2004年雅典奥运会刘翔在110米栏拿下金牌之后采访说：
“谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看，我是奥运会冠军。”
这句话，在当时应该直戳很多人的内心了吧。
还有就是亚洲飞人苏炳添，如果你们有经常看苏炳添参加的国内外大型比赛，会发现苏炳添的身材在其他欧美选手面前，实在很不协调。
苏炳添身高1.71，维基百科上说他体重在128-130斤之间，但现在绝对不止这个体重，看起来矮壮矮壮的。
再看一些站在他身边的欧美选手，身材修长，肌肉线条看起来非常明晰，是公认的跑百米的身材。
但是，就这样苏炳添在今年还是完全凭借这自己的努力，将成绩更上一层楼。
今年已经过去的8个月里，苏炳添4次跑进9.95s以内，两次风速合规的9.91，一次风速不合规的9.90，一次周日晚上亚运会上跑出的9.92。
为什么呢？
因为努力，苏炳添有着顶级的起跑反应，在百米比赛中前30米完全依靠起跑反应来拉开差距。
以今年苏炳添在西班牙马德里的国际田联挑战赛为例，那场比赛苏炳添跑出9.91（风速+0.2m/s）。
他的起跑反应时间是0.138s，就是靠着一点点的起跑反应，前30米苏炳添没有给其他选手任何领先的机会。
而且当年苏炳添将自己的起跑尤在从左脚改成右脚起跑之后，反应速度比之前提升了更多，由此带来更大的前半程优势。
但亚洲人的身体在百米中的劣势是什么？后半程的加速能力。
以周日晚上的亚运会比赛为例，苏炳添的起跑反应一如既往的优秀，领先前半程。过了半程之后，在苏炳添右侧两道位置一个黑影在迅速的逼近，看得人心惊胆战。
那个人就是卡塔尔归化的尼日尼亚人小奥古诺德，黑人百米运动员通常就具备超强的核心力量，这种力量型的选手，在百米后半程的加速能力异常恐怖，能够迅速的缩短前半程因为起跑反应拉开的差距。
看过博尔特百米比赛的应该都知道。当年苏炳添和博尔特同场比赛，苏炳添起跑反应比博尔特还快，但是博尔特开始加速之后，就瞬间将苏炳添赶上并反超。
那苏炳添是怎么做的呢？
2015年之后，苏炳添开始加强自己核心力量训练，身体开始变状。开始注意训练自己40-100米之间的加速，之后又练200米，来提升自己在后半程的力量。
还是看今年跑出9.91的那场比赛，前半程30米，苏炳添利用起跑反应身体前倾，40米开始抬头，身体加速，用自己的核心力量带动双腿。
也因为苏炳添一直处在领先位置，左右两道的选手没能给他太大的压力，所以整个后半程做的非常流畅。
回到周日晚的比赛，小奥古诺德在半程的加速无限逼近苏炳添，但现在的苏炳添已经不是当年跟博尔特一起比赛，被反超之后会失去节奏的那个苏炳添了。
在小奥古诺德逼近的时候，苏炳添的加速并没有受到他的影响，专注在自己的技术动作，背部、核心、髋部、再到大腿、小腿，每一步都非常干脆，流畅。
冲刺，9.92。
其实，不论是刘翔还是苏炳添，他们的身体素质真的有比白人黑人好么，也未必。
但重要的是，知道通过自己的努力，去打败他们。
补充一点三个人种的百米纪录：
黑种人：9秒58，顺风0.9m/s，博尔特，牙买加人
白种人：9秒92，顺风2.0m/s，勒梅特里，法国人
黄种人：9秒91，顺风0.2m/s，苏炳添，中国人
【本文来自微信公众号“爱燃烧”】
