为什么女性在极端耐力方面表现优于男性?
体育综合

英国的跑者帕里斯(Jasmin Paris)的成绩比此前的纪录快了12小时,而她用82个小时率先完成了431公里的比赛,在途中她还为自己女儿喂了奶,甚至用吸奶器处理了过多的奶水。

文/刘辉
排版/二黑
当Jasmin Paris到达CP4时,她仍然有男性参赛选手作伴。在之前的大部分时间里,35岁的Jasmin Paris与西班牙耐力运动员Eugeni Roselló Solé并肩作战。这是Montane Spine Race 431公里冬季越野赛,它的距离超过10个马拉松比赛,并且伴有很剧烈的爬升,是世界上最艰难的比赛之一。

英国跑者Jasmin Paris创造历史,成为首位赢得Montane Spine Race超级越野马拉松赛冠军的女性。赛后,帕里斯在接受采访时表示,“是啊,一切都如我想像的那样,”
Jasmin Paris的成绩为82小时12分,这场超级越野赛沿着英国古老的步道举行,从英格兰北部一直到苏格兰边境,参赛者要在寒冷和泥泞中跑完431公里,自己背着补给品并找机会睡觉休息。
Jasmin Paris在比赛中只睡了三个小时,她在比赛最后阶段出现了幻觉,“我看见石南丛中有一头猪,树木在伸展,感觉很冷。”在倒数第二个检查站,一所青年旅馆里,每个跑步者都有机会吃饭和睡觉。Jasmin Paris有机会给她女儿罗文哺乳,同时还要把多余的奶水用吸奶器吸出。
“我吃了一些食物,短暂休息了一下,但Eugeni(此前一直与她作伴的男性选手)必须处理一下脚上的水泡,然后按摩,再睡一觉,” Jasmin Paris后来说,“当你和其他人一起时,很难提高速度,我没跟他说就提前离开了休息站。”

Jasmin Paris在83小时后通过了终点线,超过了之前的赛事记录12小时。一直与Jasmin Paris追逐的Eugeni曾在2013年赢得过这项比赛,在他小睡一会儿之后开始了绝望的追赶,但是由于寒冷和疲惫,在离终点只有四英里的地方退出了比赛。当Jasmin Paris完赛之后15个小时,才有另一个选手,也是最快的男选手通过终点,这个时候Jasmin Paris已经回到了爱丁堡的家中,电视上正播放着记者对她的一轮采访。

Jasmin Paris本人对她的胜利表达得很谦虚,她可能是第一个被“克林顿”祝贺的跑步者。切尔西·克林顿上周在推特上发表了钦佩。“有人说她有200万粉丝,”Jasmin Paris说,“现在我有数千人。我甚至都不会发推文 ,”
注:切尔西·维多利亚·克林顿(Chelsea Victoria Clinton)是美国前总统克林顿与希拉里·克林顿的独生女儿。
像Montane Spine Race这样的极限越野赛事很少会在跑步世界之外受到关注。但是,126个非常健康、大多数是男人的选手最终都输给了一位在比赛中要给婴儿哺乳的女选手,这引起了广泛的讨论。比赛组织者斯科特·吉尔莫(Scott Gilmour)颁发获奖者的奖章时,他表示Jasmin Paris获得了“史诗般的胜利”。他半开玩笑地说,随着比赛距离变得越来越长,比赛场地难度越大,女性选手不仅在耐力上挑战极限,不仅速度更快,而且更强硬。
Courtney Dauwalter58小时内完成“摩押240”Jasmin Paris并不是唯一的例子。美国教师考特尼·道瓦尔特(Courtney Dauwalter)赢得了一系列超级马拉松比赛,包括2017年的“摩押240比赛”——一场238英里穿越犹他州沙漠的比赛,并且成为第一个在58小时内完成比赛的选手。

在被成为游泳马拉松的“公开水域”比赛中,在没有水流辅助的情况下,在开阔水域中创造了四个最长距离记录都是由女性完成,2017年Sarah Thomas打破纪录的成绩是104.6英里,比男性选手的记录多了近39英里。2016年,美国自行车选手Lael Wilcox震惊全场,赢得了全美4,400英里的Trans Am自行车赛。
Susanna Gill七天内要在七大洲完成七场马拉松
几天前,苏珊娜吉尔(Susanna Gill)创造了世界马拉松挑战赛的新世界纪录,这是一项残酷的壮举,七天内要在七大洲完成七场马拉松比赛(简称“777马拉松”)。

