马孔多杯·2018最聚人气励志跑者评选开启，第一名将获得奖杯。
撰文 / 小叶
编辑 / 小叶
昨天，
一篇文章火了：
《马拉松，From zero to hero》
而在马拉松的赛道上，
下面这10个人，
是当之无愧的hero。
2018即将过去。
最后一篇关于
人物的年终盘点，
我们留给他们：
2018跑圈十大感动人物
01
薛英勇
上上周结束的广州马拉松上，
薛英勇栉风沐雨
跑出了3小时17分的成绩。
正如他的名字那样，
他非常“英勇”！
2004年，
32岁的薛英勇
被症断为尿毒症。
当年，中国的尿毒症患者
平均寿命仅为6年。
那时女儿才4岁，
薛英勇暗暗立誓：
一定再活上10年。
“即使我走了，
也有长大的女儿和妈妈相互陪伴。”
于是，他一边透析，
一边开始了慢跑。
每次早起去透析，
他都从家跑到医院。
坚持跑步10年后，
他开始参加马拉松，
首马就跑了4小时多。
“其实每场比赛的前一天，
我一定是在医院里透析的，
我想以最好的状态去奔跑，
在我最热爱的赛道上，
让大家看到活力无限的我，
幸运的是每一次我都能全身而退。”
就这样，
薛英勇跑了近20个马拉松，
最好成绩是3小时17分。
他的身体也慢慢变好，
各项指标都有所改善，
“当年我住院时的66名病友，
已经全部走了。
医生说，我是个奇迹。”
除了自己跑，
他还帮助别人跑。
今年多场马拉松
他都为盲人跑者陪跑，
带他们PB。
患尿毒症14年，
他以强者的姿态奔跑在人生的赛道上。
正是这样“向死而跑”的精神，
让薛英勇没有退缩，
成功跑赢死神。
“我还要再活20年，
看着女儿出嫁，看着外孙出世。”
生活不是等待风暴过去，
而是学会在风中翩翩起舞，
敢于向黑暗宣战的人，
内心都充满了向死而生的光明，
薛英勇就是这样的人。
02
黄思语
这个女孩叫黄思雨。
10年前，她断腿自救。
汶川大地震中，
12岁的她被倒塌的房屋压住左腿，
为了自救，
她用石头将自己的左腿砸断，
最终脱离险境。
10年后，她运动自愈。
22岁的她出落得亭亭玉立，
她喜欢上了游泳，
也喜欢上了马拉松。
今年5月份，她参加了汶川马拉松，
跑了倒数第一名，
但没有人嘲笑她，
大家把所有的掌声都给了她。
黄思雨说，
有时候会想生活真糟糕，
为什么偏偏选择了我？
我也想跳舞，
也想骑自行车在大街上飞驰，
为什么上天要这么惩罚我？
但更多的时候，
她会觉得幸运，
“毕竟活下来了，不是吗？”
“活下来多不容易，
所以我更想要活成自己喜欢的样子。”
是呀，
活着就很幸运了，
生活中有大大小小不愉快的遭遇，
比起健康，比起生死，
那都是小事。
所以，你呀，
你别再关心灵魂了，
那是神明的事。
你所能做的是些小事情，
诸如热爱时间，
坚持跑步，
思念母亲，
静悄悄做人，
默默努力，
像早晨一样清白。
03
严文
他叫严文，
以光猪跑出名。
但你不知道的是，
他的经历十分传奇。
从三高、糖尿病、脂肪肝、痛风等多病齐发，
到身体完全健康，
他切除了胃部的二分之一，
切除了胆囊，
切除了三分之一的肝脏.......
