青少年秋季班：每周六或周日上课，每期12节课
报名对象：
▪ 6至16岁，身体健康，爱好运动的青少年。
▪ 按照学员年龄和程度分组教学，制定不同的训练内容和计划。
A．训练时间：9月23日起每周日9:00-11:00
上课地点：浦东峨山路26号
报名费：2400元
B．训练时间：9月22日起每周六14:00-16:00
上课地点：黄浦区陆家浜路(近南浦大桥）
报名费：2400元
▪ 满12节课赠送两次事假补课
▪ 另可约青少年私教和团队培训课
排球女生向前冲
一年多之前，我报名参加了排球训练班。蓝黄相间的球，开始陪伴我在训练场上挥洒汗水，传递友情和信任，增进健康的体魄，带来成功的喜悦。
每次上课，从准备动作、热身运动，排球基本功的练习，到最后的拉伸动作，我们都是认真勤奋地学习。尤其在发球中，不仅培养了力量，也增添了勇气。在教练们的专业、耐心指导下，我通过了每一期的考核，逐渐熟悉了传球、垫球等动作，了解排球运动的规则。
通过参加排球训练班，我学到管理自己的情绪。我有时斗志昂扬，积极拼搏，而有时受挫失利，腼腆灰心。虽然在模拟比赛场上有情绪波动，但之后我们又欢声笑语，谁说不是“一笑抿恩仇”呢！通过参加排球训练班，我交到很多朋友，彼此一个眼神或者微笑，就能在训练比赛中进行交流和沟通。既感受到自己给团队带来的力量，同时也感受到了小伙伴们给我的包容和鼓励。
为什么学习打排球？答案是我觉得在很多排球动作上，我可以做得更好。今年我作为体育特长生，被上海市进才实验中学录取，在此感谢训练班的教练们，您亦师亦友式的教导，使我充满自信；感谢学员伙伴们，我们在团队精神中相伴成长。无论以后的道路多么充满未知数，我只想说“排球女生向前冲”！
张欢茹
2018年7月2日
经过系统专业的排球课程和教练们悉心的指导，小学员们入选各校的排球队，代表学校出战并取得了可喜的成绩。俱乐部成立短短两年已输送了两名学生进入二线运动队伍，一名学生将在十月参加上海市第十六届运动会排球比赛，预祝她发挥出色，助球队更上一层楼! 从零基础到初登赛场到赢得胜利，祝福每一位追求梦想的人！
2018浦东新区中学生排球赛女队第一名，男队第二名
2017上海市“千校万班”排球小达人总决赛女队成功卫冕，男队第三
2017上海市校园联盟杯赛U15女排季军，U13第五
2017浦东新区中学生排球赛女队第一名，男队第二名
2016上海市“千校万班”排球小达人总决赛第一名
惠灵顿国际学校
排球成人提高班：
课程内容：
1. 强化基本功，规范技术动作。
2. 提高一传到位率。
3. 扣球助跑起跳及挥臂。
4. 课内练习赛。
5. 组织课外教学赛。
10月7日起每周日三小时训练，一期12节
训练时间：9:30-12:30
上课地点：虹口区新市南路（3号线大柏树）
报名费：3300元
▪满12节课赠送两次事假补课
训练集锦
优惠活动
【本文来自微信公众号“上海排球在线”】
