况出现时，如果没有潜伴在旁边，很容易发生意外。
但也不必谈潜色变，教练指了指一直在旁边跟随的救生员，告诉我们，这很安全。
我想，这也正是自由潜水的魅力所在，它无时不刻不在提醒我们，独处没有问题，但你依然要经常走出去，去拥抱户外、拥抱自然、拥抱朋友。
正像罗素先生说的那样，一个人感兴趣的事越多，快乐的机会就越多。那是蜷缩一隅的人永远无法体会到的生命真谛。
你因为跑步又尝试了哪些兴趣爱好，分享一下你的快乐吧！
我是老虎，100天持续行动践行者，“百人百天”发起人。目前做过：100天跑步、100天健身、100天素食、100天戒酒、100天日更写作、100天做100份不重样早餐、100天写10万字小说。即将到来的2020年，我将发起一项历时一年的成长社群「2020慢变社」，希望用一年时间，和一群不急于求成的人，慢慢做好生命中值得做的几件事。比如早起1小时、养成跑步健身的习惯、读几本古书、尝试一下隔日禁食、冥想，睡个好觉等等。