为了提高免疫力，
严文“裸奔”，洗冷水澡，
这一坚持就是10多年，
减了整整70斤，
用严文的话来说，
自己跑掉了一袋面。
今天，是他连续跑步的第2034天。
别人问他，
为什么每天都坚持光猪跑，
他说：为了活着。
“我们总该有仰望星空的情怀，
并为之尽力一搏。
如果连尝试都没有，
又有什么底气抱怨这个世界呢？”
跑步，就是把世界的黑暗都甩在身后，
你会拥有自我，
会感受到自己的生命对世界的渴望。
强风吹拂着你的天空，
终有透过厚厚云层
透出白光的一天。
所以，为了活着，
继续跑吧！
踩着脚下的跑道，
迎面划破的风，
就这样一直跑下去吧！
把自己跑成强悍的野兽，
奔向没有痛苦的草原；
把自己跑成银色的光束，
照亮暗无天日的生活。
04
花豹小杰
他叫花豹小杰，
才是个19岁的少年，
却经历了旁人不能忍受之痛。
15岁那年，
因为一场意外，他失去了右臂。
犹如一棵小树，
在刚要茁壮成长的时候，
便遭遇了狂风暴雨的袭击。
此后半年的时间，
小杰非常颓废，
他认为自己是不完整的，
身体的缺陷
成为了他一直不愿触碰的软肋。
“没有了右手，最初连走路都会摔倒，
控制不了平衡，
身上总是摔得青一块紫一块。”
偶然的一次机会，他开始了跑步。
坚持了一段时间之后，
他开始发现自己的不完整
并不是因为身体的残缺，
而是自我与自信的缺失。
于是他也不再整天对着电脑，
有时间会看看书、跑跑步。
2016年4月10日，
2小时09分，
花豹小杰完成了人生首个半马。
之后，他越跑越快，
半马最好成绩1小时17分，
全马最好成绩2小时50分。
现在，他正在昆明训练，
来年的郑开马拉松，
他打算跑2小时40分。
这成绩的背后，
是一个与命运搏斗的手臂，
是一个努力向上生长的灵魂，
是太阳底下流不断的汗水，
是咬牙前行的生命。
看呀，
有些人哪怕身体残缺，
但他的羽翼仍然如此光辉，
即使世界上最黑暗的牢狱，
也无法长久地将他围困。
05
罗书坚
他叫罗书坚，
是浙江金华的一名快递员。
2015年至今，
他推着自己的脑瘫儿子小柏
跑了近40场马拉松。
10年前，
6个月大的小柏被诊断为脑瘫，
15个月时被确诊为精神迟滞，
两岁半时癫痫又开始发作。
如今10岁的小柏，
智商停留在1岁，
连“爸爸妈妈”都不会叫。
罗书坚说，自己绝望过，也迷茫过，
“但为了小柏，我没有放弃的理由。”
一次偶然的机会，
罗书坚看到有“美国最伟大父亲”
之称的迪克·霍伊特带着
脑瘫儿子跑马拉松的故事，
这大大激励了他。
“儿子喜欢热闹，喜欢看人跑步。
在老家，每逢有人跑步经过，
他都会晃晃悠悠追在后面，拍手大笑。”
罗书坚说，
他能做的就是做让儿子感觉快乐的事，
这也是他跑马拉松的动机之一。
从2015年7月开始，
罗书坚每天凌晨4点跑步。
从杭州马拉松开始，
父子俩跑过了北京、上海、金华、
无锡、丽水、兰州、广州……
3年下来，父子俩始终一起冲向终点。
跑马拉松对于普通人而言，
跑起来都很吃力，
何况还要推着手推车跑。
几乎每跑一公里，
罗书坚都要停下来，
蹲在推车旁边，
为儿子擦掉嘴角的口水，
说上几句鼓励的话。
在赛道上，
他不愿意接受别人的帮助，
更愿意自己推着跑完全程，
“我想让小柏去体会坚持的毅力，
告诉他：我能行 I Can”。
“所谓的幸福，
就是一个笨蛋爸爸，
遇到一个傻瓜儿子。”
每次跑完，
罗书坚都腰酸背痛好久，
但看到儿子满意的样子，
再苦再累都值得。
村上春树说，
疼痛无法避免，
磨难却可以选择。
用何种方式来回击痛苦，
完全取决于自己。
而罗书坚，
选择了奔跑的方式。
06
张维婵
10月28日，
泰兴国际半程马拉松，
来自江苏扬州
75岁的张维婵奶奶跑完了比赛。
2010年，
老伴去世后，
