去梅里，没有直航的航班，
或许是上天冥冥中的暗示
沿途美景，便是圣地。
在高耸入云的梅里雪山面前，人们都不由自主、不约而同地
安静下来
沉默下来
谦卑下来....
日月星辰时出时没，雪山云雾瞬间万千变化，巨大的冰川与冰舌潜入蜿蜒的江河。
在自然辽阔的尺度里，山川的呼吸与脉动，似有一种你年不见的神秘力量在主宰。
人显得如此渺小、卑微，
如尘埃一般... ...
这里应该是世界上最精彩的地方了！
地球46亿年的演化，塑造了独一无二的梅里雪山。她处在喜马拉雅山脉弯入印度、中南半岛世大的山弧 —— 横断山脉之中。这是一个让人无法侧目的地方：山峰走势如狂去旋流，山谷深切，刀削剑劈，几条大江到此忽然收拢，一齐跌进横断山脉紧狭的峡谷中，三江并流，千回百转，整块大地因此万般气象。
温暧湿润的海洋气流从遥远的印度洋沿澜沧江涌入群山，在梅里与雪峰交织交融，汇聚成壮观的云雾瞬变的景致，赋予这个区域神奇自然的魅力。深切的河谷，立体的森林，高耸的雪山、冰川，草甸与冰湖并存。
这里是世界三大生物地理区的交汇处，中国生物多样性的中心之一，世界生物多样性最丰宣的温带区域。这里是地球生物避难所，孑遗大量的物种资源。百年前，英国探险家从这里带走了大量植物标本，杜鹃、报春、龙胆、绿绒蒿等，都成了欧洲园林的瑰宝。
关于梅里100
梅里100极限耐力赛 MEILI100 是中国第一个全球规模的高海拔极限越野跑。
梅里100极限耐力赛自2015年第一届至今己成功举行了四届，赛道在中国最美丽的雪山梅里雪山景区内，藏民传统的朝圣之路上形成。由于赛道富丰多样，和拥有不断变化的海拔爬升，同时还有当地浓郁的藏文化及神山朝拜仪式，当赛事孕育而出至今引了来自全世界52个国家近5000位参赛选手的踊跃报名，比赛结束后，梅里雪山迎来了不同国家，不同区域的徒步观光游客。比赛同时获得了ITRA赛道和积分的认证，并荣获2届中国体育旅游精品赛事的殊荣。
整个赛道的设计使参赛选手在极为艰难的赛程中能观赏到美丽的风景，亲身体验到一天中可以经历四个不同季节的独特高原气候，感受到宗教文化的神秘，当地藏民的友善。
随着众多参赛选手对赛事的高度认可及对赛事主办方的多渠道推广，梅里100赛事目前己进入国内十大著名越野跑赛事之列，同时被美国国家地理杂志评选为全球著名马拉松赛事，2016年5月，第二届梅里100赛事吸引到了包括15项越野跑世界冠军、UTMB世界记录保持者＂、美国最伟大的越野跑女性＂Nikki在内的多名世界顶尖越野跑名手参赛，赛后己将美好、独特的梅里100参赛经历分享给了她（他）们数以万计的追逐者、粉丝，使赛事在全球的关注度空前高涨。
在比赛前一天，参赛者可以参与一年一届的非遗文化活动 – 梅里雪山神山祭祀活动，和开山仪式。
带着你的向往与期待,敬畏
朝圣梅里。
2019.5.31
梅里100 极限耐力赛
从圣地出发，抵达内心
参赛组别
MeiLi Exterme Master
梅里 极限大师
101 k
MeiLi Extaordinary Elite
梅里 卓越精英
101 k
MeiLi Superior Challenger
梅里 高级挑战者
67.5 k
MeiLi Senior Adventurist
梅里 资深冒险家
27 k
MeiLi Super Player
梅里 超级玩家
49 k
参赛地点
中国 德钦 梅里雪山
参赛时间
2019.5.31
00:00
在屹立千万年的梅里雪山面前，
所有的生命只是一粒尘埃，
我们需要沉静下来。
让每一次的到来，
始于向往与期待，
止于敬畏与仰望，
化为纯净内心的一次远足... ...
