本文作者：筱雯/键摄猫/夏日的帆船
本次探营来到湖南体操队，感谢老师和队员的支持！上次探营湖南队是去年四月举行青年U系列分区赛（1区）期间，时隔一年，体操馆已重新装修，敞亮不少，更适合拍摄。这次探营选在全国锦标赛和二青会前夕，因此训练的主旋律自然是围绕这两大盛会进行，一起来看看湘军小花小草们的备战情况。
首先介绍的是我们的大姐姐——罗友涓。作为湖南队的主力，01年出生，从15年开始，罗友涓一直肩负着湖南队团体的重任。平衡木和自由操是她的强项。平衡木她以高规格的动作著称。成套中有毽子+后直，sr+倒叉，侧团+横木横分180，屈2下等动作，难度达到了6+。在月初的西南联赛，她凭借稳定的发挥和高质量的完成拿到了平衡木冠军。现在在训练中，她又增加了侧团+横木横分180+横木纵分180。
踺子直
侧团+网红1+网红2
自由操也是涓涓的强项之一。丰富的表现力和上佳的感染力是她的招牌。更值得称道的是，在空翻的时候，她是一个毽子带起的空翻，显示了她极强的空翻能力。
值得关注的，还有湖南队四个01年小花之一，李思涵。她的小名叫笑笑，大家都喊笑笑做笑姐。今年，笑笑也到了可以报考大学的年龄。她已于星期六参加了湖南师范大学的单招考试，相信她马上就可以拿到录取通知书了。
在拍摄中，我们看到了湖南队唯二02年小花之一，杨书涵。平衡木是这位漂亮小姑娘的强项。平衡木成套有并腿的小小直，网红跳，900下，难度也有5.5-5.7，目前有一些伤病，还在恢复期，祝早日康复。
张艺是湖南03年小花，她的强项是平衡木，目前已经跨项去了雪上项目。
周雅琴，湖南05年小花。平衡木是她的强项。今年也到了可以参加全锦赛的年龄。她有着不错的小翻+拉拉提+小翻，交换腿跳+羊跳+鹿接环跳。另外，经过一个冬训，她的高低杠进步很大，期待她更大的进步！
小翻+拉拉提+小翻
彭何缘，同样是05年小花，她的四项相对均衡。今年同样是可以参加全锦赛的年龄。高低杠上发展了蹬杠shapo+pak，团旋下等动作，平时训练中也练习了E转以及正掏特卡。对于缺少高低杠好手的湖南队而言，她的高低杠正是团体中所需要的。平衡木也有网红上，网红跳，sr+倒叉等，自由操也有了团2，屈2等。是一个进步很大的小花。
蹬杠shapo+帕克
E转学习中
接下来就是可以参加今年青运乙组的小花了。首先当然介绍我们萌萌哒妹子刘紫萱。外号称之为“铁牛”，06年出生的她从湖南交流到山西，将代表山西参加今年在山西举办的青运会。小姑娘是跳自好手，在西南联赛中凭借不输于成年组的难度和优异的表现杀进自由操决赛，是今年青运会自由操奖牌的有力争夺者之一。训练中拿出了1080+前团以及团旋等，跳马也发展了两跳，前屈180和侧手翻270，高低杠也在慢慢提升中，平衡木上也发展了网红+网红的链接。
1080前团
团身旋
同样是06年出生、也是湖南交流到山西参加青运会的小花吕君靓也是平衡木强项。在西南联赛中，她进入了平衡木决赛，最后拿到了亚军，是今年青运会平衡木金牌有力的争夺者之一。她曾经是凌洁老师的弟子，成套还在打磨之中，拍摄她的动作是一种享受，脚尖膝盖以及动作的姿态都可以用“精致”来形容，这些漂亮的姿态并非与生俱来，而是更勤奋于他人精心打磨的结果。
06年的小花还有胡霖和兴。去年的探营和全少赛上都抓住了她漂亮的羊跳，而这次她的结环跳也令人印象深刻。高低杠也加入了分腿特卡和360。不论是平衡木上的动作还是自由操和高低杠的越杠都能看出她的实力。
下面介绍07年的小花。张祺，通过当年湖南卫视《我的纪录片》中，大家记住了四小花中的张祺。她是一个爱吃的小姑娘，也是韩冰老师的学生之一。自由操跳舞非常可爱，很有表现力，捕获一众体操迷的心。由于今年青运会有所改革，06-07年的小花也可以参加比赛，所以我们将有机会在赛场上看到张祺。张祺，加油！
