作者按：松村朱里是我一直以来非常喜欢的一位选手，喜欢到从来没有写过任何推荐她的文字，这种心态，相信每一位“亲妈粉”都感同身受吧？这次借着入选世锦赛的机会，好好向大家介绍一下这位2000年出生的日本体操“新人”，也算是了却了我的一桩心愿。
上周末，日体协刚刚宣布了今年的世锦赛名单。由于众所周知的原（dra）因（ma），村上茉爱因为腰伤没能参加NHK杯而无缘入选，日本女队的名单上出现了一个陌生的名字，她是松村朱里。
松村朱里（MATSUMURA Akari），2000年9月出生于冬奥胜地长野县——这里的体育事业不能说不发达，但对于体操项目来讲却是实实在在的冰窟。朱里入选后，当地报纸花了大篇幅来报道这个“史上第一位世锦赛选手”，可见体操对于当地人来说是多么地惊喜而又陌生。
其实，松村朱里很早就崭露了头角：早在2013年，13岁的朱里就和畠田瞳并列获得了日本全青赛A组（初中以下）的全能冠军，却在此后很长一段时间里销声匿迹，直到2016年高校综体获得个人全能第8名才有所起色。2018年，松村朱里接连获得了高校选拔AA冠军、全日本锦标赛UB亚军、高校综体AA亚军、全青赛AA第四，总算为自己撕出了一个准一线的位置。
（插一句：从松村朱里和畠田瞳的经历，可以明显看出日本体操世家和非世家选手的成长轨迹有多大的差别，好在朱里总体上算是稳中有升没有掉队。）
开篇说到松村朱里是我很喜欢的选手，主要有两条原因：第一，可能跟只看选拔赛成绩的路人印象相反，朱里实际上是一个典型的“无弱项”选手；第二，朱里的身上保留了许多传统亚洲选手的特点，不仅身材匀称修长，个人气质上也有一种冰雪般的宁静素雅。形象一点地说，看她发力前的样子，你完全想象不到她的下一个动作居然憋了个大招，不会像眼下主流的钢炮风那样满脸写着“注意，我要发力啦！”——大概就是四两拨千金的感觉吧。
下面是松村朱里的四项成套，可以一起来感受一下她的这种风格：
跳马：
优质DTY，非常高飘，落地展体和角度也都游刃有余。由于视频个数的限制，跳马的视频与下面的高低杠合并在一起。
跳马是松村朱里最能“稳定输出”的一项，值得一提的是：直到2017年，朱里的跳马还只是优质Y540的水平，但是到了2018年她却拿出了不错的DTY，并且质量越来越好，直到今年成为几场选拔赛中一直仅次于村上茉爱的DTY第二高分——可见“有技术不在早晚”，松村朱里既不是啥力量型，也没有严格的控制体重方案，却能迎着发育关升级跳马，其中是不是有值得学习的地方呢？
高低杠：
蹬杠Shapo+Park+正掏Shapo180 DDE
叶格尔 D
蹬杠180C
正掏 C
正掏360+团旋下 DD
这是松村朱里去年获得全日本锦标赛单项亚军的成套，估计也有人看出来了，这个编排真是一言难尽……理论上讲，UB是松村朱里天赋最高的一项，甚至在UB普遍偏残的日本队这应该是她最有作为的一项——除了这套中的DDE，朱里其实还会蹬杠Shapo180和腾身Shapo180（？！），今年的全日本单项赛上，朱里又拿出了正掏特卡（决赛接Park失败掉杠）——
正掏特卡
蹬杠shapo180
腾身shapo180
所以她的UB到底要怎么编排，世锦赛前还来不来得及整合成套，只能走一步看一步了。
平衡木：
近木上
小翻+后团360 BF
立转360
交换腿跳+交换腿180 CD
横木分腿跳180 D
前挺 D
侧挺+劈叉跳+结环跳（理论DBD，但最后一个跳开度太差没承认）
侧团 D
后直900下 D
理论难度6.0，实际承认了5.6。
怎么样，这套BB是不是与选拔赛上动辄11+的分数形成了强大的反差呢……这是去年年底，朱里的俱乐部为了冲击全锦赛团体奖牌把难度都上齐了的成套，而朱里也成功地稳住了；结果今年从全日到NHK杯，从BF到CD，为了选拔赛成绩把炸点几乎全都拿掉了，还是没能稳下来，估计到了世锦赛也不会让她上场。
自由操：
是松村朱里的第二强项，所以视频中放了两个成套，前面是她现在的成套，后面是她高中用了三年的经典套。
立转1080 C
团旋 E
剪交180 C
后直1080+前团 EA
交换腿结环跳~交换腿180 CC
后直900+前直360 DC
难度5.3
后面是个四串的成套，就不单独分析了。比较有趣的是，去年年底松村朱里把她用了三年的迪斯科音乐改成了日本组合Fox Capture Plan的钢琴曲，叫做《Right Here Right Now》，听上去很进击的名字，结果就真的交了好运。
三串动作，有复合空翻，有高组别的转体，两串技巧连接都是0.2，因此日本女队的现任主教练田中光在选拔赛结束后说，希望松村朱里的FX能够在世锦赛上有所贡献，看来专业人士也认可这种有“高级感”的成套吧？唯一的缺点就是体操4C显得有些低了，算是“男教练开女子俱乐部”的通病。
说到这再插一句：松村朱里所在的“GYMNET俱乐部”掌门人国府方伸也，是今年Gymnix邀请赛上成年组自由操冠军国府方杏月的父亲，曾获得日本全锦赛自由操、跳马冠军。前不久获得亚锦赛女子跳马银牌的坂口彩夏也来自这家俱乐部。
至于松村朱里的缺点呢，前面提到了，最主要的就是不稳定，高低杠编排琐碎不说，平衡木更是10场里面才能成个1~2套，所以田中光只点名了她的跳自，高平则更有可能交给梶田凪——小门小户的选手，天生就带着一股不自信，尽管在高中生赛场上大杀四方，一旦上了全锦赛还是会感觉比别人少了点什么。此外就是核心肌肉的素质和体能确实不如那些强队系统训练的选手，从松村朱里掌握的动作数量来看，她确实很有天赋，但如果由于体能的制约不能有效地整合进成套，那就太可惜了。如果想要成为真正的一线选手，这两点是朱里必须突破的障碍。
最后总结一下吧：
赛后采访中，松村朱里谈到去年高中毕业后一度不想练了，后来觉得东京奥运这么近，不拼一把就放弃实在是不甘心，于是坚持了下来，没想到这么快就有了回报。从去年持续发酵的“宫川纱江事件”来看，小俱乐部选手所面临的困难并不是我们的无端猜测。除了正常的训练比赛，她们还要额外应对学业的压力、经费的不足、技术的空白，好不容易上了选拔赛，还要准备迎接大俱乐部的打压（这里要说一句：尽管今年日本选拔赛新闻频出，但是最不该被“阴谋论”的就是朱里了。某些人转移矛盾的手段很厉害，大家别被带了节奏……）所以说，尽管这次松村朱里的入选有一些幸运因素，比如村上茉爱因伤退出、前面还有几位报名单项+2不参与世锦赛选拔等等，但是“野百合也有春天”的故事，总是格外地令人欣喜和感动。
希望这次幸运入选能够成为朱里的一剂强心针，从此走出不自信带来的不稳定，成长为一名真正“无弱项”的全能战士。
【本文来自微信公众号“体操光年”】