吉尔在24小时19分9秒内完成了挑战,比之前的纪录快了3个多小时。尽管飞往全球各地的每日航班时差困扰着他,天气条件各异,睡眠很少,但这位来自伦敦的34岁女子平均每场马拉松比赛时间为3小时28分钟。
2月6日晚上,吉尔越过了最后一场在佛罗里达州迈阿密举行的马拉松比赛的终点线,她眼里含着泪水。
参与这项竞赛的选手在1月29日首先抵达南非的开普敦,从那里前往南极参与第一项马拉松,南极的气温是零下35℃,吉尔在南极比赛中名列第二,接下来在其他大洲的竞赛中,她都赢得了冠军。

自从英国极限马拉松选手费内斯在2003年完结这项豪举后,全世界一共有不到200人完结了“777马拉松”。在支付了37,500欧元的参赛费后,今年世界马拉松挑战赛的40名参赛者乘坐包机飞往世界各地,以完成在七个大陆的比赛。
住在伦敦的吉尔是一名赛马会的管理人员,10年前为了健身开始跑马拉松,现在她已跑完了45个马拉松,其间包含10个伦敦马拉松,个人最好成果是2小时58分。她还参加了几项超级挑战,包括100公里,100英里和24小时的比赛。

吉尔赛后说:“参赛选手都没有在床上睡过觉,我们只能在飞机的座位上歇息,每次睡觉都不超越3个小时。”
她的训练包括周六跑步3小时,周日跑步4小时,周三冲刺间歇训练。她补充说,通过交叉训练,通常是周一的室内自行车课程和周二的力量训练,并确保在星期四恢复她的跑步技术。星期五她会休息,最多只是散步。
圣诞节前,吉尔进行了挑战模拟,她在九天内完成六场马拉松比赛。“我了解到我的决心和我希望的一样多,但是在你完成测试之前你不会知道这些事情,”吉尔说。“世界马拉松挑战赛是测试你的最好方式,每个人都有能力做到这一点,你只需要努力训练,”吉尔仍在努力寻找下一个重大挑战,她目前正在备战4月份的伦敦马拉松和大曼彻斯特马拉松比赛。
“这是跑步的好处,”吉尔说,“它可以带你去任何地方。”
在寻求答案的过程中,科学家遇到了一个基本障碍:样本量很小。Jasmin Paris 夺得冠军的Montane Spine Race越野赛有126名选手参赛,仅有11名女性。第二个最快的女选手落后Jasmin Paris差不多两天。对性别和耐力的科学研究受到限制。
1992年两名运动生理学家预测,到1998年精英选手将缩小与男性选手在马拉松比赛中的差距。随着女性选手参与率的提高,这种差距正在缩小,但科学家们因为这样的预测而受到批评,精英马拉松男女选手在比赛的差距一直很稳定。女性选手的成绩的确是在大幅提升,而男性选手的成绩同样也在提升。
平均而言,男性拥有更大的心脏和更强的能力为他们的肌肉供氧,这些优势不会在更长距离的比赛中消失,但它们会被许多其他因素蒙上阴影,“如果你想预测谁将赢得一场5公里的比赛,你可以带他们进入实验室,但如果你想知道谁将赢得一场200英里的比赛,实验室测试能告诉你的实在太少了。”
更有效的糖原(一种重要的能量)储存,可能会对女性产生轻微的影响;较低的重心可以帮助她们应付挑战性的地形。还有几项研究关注肌肉疲劳,科学家在在阿尔卑斯山的一场重大超级马拉松赛环勃朗峰超级越野挑战赛(UTMB)之前和之后研究了男性和女性选手,他们发现男人的小腿和大腿比女人更疲惫。“这表明女性更具抗疲劳能力,但另一个可能是女性更谨慎,不愿意为成绩而透支体力。”
如果超级马拉松、耐力赛中女性参与度增加,那么差距可能会进一步缩小,就像在马拉松比赛中一样。尽管像Jasmin Paris这样取得了令人瞩目的成绩,但是没有人认为这类比赛应该取消性别分类,如果这样做会阻碍更多的女性参与极限耐力运动。
Jasmin Paris现在正在享受在家里的生活,同时回到兽医诊所工作并且正在攻读博士学位。她希望她的最新成就将激励更多女性参与并挑战陈旧的观念。“重新定义一些事情令人兴奋!”她说。
【本文来自微信公众号“上海跑步者”】