当年这个妹子是这样↓ 腰围和胸围一样大
每天只做两件事：吃饭和等待吃饭
下面是见证奇迹的时刻
这个姑娘变了
帅气性感
没有减不了的肥
只有管不住的嘴
和迈不开的腿
从204斤瘦下来 要付出多少努力
Mariana 17岁就已经达到了体重的巅峰
拍照总要用大墨镜遮脸
几乎每时每刻都在吃吃吃
在大街上走路都会被指指点点
爬一层楼 就会累趴在楼梯上
参加晚会之类的，根本找不到合适的衣服
17岁的年龄
身体素质跟中国公园里70岁的大爷没法比
所有她喜欢的男生都说
只把她当好兄弟
这是一个以貌取人时代
如果你的外貌让人没兴趣的话
那就不会有人有兴趣去了解你的内在
Mariana 决定改变 扔掉垃圾食品
丢掉糟糕的饮食习惯
开始走进健身房
但是，胖了这么多年，想要减肥可没那么容易
运动第一天 好身材在眼前
运动第二天 好身材在天边
刚练到第二天 她就不想起床了
什么器械都玩不动 连续进了一个月的健身房
每次都是汗流浃背 肌肉酸痛 气喘吁吁
却一点也没瘦
但是她没有放弃 在最想放弃的时候
她想坚持下来了 结果就真的成功了
一年后 她开始在网上po照片了
一下子就震惊了所有人
现在 腰比当年的腿还要细
性感身材 360度无死角 只有运动健身能给你
腰间赘肉不在 现在只有性感的马甲线
现在拍照 完全不需要遮掩找角度
随便拍都是一张性感大片
一直坚持下去 就会有成果
每一次流汗都会带走你的肥肉
现在 她变得更阳光更自信
从一开始的3分钟就气喘吁吁
到如今疯狂运动3小时没问题
攀岩、拳击都可以游刃有余
瘦下来之后 完全不用担心穿衣服不好看
瘦了之后 Mariana 生活变得忙碌起来
因为有太多多多多多多男滴要约会她
一个接一个接一个接一个接一个
……这么多……
你要健身你要减肥你要跑步
但是你只是在喊口号
现实中你做的是
上班太累今天不运动
天气太热今天不跑步
今晚没空不去健身了
……
别人的身材一天一天变好
你的身材却越来越臃肿
没有汗水就没有收获
没有丑人 只有懒人
跑友如何投稿：
【本文来自微信公众号“跑步心情”】
