从一百多年前就开始在美国盛行并深入人心的教育理念：“Healthy body, healthy mind”（健康的体魄，健全的心智），这一理念来源于古希腊的哲学思想和人本教育理念，它的拉丁语原文是：”Mens sana in corpore sano”， 翻成英文是"A healthy mind in a healthy body" （也常被简化为“Healthy body, healthy mind”），翻成中文也即是：健全的心智寓于健康的体魄中。
“无经历，不成长，无体验，不学习”，VD成长训练营·五台山分为2019年7月15-7月19，2019年8月5-8月9日两期，徒步线路：五台山大朝台，攀登组成五台山的东、西、南、北、中五台的五个高峰。欢迎身体健康、12-20周岁青少年报名参加。
42旅已开通一键报名，具体信息如下——
1）四大佛教名山之首
2）第一批国家级风景名胜区
3）国家重点风景名胜区
4）中华十大名山
5）国家地质公园
6）国家自然与文化双遗产
7）国家AAAAA级旅游景区
8）世界文化遗产
9）华北屋脊
10）世界五大佛教圣地
11）北台叶斗峰为华北第一高峰（海拔3058米）
五台山位于山西省忻州市，由5座山峰组成：东台望海峰（2795米），南台锦绣峰（2485米），西台挂月峰（2773米），中台翠岩峰（2894米），北台叶斗峰（3058米），其中北台叶斗峰是华北地区的最高峰。为华北地区的最高峰，素有“华北屋脊”之称。因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。
东台望海峰 海拔2795米 望海寺供聪明文殊
北台叶斗峰 海拔3058米 灵应寺供无垢文殊
中台翠岩峰 海拔2894米 演教寺供孺童文殊
西台挂月峰 海拔2773米 法雷寺供狮子吼文殊
南台锦绣峰 海拔2485米 普济寺供智慧文殊
成长训练营内容
无经历 不成长 无体验 不学习五台山大朝台徒步，通过行走，让我们经历，让我们体验，在这条路上，跑或走不重要，用多少时间到达也不重要。重要的是，让心跟上脚步，通过经历、体验，正确理解对理想的践行。因为真正收获的，不是路本身，而是对目标，对理想的行动和坚持。
自我提升
专项运动能力
包括但不限于：
（1）长距离徒步、跑步运动理念、知识和技能。科学热身，肌肉放松，运动后拉伸；正确的技术动作和运动姿态，科学补给以及恢复
（2）重装高山行走
（3）如何分配体能
自我管理、青少年领导力
独立、自立、领导力训练
（1）通过团队协作、组织分工、自我表现和演讲，激发善意，创建领导力
（2）吃、穿、住、洗及基本装备准备和使用
（3）自我身体、情绪的管理，以及在不同的天气、地理、环境影响下的自我管理
多场景实践、学习
安全风险管控专项训练
（1）自然环境识别
（2）野外危机识别与防范
（3）野外安全防护与急救
（4）光、火、电、声音等众多自然元素的风险防范
户外考验
野外及城市生存技能提升训练
包括但不限于以下技能的提升训练：
（1）无痕山林户外环保原则
（2）踪迹辨向、动物痕迹追踪与野外穿越等基本生存技能训练
（3）突变天气，应对策略
（4）如何借助工具完成自导航
（5）危机应对：野外环境复杂多变，突如其来的变化不可预期，地震、山洪（山体滑坡）、大型动物群体攻击等重大灾难的应对及救助技能教学
（6）初级野外医疗救援技能教学
内在成长
品格塑造
德智体美劳均衡发展模型，让成长成为习惯
生命教育
生命意义
在真实的场景中认识生命的潜能，尊重生命的价值，从自然现象中理解生存与死亡的规律，思考生命的意义。
成长训练营行程安排
训练日DAY1
组建团队、构建组织
鼓励孩子之间交流，融入新环境，组成小团队。各团队自由设定角色，采取自荐或选举的自由决策机制完成角色设定，达成共识，引导学员进行个人、团队目标设定。
训练日DAY 2
唤起我与团队的关系
开启第一天的行走，通过行走体会艰难，找到协同，展现团队的力量。并完成从个人到集体，从我到我们的进化。
训练日DAY 3
探究我与自然的关系
让正确成为固定模式，分享个人与团队协作中产生的差异性、对自己的未来进行相对应的角色规划。
训练日DAY 4
探索我与世界的关系，提取人生智慧
认识生命的潜能，尊重生命的价值，从自然现象中理解生存与死亡的规律，思考生命的意义。
训练日DAY 5
探索内心世界，分享活动中的感悟
五天的行程中，思考和总结面对困难的决策，通过演讲的方式传播正能量。
成长训练营特色
彼此赋能 终身成长华北之巅 佛国净土
五台山，五峰耸峙，高出云表，气象万千，各具千秋。远望五座台顶，山势高峻．明陆深《入台》诗云： “绝顶直疑天北极”。东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰五座山峰环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名“五台山”。
无痕教育
好的教育就是让孩子在喜闻乐见玩的背后，在感知不到自己被教育的情形下完成了教育的过程。五台山智慧成长营，在别样的探索和挑战经历中，在真实的生存体验中引领孩子习得终生受用的生存技能和价值观。
增长智识
体验自我突破，协作共进，一个人的胜利不是卓越，一个团队的成功才是真正的卓越。
领导力、演讲、协作全方位成长
开发青少年领导力，进行自我规划，为后续社会实践打下基础。
报名信息
时间：2019年7月15-7月19，2019年8月5-8月9
地点：北京六里桥
日程安排：7月15/8月5北京集合，14:00北京出发；7月19/8月9返程
报名要求：身体健康，12-20周岁青少年
徒步线路：五台山大朝台。组成五台山的东、西、南、北、中五台的五个高峰，全程高山草甸、云际无边，草甸上牛马安详漫步，大自然的美景完美融合在一起。
报名费用：8999元/人
费用包含：
1. 全程车辆费用，油费路桥费
2. 专业户外保险
3. 领队及组织费
4. 酒店标间住宿费
5. 挂单、斋饭费用
6.影像拍摄费用
7.培训费用
不含：行程外的自费
服务保障
专业人员
富有责任心的领队，遵循1:3匹配原则，配有美国AHA急救及国际野外高级急救员WAFA资质,服务体贴细致，心理精准指导，配备专业教学及后勤保障团队。
风险保障
以孩子为中心，从交通、安保、救援、通讯，我们都构建起了完备的保障体系及风险管控预案。
装备要求
服装类：速干衣裤、单冲、冲锋裤、羽绒服、雨衣 、魔术头巾 、手套、厚帽子、厚排汗袜2-3双
装备类：越野/户外鞋:、 12-20L背包一个、登山杖、 遮阳镜、头灯（必备）、水带、救生毯（必备）、防晒霜、洗漱用品
食品及饮水：高热量食品：士力架等。多带功能性饮料如宝矿力
【本文来自微信公众号“42旅”】