张维婵深受打击，
身体开始出现各种毛病。
为了不给儿女增加负担，
张维婵进行长跑锻炼，
连续8年，
每天25公里，
并且开始参加马拉松。
张维婵的首马是
2012年的厦门马拉松，
当时她已经69岁高龄了，
厦门全程马拉松规定7小时内完成，
她跑了6个半小时。
之后，扬州马拉松、
南京马拉松、镇江马拉松……
全国各地的马拉松比赛上，
跑友们都曾见过张维婵。
“我是养生跑，健康跑，
不计较成绩，
完赛就好。”
“谁说老人只能种花养草遛鸟，
只要跑着，
就还年轻！
只要跑得动，
我就会一直跑下去。”
人生有早晚吗？
没有。
只要一息尚存，
只要迈步向前，
到什么时候都不能算晚。
年龄这个东西，
从来都不是简单的数字。
那些一天无所事事、
活着就是为了吃和睡、
没有目标没有追求的年轻人
早就老了；
而那些有梦想、在追求的老人，
其实才是出走半生、
归来仍是少年的人。
07
李广超
今年无锡马拉松赛场上，
李广超红了。
在38公里过后，
他已经明显能感觉
到自己腿上已经全是血了，
但是依然坚持。
“当时我也不看腿了，一直往前跑。”
李广超说。
“疼肯定是疼啊，不过都到36公里了，
不能让冬训白费。”
腿上已经血流成河，
他还是忍着疼痛，PB了97秒，
以2小时58分19秒的成绩完赛，
这该是怎样的一种毅力？
而凭着这种毅力，
他在今年的衡水马拉松
跑进了2小时50分，
成绩越来越好。
“在暑天思考炎热，
在冬天思考寒冷。
在默默奋斗的日子里，
就比平常更长久一些，
更艰苦一些，
多跑上一圈”。
这是长跑者的思维逻辑。
如果疼痛是一种恶，
那么超然于它是什么？
那就是：
抵达新的境界，
继续迎风奔跑。
正如《强风吹拂》中的那句话一样：
“明明这么痛苦，这么难过，
为什么就是不能放弃跑步？
因为全身细胞都在蠢蠢欲动，
想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
是呀，
有目标就去追啊，
哪怕疼痛排山倒海而来，
也要超越自己，
绝不轻易放弃。
08
黎晨
2015年之前的黎晨
5月1日，对黎晨来说，
这一天既平常也不平常。
平常的是，他依然是4点半起床，
开始了一天的跑步和生活；
不平常的是，
这是他坚持跑步的第1000天。
第一次跑步，
拖着250斤的身体，
黎晨跑了几百米，
就坐在马路上起不来了，
双腿灌铅，肺都快吐出来了。
“放弃真的是当时唯一的想法。”
然而第二天，他又来了。
虽然还是几百米，
但坚持总是好的。
就这样，
从一次能跑几百米到
1公里、2公里、3公里……
20天之后，
他决定每天跑8公里，
这一坚持，就是1000天。
2018年5月1日，
黎晨坚持跑步的第1000天。
他约了几个朋友去跑了一圈。
回来之后，
他浏览着自己朋友圈的跑步记录，
时而哭、时而笑、时而自言自语。
每天至少8公里，
跑了15场半马、2场30公里越野、
6场全马、1场50公里越野。
从秦皇岛马拉松后的泣不成声，
到清迈马拉松举国旗过终点的无比自豪、
再到TNF50公里越野后的振臂高呼，
“每一次跑过终点，
都是又一次战胜自己的过程。
经历过汗水、泪水、伤痛和彷徨，
一直坚持着梦想，
才是我最大的收获与成长。”
1000天之后的黎晨
在你的生命中，
有没有这么一件事，
让你爱到不管风吹雨打、
天寒地冻都会去做，
比如跑步。
在这个过程中，
周围人的嘲笑、自我失败、
亲友的不支持，
随时会压倒自己，
但如果坚持下去，
就会看见不一样的天空。
身在井隅，心向璀璨，
再平凡的生命，
都有权利去追寻不平凡的光芒；
心之所向，素履以往，
再普通的个体，
也会因执着和追求而光芒万丈。
09
钟道文
嗯，就是这个胖子，