2019.5.31
我们在梅里
赛 事 信 息
组别信息：
1、MEM 101k（MeiLi Exterme Master梅里极限大师）
集合地：云南迪庆德钦飞来寺观景台
目的地：云南迪庆德钦梅里雪山
比赛日期：2019年5月31日
距离：101公里，累计爬升：5750m+，关门时间：26小时
出发时间：2019年5月31日00:00
结束时间：2019年6月1日02:00
2、MEE 101k（MeiLi Extraordinary Elite梅里卓越精英）
集合地：云南迪庆德钦飞来寺观景台
目的地：云南迪庆德钦梅里雪山
比赛日期：2019年5月31日-6月1日
全程距离：101公里（48.5k+52.5k），累计爬升：5750m+
第一程距离：48.5公里
第一程关门时间：18小时
第一程出发时间：2019年5月31日00:00
第一程关门时间：2019年5月31日18:00
第二程距离：52.5公里
第二程关门时间：15小时
第二程出发时间：2019年6月1日07:00
第二程关门时间：2019年6月1日22:00
3、MSC 67.5k（MeiLi Superior Challenger梅里高级挑战者）
集合地：云南迪庆德钦飞来寺观景台
目的地：云南迪庆德钦梅里雪山
比赛日期：2019年5月31日
距离：67.5公里，累计爬升：4020m+，关门时间：22小时
出发时间：2019年5月31日06:00
结束时间：2019年6月1日02:00
4、MSA 27k（MeiLi Senior Adventurist梅里资深冒险家）
集合地：云南迪庆德钦飞来寺观景台
目的地：云南迪庆德钦梅里雪山
比赛日期：2019年5月31日
距离：27公里，累计爬升：1830m+，关门时间：10小时
出发时间：2019年5月31日06:00
结束时间：2019年5月31日16:00
5、MSP 49k（MeiLi Super Player梅里超级玩家）
集合地：云南迪庆德钦飞来寺观景台
目的地：云南迪庆德钦梅里雪山
比赛日期：2019年5月30日-6月2日
全程距离：49公里，累计爬升：3500m+
第一程距离：9公里
第一程出发时间：2019年5月30日12:30
第一程出发地点：西单温泉
第二程距离：14公里
第二程出发时间：2019年5月31日08:00
第二程出发地点：上雨崩
第三程距离：12公里
第三程出发时间：2019年6月1日08:00
第三程出发地点：上雨崩
第四程距离：14公里
第四程出发时间：2019年6月2日08:00
第四程出发地点：下雨崩
6、8公里体验组
集合地：云南迪庆德钦飞来寺观景台
目的地：云南迪庆德钦梅里雪山
比赛日期：2019年5月31日
距离：8公里，关门时间：4小时
出发时间：2019年5月31日08:00
结束时间：2019年5月31日12:00
签到、领参赛物品
1、MEM 101k梅里极限大师、MEE 101k梅里卓越精英、MSC 67.5k梅里高级挑战者、MSA 27k梅里资深冒险家、8公里体验组：
日期：2019年5月29日-2019年5月30日
时间：10:00-18:00
地点：中国德钦飞来寺观景台
2、MSP 49k梅里超级玩家：
日期：2019年5月29日
时间：10:00-18:00
地点：中国德钦飞来寺观景台
赛前说明会
1、MEM 101k梅里极限大师、MEE 101k梅里卓越精英、MSC 67.5k梅里高级挑战者、MSA 27k梅里资深冒险家：
日期：2019年5月30日
时间：16:00
地点：中国德钦飞来寺高山别庄酒店
2、MSP 49k梅里超级玩家：
日期：2019年5月29日
时间：19:00
地点：中国德钦飞来寺高山别庄酒店
比赛行程
欢迎晚宴：
日期：2019年5月30日
时间：17:30
地点：中国德钦飞来寺高山别庄酒店
比赛日：
1、MEM 101k梅里极限大师
2019年5月30日
23:00-23:40 赛前检录
23:40-23:55 开赛仪式
2019年5月31日
00:00 比赛开始
2019年6月1日
02:00 101公里比赛结束
03:00 活动结束
2、MEE 101k梅里卓越精英
2019年5月30日
23:00-23:40 赛前检录
23:40-23:55 开赛仪式
2019年5月31日
00:00 比赛开始
18:00 第一程比赛结束
2019年6月1日
07:00 第二程比赛开始
22:00 MEE DB50k比赛结束，活动结束
3、MSC 67.5k梅里高级挑战者
2019年5月31日
04:00-05:00 赛前早餐
05:00-05:40 赛前检录
05:40-05:55 开赛仪式
06:00 比赛开始
2019年6月1日
02:00 27公里比赛结束
03:00 活动结束
4、MSA 27k梅里资深冒险家
2019年5月31日
04:00-05:00 赛前早餐
05:00-05:40 赛前检录
05:40-05:55 开赛仪式
06:00 比赛开始
2019年5月31日
16:00 27公里比赛结束
17:00 活动结束
5、MSP 49k梅里超级玩家
2019年5月30日
11:00-11:50 赛前检录