我们已经有1080了喔~
可可爱爱就是我
直体跳转720
秦雅诗也是四小花之一。她的平衡木上也有了不多见的蹲转，其他几项也正在磨合中，相信她会有更大的进步，期待着她在青运的表现。
当然不能忘记我们湖南队后起之秀、全少赛的多金王——龙俐媛。龙俐媛，08年出生。因为长相形似松松，所以体操迷称之为迷你松。她是全少赛的多金王。同时，媛媛也是小组长，在队里起到领头羊的作用。
王莹莹，去年与媛媛一起参加了全少赛的小小花，是个呆萌小姑娘。
王钰婷，新来的小小花之一。
此外，湖南队还来个转项的小花，她具有腿部力量优势，专攻跳马，剑指全运会。不妨猜猜她是从什么项目转过来的，提示：湖南体育的优势项目，答案在评论中。
探营期间，正好遇到来自遥远的南美洲的乌拉圭队外训。这是在“一带一路”框架下中国对外援助的项目之一，包括体操在内的多种项目来华，接受中国教练的指导。同时，中国也会每年派遣教练到当地进行执教，帮助提升竞技水平。乌拉圭的官方语言为西班牙语，小队员只“懂一丢丢英语”，因此那位漂亮的翻译妹纸是无法绕开的。
翻译：她们（乌拉圭队）问能不能和你们一起用杠子？
中国小花：摇头
翻译：yes，#%￥&%*……
然后大家都笑了......点头yes摇头no还是知道的嘛.....翻译君又调皮了。
接下里进入小草篇。首先介绍的猫哥pick的小盆友李于毅。第一次拍摄是在2017年6月成都的全少分区赛，小盆友一口气拿下了6块金牌，全场最佳。然而天有不测风云，在一个月后的全少总决赛，他因单杠练习时手滑导致左手骨折，后续恢复也略坎坷。如今的他，比少年赛时高了不少（于毅：怪我牛奶喝多咯？）。尽管面对伤病和发育的双重困扰，但经过小盆友和教练的不懈努力，依然取得了长足的进步。今年西南联赛是他回归后的第一次小试牛刀，期待二青会的表现。
魏重霖，去年他比完广东省运会之后，就只做适当的调整性训练，几乎处于半退役状态。幸运的是，今年被湖南队王教练选中后，他的体操之火又重新燃起。如今的他也在积极准备青运会。比起李于毅，魏重霖的编排稍显稚嫩，但新的动作正在加入中。从王教练的言语中，可以感受到他对这个新来的小徒弟充满了信心。
廖家磊，参加二青会男子U17组的唯一队员。他的强项是单杠，去年的U系列分区赛和总决赛上，他的空翻越杠都让人印象深刻。经过一年的打磨，目前已能完成直体+屈体的空翻越杠。期待正式比赛加入更精彩的编排。
成年组的小草们。对于他们，小队员们奢侈的动作也仅是家常便饭。以队草李宜来说，并腿/分腿特卡180，十字，支撑后摆前空翻等，都是一气呵成。
更多参加全锦赛的小草们——
少年组小草杨定锴，初次见他是去年青年总决赛前夕。9月份的湖南省运会上，他包揽11岁组四金，顺利入选省队。师兄们说，他是“小的里面最厉害的，体操和吃鸡都是如此”。同时，他还是一枚交际草，深受乌拉圭队的欢迎。
张成宏，读音和奥运冠军张成龙极其相似。教练介绍，他今年是目标，也是冠军——全少赛全能。看看他的托马斯吧。
张璟，新来的小盆友，今年10岁。他是师兄们口中的“我像他那么大时我能xxxxxxx”的队员（这句话是不是很熟悉？）。希望小盆友努力，未来争取打脸师兄。
三线的小小花小小草，期待各位茁壮成长~
周六下训后，体操队和跳水队的小小草们来馆内玩耍。跳水队的陆上馆与体操馆仅一墙之隔，因此互相都非常熟悉。没接触过跳水，只是让他们做了亮相。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”如今，全锦赛开战在即，湖南队正经历着困难时期，但他们依然全力以赴，以最大的努力打好全锦赛，争取最好的成绩。而湖南队培养的小队员们，正在茁壮成长，相信终有一天，他们会站在更大的舞台，得到更高的荣誉！
【本文来自微信公众号“体操光年”】