今年跑了11场全马，
2场半马，
马拉松成绩还不差，
全马4小时18分，半马2小时06分。
这位跑者叫钟道文，
今年45岁，
山东菏泽郓城县人。
他体重近220斤，
每月月跑量都会超过260km。
2016年之前，
钟道文的体重稳定在270斤，
他父亲体重也是200多斤，
“真的是家族遗传”。
最让他恐慌的是，
15岁的儿子，
体重也达到了205斤，
“我深深知道肥胖的坏处，
那太糟糕了。”
为了给儿子做个榜样，
钟道文立了一个志：
要减到200斤以下。
他看了很多报道，
决定靠跑步开始自己的减肥大业。
这么大的体重，
每次跑步的时候，
钟道文觉得自己都快要死了，
但想到儿子，
他一次次坚持了下来，
他告诉自己的儿子：
“看着吧，老爸是可以减肥成功的。”
就这样，
从1公里、3公里再到5公里……
公里数一点点在涨，
体重一点点在下降，
并且还能跑马拉松了。
而这些不是钟道文最骄傲的。
他最自豪的，
是在他的带动下，
儿子跑起来了。
2016年下半年，
跟着父亲的脚步，
小伙子也开始了减肥。
坚持跑步1年多，
他把体重从205斤减到了140斤，
从胖小伙变成了帅小伙。
他还跑过一次半马，
成绩是2小时02分。
“我儿子就是我最大的骄傲！”
谈起儿子，钟道文笑得合不拢嘴。
我在想，
什么是最好的家长呢？
是给很多的钱？
是买多少名牌？
不，都不是。
一个父亲给自己孩子最大的财富，
是让他知道怎么样的生活方式是最好的，
让他变成更好的自己。
没有遗传的胖，
只有遗传的懒。
家长是什么样，
孩子就是什么样的。
钟道文亲身示范，
用减肥建立了自己的威严，
用跑步给孩子的人生塑造了一种新的可能性。
这个父亲，
非常伟大。
10
牛钰
3小时53分，
汶川马拉松上，
牛钰到达了终点，
成为了比赛的倒数第二名。
10年前，汶川大地震，
11岁的牛钰被埋在废墟中三天三夜，
之后，她失去了自己的亲人、朋友
还有自己的右腿。
那时候，
她躺在病床上，
每天晚上都会被疼醒，
无止境的手术让人害怕，
她在日记本里写道：
“如果能安安稳稳睡个好觉该有多好。”
10年间，她努力生活，
考上了大学，
开始了跑步，
还学了摄影，
每天都争取笑容灿烂地活着。
她一直有一个愿望，
穿着取掉海绵的假肢，
去人潮拥挤的大街上走一圈。
今年5月，她做到了。
很多人看着她，
她紧张得出了汗，
有些不敢看路人的眼光，
但还是努力得挺直着背，
坚定地看着前方。
之后，她又完成了首马，
在21公里中，
她的腿一直有疼痛感，
但她不断告诉自己：
“坚持一下，再坚持一下。”
牛钰说，
之前做复健，
有个医生告诉她，
如果不好好锻炼的话，
大概50岁就不能走路了。
“现在我21岁了，
最坏的打算，也还有29年呀。”
“所以，要用力过好每一天啊，
多做一些有意义的事，
多待在喜欢的人的身边，
多陪亲人去一些地方。
不浪费余生，不辜负自己。”
牛钰笑着说。
是呀，人生实苦，
所以要学会苦中作乐。
觉得生活糟糕的时候，
吃点好吃的东西，
去进行一次酣畅淋漓的奔跑，
去看一场好看的电影，
睡一个好觉，
做一个甜甜的梦。
开心点，人间很值得。
其实，
我们大多数普通跑者，
又何尝不是自己的英雄呢？
我们在自己的赛道上
咬牙坚持、永不放弃。
一点一滴的努力，也叫努力，
那些小步的进步，也叫进步，
那些缓慢的成长，也叫成长。
只要在前进就好。
人生在世，即使非常努力，
才华有时也派不上用场，
梦想也不见得能实现。
尽管如此，
我们还会拼命跑下去，
一切无非只是为了
成为一个更好的人。
奔跑吧，2019！
这10位励志跑者你最喜欢谁？
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