11:50-12:00 集合乘坐摆渡大把（飞来寺观景台）
13:40-13:55 开赛仪式（西当温泉）
19:00 第一程结束
2019年5月31日
08:00 第二程开始（上雨崩）
19:00 第二程结束（上雨崩）
2019年6月1日
08:00 第三程开始（上雨崩）
19:00 第三程结束（下雨崩）
2019年6月2日
16:00 尼农乘坐大巴回到飞来寺，比赛结束
18:00 活动结束
6、8公里体验组
2019年5月31日
07:40-07:55 开赛仪式
08:00 比赛开始
2019年5月31日
12:00 8公里比赛结束
13:00 活动结束
特别说明
1、MSA 27k梅里资深冒险家
结束点：下雨崩。组委会提供换装包运输。
完赛后住宿：下雨崩住宿费用自理，（酒店信息于开赛前30天推送）
摆渡车驳接时间地点：摆渡车6月1日16:00CP12（尼农村）出发至起点飞来寺，请各位提前规划乘车时间。
2、MSP 49k梅里超级玩家
结束点：尼农。所有参赛者需要在比赛结束16:00时，到达尼农乘坐摆渡大巴回到飞来寺。
摆渡车驳接时间地点：摆渡车6月2日16:00CP12（尼农村）出发至起点飞来寺，请各位提前规划乘车时间。
3、8公里体验组
8公里的路线是：飞来寺观景台的观景徒步路线，主要是铺装路面。
8公里适合：与参赛选手同行的随行家属和朋友
报名要求
1、MEM 101k梅里极限大师：
（1）赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）
ITRA个人积分总数值
可证实的高海拔户外运动经历及能力
高海拔越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书
（2）报名直通，须满足以下任意一项要求：
【2018梅里极限耐力赛】100公里组别完赛或65公里组别16小时内完赛
【2018环四姑娘超级越野跑】100公里组别完赛
【2018柴古唐斯括苍越野赛】100公里组别完赛
【2018巴图鲁关门山越野赛】100公里组别完赛
2018年国内外任意160公里及以上组别越野赛完赛
2、MEE 101k梅里卓越精英
（1）赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）
ITRA个人积分总数值
越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书
2018年度内不超过两场比赛取得ITRA6个积分
（2）报名直通，须满足以下任意一项要求：
【2018梅里极限耐力赛】65公里组完赛
【2018环四姑娘超级越野跑】60公里组完赛
【2018柴古唐斯括苍越野赛】65公里组完赛
【2018巴图鲁关门山越野赛】50公里组完赛
【2018元阳哈尼梯田越野赛】45公里组完赛
【2018环四姑娘山超级越野跑】42公里组完赛
2018年国内外任意100公里及以上组别越野赛完赛
3、MSC 67.5k梅里高级挑战者
（1）赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）
ITRA个人积分总数值
越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书
（2）报名直通，须满足以下任意一项要求：
【2018梅里极限耐力赛】65公里组别20小时内完赛
【2018环四姑娘超级越野跑】60公里组别18小时内完赛
【2018柴古唐斯括苍越野赛】65公里组别18小时内完赛
【2018巴图鲁关门山越野赛】50公里组别15小时内完赛
【2018哈尼梯田越野赛】45公里组别8小时内完赛
【2018环四姑娘山超级越野跑】42公里组10小时内完赛
2018年国内外任意100公里及以上组别越野赛完赛
2018年度内不超过两场比赛取得ITRA6个积分
4、MSA 27k梅里资深冒险家
赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）
2018年内30公里以上（包含30公里）越野赛完赛证明
5、MSP 49k梅里超级玩家
身体健康，举办高原徒步的基础知识
6、8公里体验组
身体健康，无疾病。
强制装备
1、MEM 101k梅里极限大师：
（1）强制装备
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。
急救毯（现场有售）
不少于500卡路里热量食品
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
不低于200g长袖保暧衣，保暖长裤
压胶防水衣。
（2）建议装备
防蚊虫叮咬药物，喷剂。
凡士林，唇膏，防晒霜、油。
防晒帽，魔术头巾，太阳眼镜。
多种维生素，抗高原反应药物，急救药物
2、MEE 101k梅里卓越精英：
（1）强制装备
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。
急救毯（现场有售）
不少于500卡路里热量食品
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
