“养儿不防老，防晒才防老”，很多人都听过这句话。防晒的重要性已深入人心，相信已不必多说。除了被晒黑，阳光中的紫外线对人体皮肤的伤害也是巨大的，而且几乎是不可逆的。
]article_adlist-->编辑/ 皮皮“养儿不防老，防晒才防老”，很多人都听过这句话。防晒的重要性已深入人心，相信已不必多说。除了被晒黑，阳光中的紫外线对人体皮肤的伤害也是巨大的，而且几乎是不可逆的。
夏天坚持跑步的跑者，几乎不可避免会被晒黑。早上五点太阳就出来了，想躲也躲不了，于是很多人选择夜跑。没有太阳，总不会被晒了吧？
但是小编偶然听到一种说法，月亮也能把人晒黑，上网一搜，还真有很多人言辞凿凿，现身说法。
难怪小编夜跑也越来越黑，难道真是月亮惹的祸？
首先，晒太阳让皮肤变黑主要是日光中的紫外线长波(UVA)及中波(UVB)，它们可刺激人体天然防晒物质—黑色素的增加。而黑色素是决定我们皮肤颜色的主要因素，黑色素生成的越多，皮肤也就越黝黑。黑色素的多少受到遗传基因、激素水平和紫外线照射等多种因素的影响。
月亮本身不发光，月光是月球对太阳光的反射，光谱成分与阳光相似。然而由于吸收，光的反射率其实很小，即使是满月时候的月亮光中的紫外线强度也是十分微弱的，所以月光把人晒黑的可能性极小。
所以理论上来说，月亮并不能把人晒黑，这个锅月亮不背。不过，虽然夜跑可以放心了，夏天跑步还是缺不了防晒装备，总不能一整个夏天都昼伏夜出吧？
夏天防晒，跑者的首选几乎都是空顶帽。随便哪场马拉松打眼一看，戴空顶帽的跑者十之八九。
跑者们用头投票，奠定了空顶帽在夏天跑步的霸主地位。遮阳防晒，没有比空顶帽更适合跑步的了。
比如这款马孔多跑步空顶帽，内里采用毛巾织法的吸汗带设计，不仅佩戴起来触感舒适，而且吸汗能力一流，汗水被快速吸收后被导流到帽檐两侧流下，丝毫不再担心进入眼睛。
不过，萝卜白菜各有所爱，很多跑者还是更喜欢传统的鸭舌帽，比如马拉松史上最快的黄种人大迫杰：
一顶小白帽已经成为大迫杰的标志，简洁干净的搭配让众多跑友效仿。不妨考虑下马孔多的同款小白/黑帽？
作为专业的跑步品牌，当然不能只顾时尚。这款鸭舌帽同样内置一体式吸汗带，可谓运动时尚两不误。
夏天跑步，护臂也是不可或缺，胳膊被晒成奥利奥配色可太醒目了。
其实除了防晒遮阳，对于马拉松运动员来说，护臂更大的作用是保持手臂肌肉的紧度，减少肌肉震颤，促进血液循环。
跑过马拉松都知道，后半程时手臂特别是臂弯经常会发酸发紧，有时疼痛难忍，非常影响跑步状态，跑完之后往往需要数天才能恢复。
长时间的持续性摆臂，对于平时缺乏上肢训练的普通跑友更是吃不消。毕竟，跑步时除了双腿，手臂可是也一刻没闲着啊。为了马拉松，我们给双腿穿上了压缩裤，脚上有压缩袜，却总是忽视了对手臂的保护。
马孔多马拉松护臂，防晒抗紫外线当然是基本操作。防晒参数为UPF 40+（阻挡98%的紫外线），再也不用担心胳膊晒成巧克力了！
除了防晒的基础性能，更针对马拉松跑者需求，提供一定压缩性，缓解臂部不适，再也不怕跑步跑得胳膊疼啦。
大牌品质，中产价格，总有一款适合你，
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【本文来自微信公众号“马拉松助手”】
