跑步看世界
RUN to EXPLORE
若有10天的假期游览日本四国，
你会怎么选择什么样的方式？
开车太快了，跑步距离不宜多
唯有单车漫游，才会有更多的发现
——四国八百公里环骑
绝对是此生难忘的冒险之旅
欣赏着赏心悦目的无敌海景
在专业自行车道骑行
解密濑户内海最梦幻的车道
迎着海风骑着车唱着歌
跟随着道路的起伏，
时而快速地迎风俯冲，
时而卖力地爬坡而上
烦恼就这样消散在天风海韵里
我们来了解一下“四国”
四国是构成日本列岛的四大岛屿
（北海道、本州、四国和九州）之一
包括德岛、香川、爱媛和高知四县
北临濑户内海，南濒太平洋，
东隔鸣门海峡、纪伊水道与本州的近畿地方为邻，
西隔丰予海峡、丰后水道与九州相望。
气候条件：亚热带季风气候
机场：高松机场、松山机场、高知机场、德岛机场
四国景色天然纯净，
对旅客来说是值得一探的处女地。
濑户内海、四万十川、祖谷、太平洋的骑行路线
自然景色迷人，
途径的南予老街、道后温泉、
金刀比罗宫、栗林公园的人文风情更是深沉；
金刀比罗宫
金刀比罗宫位于香川县西部
海拔 521 米的象头山山腰上。
这里因供奉着被称为“金毗罗”的海上守护神而闻名，
它有治疗疾病、消灾避祸、带来好运的神明，
因此自古以来一直香火兴旺
栗林公园
位香川县高松市的都市公园、日本庭园。
被指定为国之特别名胜，
漫步在占地广大的庭园内，处处都是美景，
堪称园林之美的上乘之作，
尤其是其中的松树，更为绝美。
道后温泉，
日本最古老的温泉
道后温泉拥有3000年历史，
是宫崎骏《千与千寻》中
汤婆婆开的温泉旅馆的原型
在这里，可以泡去一身的疲惫
当地有谚曰：
只要泡过道后温泉，
人生还有什么舍不得呢
岛波海道全长75公里，
横跨濑户内海大小九个岛屿，
连接广岛县尾道市与爱媛县今治市，
近年来人气激增，
被CNN评选为“世界最美七大自行车道”。
下图中红线为骑行路线。
路线：
尾道市-横跨向岛-因岛-生口岛
-大三岛-伯方岛和大岛-今治市
“濑户内岛波海道”
其间共穿越 6 座高架跨海大桥
以及连接濑户内海的 8 个主要海岛，
全程都有自行车专用骑行车道，
堪称日本最值得推荐的骑行路线之一。
这里一直以来被作为国际自行车比赛
和铁人三项赛事的重要比赛场地。
成为了日本著名的自行车骑行圣地。
蓝天之下，碧水之上，
纵车放浪于天海之间！
注 意 事 项
装备：
保暖衣裤、小背包、手机、充电器、防晒霜、个人药品、零食、快干衣裤、冲锋衣/裤、骑行裤、骑行墨镜、润唇膏、相机、便携水杯、雨伞、智能手机、运动鞋2双（以防下雨，备上几双袜子）。
建议：
1、携带防风衣（骑行时一直穿外面，可防风防紫外线，不觉得热）、抓绒衣（早晚穿）、骑行服、雨衣，贴身速干衣（出汗立马干，很实用）、换洗内裤、袜子（带足）。
2、防晒装备：防晒霜（带足，每两小时补一下，即使把自己裹严实了也要抹）、魔术头巾、墨镜。
3、领队会准备感冒、发烧、创口贴、云南白药等应急药品。
2019年日本四国9天8晚骑行之旅
日期：9月7日-15日
价格：28999元/位
单房差：3500元（8晚）
行程亮点
骑行路线 自然景色迷人
感受最真实的日本
完骑者可获得完骑证书，满满的成就感
泡最古老的日本温泉，洗去一身疲惫
当地三位领骑加一位领队一位导游全程专业且优质化服务，卡车补给车巴士一应俱全，免去您的后顾之忧，可全程放心挑战自己
费用包含：
行程表中的住宿費用（全行程８晚 2名1室）
行程表中餐食費用（早餐８次・午餐8次・晚餐8次・）
行程表中观光设施门票
领队及中文导游全程陪同费用
当地3名領騎费用（7天）
补给车及司机費用（7天）
旅行中的补给品・饮料費用
卡车运输費用（自行车运输保管用 7天）
费用不含：
不包含以上未提到的其他项目,
例如・行程表外自由行行动生的費用・个人消費（追加饮食費用・衣服送洗等）
单人间費用・机票・发票
不含自行车费用，可自带可现场租借，一台车九天的租借价格是18000/日元（约1100元）
行 程 安 排
DAY1 北京-广岛
入住城市：高松
抵达后专人广岛机场接机,，专车出发前往尾道，如携带自行车,则卡车接机。
晚餐:欢迎晚宴 入住高松 整备单车。
DAY2
入住城市：德岛
高松-德岛(100km)
酒店早餐后，饭店前出发开始骑行。
07：30-11：30 高松饭店-津田-引田之后午餐
12：30-17：00 LAWSON-鸣门公园-德岛饭店
晚餐：温泉饭店内
DAY3
入住城市：宍喰
德岛-宍喰(93km)
早餐后开始骑行，路线：德岛饭店-公方之乡-便利店-日和佐
午餐：地方特色乌冬面套餐，之后路线：南阿波 sunline-便利店-宍喰饭店
晚餐：饭店内
DAY4
入住城市：黑潮本阵
宍喰-黑潮(120km)
早餐后开始骑行，路线：宍喰饭店-室户-田野站屋
午餐后骑行路线：便利店球场前-yasu-高知饭店
晚餐：饭店内 含温泉
DAY5
入住城市：中村饭店
黑潮本阵-中村(120km)
早餐后开始骑行，路线：黑潮本阵-土佐久礼-四万十川-沉下桥
入住酒店 酒店晚餐
DAY6
入住城市：宇和島市內
中村-道后温泉（116km)
早餐后开始骑行，路线：中村-宿毛-naniwa午餐-宇和岛-伊予长浜-道后温泉
入住温泉酒店 酒店晚餐
DAY7
入住城市：观音寺市
松山市-新居浜（81km）
早餐后开始骑行，路线：松山市内-新居浜
搭专车前往觀音寺
晚餐：饭店内庆功宴 赠送四国一周完骑证书
DAY8
入住城市：高松
觀音寺-高松（54km）
早餐后开始骑行，
晚餐居酒屋慶功（四国一周完骑证书）
入住高松市内酒店 庆功晚宴
DAY9
回国
早餐后专车送机，前往广岛机场。
【本文来自微信公众号“42旅”】
