人的底气，来自于对生活的控制力。
撰文 / 小叶
编辑 / 小叶
三十晚上，
不看春晚好多年的小编，
偶然瞥了一眼电视机，
正好看到了闫妮出演的那个小品。
对小品的内容，
已经记不太清了。
只是，48岁闫妮的身材、状态、气色，
简直惊艳到我了。
一身利落的西装，
随意扎起来的马尾，
姣好的身材呼之欲出。
很多网友纷纷表示：
这还是那个佟掌柜吗？
认不出来了！
更有网友表示，
非常想知道她用的是什么减肥药。
此外，
闫妮还有马甲线呢。
蹦蹦跳跳，欢脱似少女；
这小香肩，这大美背，这小细腰；
身材真是好得没谁了；
48岁的闫妮，
身材真是秒杀一大堆小姑娘呀。
其实之前《罗曼蒂克消亡史》
和《情圣》上映的时候，
闫妮的曼妙身姿、高雅气质
就已经秒杀我了。
看了这些图，
你还会认为她是你
记忆中的那个佟掌柜吗？
想必你也会惊呼：闫妮居然变美了！
是的，除了在电影中风华绝代之外，
在戏外，闫妮也确实美了不少，
每一次为新戏宣传而亮相的闫妮都是女神级别，
美得都快让人不敢认了！
可知性，骨子里透着柔美；
可性感，48岁的单亲妈妈也可以这样魅惑；
可俏皮，谁说上了岁数的女人不能大笑？
可优雅，
这气场就算和小花旦们站在一起也没输哦！
而在几年前，
她在各个场合的造型明明还是这样的：
不知从什么时候起，
消失了一段时间后回归大众视线的闫妮，
却给你演绎了
各种优雅、时髦、帅气、甜美……的造型，
直到你惊讶地发现，
佟掌柜竟然悄无声息地变美了，
这是怎么回事呢？
据闫妮自己透漏，
因为她成功减肥30斤，
所以身材越来越好了。
原来之前在拍电视剧
《王大花的革命生涯》的时候，
闫妮为了角色需要狂吃增肥，
达到了126斤的人生体重巅峰。
而在电影《情圣》中，
闫妮狂瘦30斤，
奉献了自己的最美形象。
减肥30斤？怎么做到的？
闫妮表示，
只有2个字：自律。
为了减肥，
她开始坚持练习瑜伽；
之后她又开始练“郑多燕健身操”，
每天几组，每个动作20~30次，
不但减脂，
体态也变得优美；
参加跳水节目《星跳水立方》后，
她发现游泳是很高效的减肥运动，
也加入了自己的运动清单；
还在健身房玩起了拳击；
更重要的是，
为了减肥，
她改变了40多年的饮食习惯，
开始保持均衡，少油少盐。
“我爱吃牛肉面，但自从节食以来，
已经半年没有吃过牛肉面了。”
结果你也看到了：
她瘦了30斤，
还练出了大长腿和马甲线。
所以说，
要想变美，首先都瘦，
要想瘦的话，
只能管住嘴、迈开腿了。
闫妮能做到，你也能做到。
瘦了之后的闫妮，
确实穿衣服比以前好看多了。
但变美又是一个复杂的工程，
并不仅仅瘦就可以，
气质也很关键，
从佟掌柜到惊艳春晚舞台，
闫妮用了10年去打磨自己的气质。
闫妮，1971年出生于陕西西安，
是个地地道道的大西北妹子。
年轻的时候，
她也曾差点成功科班出身的演员。
当时考大学，
同学们都鼓励她去报考北京电影学院，
但是在考试的最后一轮，
闫妮还是被淘汰了。
后来她考上了陕西财经学院。
毕业后，又从兰州军区战斗话剧团，
辗转到解放军艺术学院上学，
直到1994年调到空政歌舞团。
因为闫妮的长相在20多岁时显老，
所以她一直只有跑龙套的份。
艺术团里的“冷板凳”一坐就是十年。
直至彻底改变命运的佟掌柜，
闫妮才算正式踏上了演员这条路。
泼辣爽朗的性格、一口地道的陕西话，
造就了《武林外传》里佟湘玉
这个角色前所未有的成功。
她把佟湘玉的风情万种和抠门至极，
演绎的淋漓尽致。
《武林外传》后，闫妮就这样红了，
片酬也从之前的2000元一集，
一路高涨。
之后的《北风那个吹》，
闫妮获得飞天奖和金鹰奖
等六大电视剧盛典最高奖项。
黄勃拿下金马影帝的《斗牛》也有她助阵，
闫妮在电影里土丑泼辣，
完全没有形象包袱，
真的是怎么丑怎么来！
《三枪拍案惊奇》里和小沈阳的红绿配，
看着画面就想让人笑！
但这个时候，
闫妮虽然演技厉害、咖位大增，
却也非常土气。
她认为演员就是演员，
只要把角色演好就行，
自身形象并没有太大的关系。
但其实，
你的形象代表的是你的精神状态。
如果不做出改变，
只会一辈子这样土下去。
所以那时候，即使是在现代剧中，
闫妮也摆脱不了土气。
都市轻喜剧《三七撞上二十一》，
她是一位泼辣的“下岗女工”。
《张小五的春天》里，
装扮稍微年轻了些，
弄了个韩式的发型，
但也是不太减龄。
《一仆二主》首次尝试时尚女老板角色，
却有种暴发户的赶脚……
而且那时的她，
对时尚圈一无所知，
把《Vogue》记成“Logo”。
直到2014年，
闫妮突然就洋气起来了！
2014年在《生活启示录》中，
不仅和男神胡歌谈起了恋爱，
妆容和衣品还都越来越好，
人也越来越年轻，
似乎慢慢地找到了感觉。
为什么越来越美？
闫妮说，是因为她意识到要改变了。
她透露到，
她一直都不是个很有底气的人，
一直以来的生活态度也是顺其自然，
从未想过改变。
是身边朋友和同事一遍又一遍
的夸奖才让她决定
开始自律、开始瘦身，
才成了现在这个大众都认可的
“好看的闫妮”。
“其实以前太顺其自然，
要改变自己的形象，
就是得自律、坚持、改变，
然后会带来些你意想不到的东西，
也许忽然有另外一种拓宽，
是你所看不到的。”
下定决心要做出改变的闫妮，
开始每天坚持研究时尚杂志。
从最开始模仿模特的着装，
到后来逐渐找到了自己的风格，
然而就变成了下面的这个样子。
当然，这样的她，
也变得愈发自信，
愈发年轻，愈发耀眼。
闫妮的微博上写着这样的一句话：
不慌不忙，自成风韵，
雕琢演技，素写人生。
是这几年的自律，
让她成为了更有底气的人。
在中国，很多女人容易给自己设限，
20岁干什么，
30岁干什么，
40岁干什么，
都划分得清清楚楚。
但其实，真正自我掌控的人生
并不是这样的。
它是不论你多少岁，
都拥有一往无前的自信
和可以改变一切的勇气。
是的，没有人可以阻止你的改变，
就算你80岁，
也依然可以时尚前卫，
也依然可以俏皮可爱，
也依然可以袅袅动人。
女人的青春，
永远与年龄无关。
愿2019年，
墨守成规的你也能做出这样的改变。
【本文来自微信公众号“马拉松助手”】
