如题，为了让更多热爱跑步的跑友体验到姿势跑法，体验到科学、有效跑步的乐趣，下周和下下周各地开始举办跑姿矫正公开体验课，无论之前对我们有没有了解的同学，你都可以过来了！
跑姿体验课内容
一、跑姿拍摄+分析（以一个或者两个学员做案例）
二、科学跑步的基本概念
三、错误跑姿的危害
四、技术动作的演练（教练会选取1-2组技术动作进行演练）
体验课内容明细（以各地教练安排为准）：
1、理论：跑步你不可不知的重要常识
包含跑姿的正确与错误、大多人对跑步的误解，跑者的伤病现状及到底应该如何看待跑步
到底如何跑的更快更远
2、理论：错误跑步姿势的危害
从膝盖、脚踝、到髂胫束的损伤，再到心理上畏惧跑步；符合人体规律，充分利用重力的姿势到底是怎样的
3、跑姿拍摄+分析（以一位同学举例）
为什么要拍摄跑姿，如何分析以及如何给自己拍摄
4、技术动作练习（教练会根据当时参与学员的情况选择合适的技术动作练习）
亲身体验跑步姿势的分解，正确和错误姿势体验到的不同知觉和感受
体验课时长：30分钟讲解+练习、10分钟答疑
体验课开课城市
城市 | 上课地点 与时间 | 课程联系人 （添加请备注是否已报名） | ||
| 上海 | 12月7日 19点 | 杨思超 | ||
| 苗江路 | 微信号 crazyyang_1022 | |||
| 厦门 | 12月15日 9点 | 孙常钧 | ||
| 思明区体育中心 | 微信号 winner_mion | |||
| 南京 | 12月7日18点 | 顾永恒 | ||
将军路校区体育场 | 微信号 xzyh640 | |||
| 惠州 | 12月8日9点 | 彭俊林 | ||
| 奥林匹克体育场 | 微信号 creeper003 | |||
| 杭州 | 12月8日9点 | 吴孟蒋 | ||
| 上城区湖滨街道 | 微信号 paopaoogui | |||
| 哈尔滨 | 12月15号9点 | 黄智能 | ||
| 哈尔滨体育学院 | 微信号 huangzhineng97 | |||
| 常州 | 12月6号18:30 | 李骏祥 | ||
| CC 智能健身 | 微信号 ljx781112 | |||
| 合肥 | 12月8号9点 | 陈峰 | ||
巢湖 | 微信号 chenfengqixing | |||
| 福州 | 12月8号 16点 | 高许力 | ||
| 福州 | 微信号 chris_gxl | |||
| 广州/佛山 | 12月15号9点 | 黄毅民 | ||
| 广州GIYB综合训练馆 | 微信号 waymen-huang | |||
| 乌鲁木齐 | 12月15号9点 | 熊俊 | ||
| 乌鲁木齐南公园 | 微信号 haoranzhengqi678 | |||
*每班满3人开班，上限20人。
体验课价格
原价：99元
推广价：49元
体验课报名
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教练团队