不低于200g长袖保暧衣，保暖长裤
压胶防水衣。
（2）建议装备
防蚊虫叮咬药物，喷剂。
凡士林，唇膏，防晒霜、油。
防晒帽，魔术头巾，太阳眼镜。
多种维生素，抗高原反应药物，急救药物
3、MSC 67.5k梅里高级挑战者：
（1）强制装备
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。
急救毯（现场有售）
不少于500卡路里热量食品
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
不低于200g长袖保暧衣，保暖长裤
压胶防水衣。
（2）建议装备
防蚊虫叮咬药物，喷剂。
凡士林，唇膏，防晒霜、油。
防晒帽，魔术头巾，太阳眼镜。
多种维生素，抗高原反应药物，急救药物
4、MSP 27k梅里资深冒险家：
（1）强制装备
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。
急救毯
不少于500卡路里热量食品
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
（2）建议装备
登山手杖
防蚊虫叮咬药物，喷剂。
凡士林，唇膏，防晒霜、油。
防晒帽，魔术头巾，太阳眼镜。
多种维生素，抗高原反应药物，急救药物
5、MSP 49k梅里超级玩家：
（1）强制装备
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯，可以使用36小时的头灯电池。
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝、充电线。
急救毯
不少于2000卡路里热量食品
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
登山手杖
（2）建议装备
登山手杖
防蚊虫叮咬药物，喷剂。
凡士林，唇膏，防晒霜、油。
防晒帽，魔术头巾，太阳眼镜。
多种维生素，抗高原反应药物，急救药物
更改参赛信息
请您于比赛日为准（5月30日）提前30天（4月30日截至），以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请；
如果超期发送，组委会将不提供更改参赛距离服务；
更改参赛距离时：
短距离改长距离需要补齐差额；
长距离改短距离不退还差额；
补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算；
例如：1月1日10公里报名费50元，20公里100元；2月1日10公里报名费100元，20公里150元；1月10日报名10公里，2月10日由10公里改为20公里，需要补差额：100元
任何更改参赛距离都必须通过电子邮件方式进行，不可以通过电话或者传真等方式取消报名。
邮件内容需包含：参赛者姓名，订单号，证件号，原报名组别，希望更改的新组别，报名渠道，付款方式。
组委会邮箱：service@utrma.com
注意事项
1、报名名额不可以出售、转让、更改。
报名费不退还。
如果您因特殊原因无法参加比赛，请您于比赛日为准提前30天（4月30日截止）以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请，
组委会将为您的参赛名额保留到下一届，
延期有效次数：1次。
如果超期发送，组委会将不提供更改参赛时间的服务，同时取消您的参赛资格。
任何取消报名都必须通过电子邮件方式进行，不可以通过电话或者传真等方式取消报名。
邮件内容需包含：参赛者姓名，订单号，证件号，报名组别，取消原因，报名渠道，付款方式。
组委会邮箱：service@utrma.com
2、您必须按组委会规定的路线进行比赛，如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数，组委会将视您的比赛成绩无效。
3、您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。
4、在比赛过程中，您必须将号码布佩戴在明显位置，以便工作人员识别。
5、在比赛开始前，您必须佩戴好号码布、计时芯片，同时携带好强制装备。
6、当您踏上这片土地时，请您尊重当地的宗教和民风民俗。
提示和忠告
建议您在比赛前做好准备和训练，1-2天到达香格里拉适应高海拔，这样您可以获得比较好的成绩。以下方式可以帮助您缓解高原症：
携带服用抗高原反映药物
摄取多种维生素和钾
多喝水
多吃蔬菜水果
不要饮酒
由于海拔较高，空气稀薄，在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快，建议您在整个比赛中调整好身体状态，逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有：头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心、呼吸困难、心跳加快等症状，请放缓动作频率并告知同伴，如症状严重请及时就医。
【本文来自微信公众号“42旅”】
