▶接大外角发球,分腿垫步加大幅度只是第一步哦
体育综合

占先区外角接发,也就是我们俗称大外角接发,是让很多球友够感到头疼的一个技术环节。这不仅由于对手有可能发出节奏非常快的平击球,更重要的是对绝大多数右手球员来说,用反拍接发无疑更是雪上加霜。那么今天我们就来详细解析——面对大外角发球,究竟应该怎么接。
分腿垫步是任何种类接发的规定动作,面对占先区的大外角发球,这一点尤为关键。

分腿垫步不能懒散。当发球过来时,在如此高速的情况下,如果你没有做好脚步准备,是很难完成最佳水准的接发的。因此,分腿垫步的幅度要大。

在做好分腿垫步后,要朝对角线方向(斜前方)移动。在双打区域内切断球的运行轨迹,并且尽可能在前脚的前方完成击球。如果沿着边线移动,往往会导致击球过晚,减小将球回到界内的概率。

(以右手持拍为例)接发时,你可能会发现自己在右脚落地前完成回发,这没有问题。不要认为必须脚步踏定后才能完成挥拍,在击球时腾空完全不是问题。
下面,我们聚焦上半身的动作,完成高效地大外角接发,还要关注拉拍和随挥。

很多教练会说“拉拍要简洁”,这是毫无疑问的。在面对占先区的大外角发球时,我们将肩膀转动后,球拍完成反面“C型”挥动,这个幅度就足够了。这可以保证我们更加靠近击球点,提早完成击球。

同样,随挥动作也要简洁。
无论是单反还是双反,接发时我们都不需要完成在肩膀上方的随挥。面对占先区的大外角发球,接发时让球拍停在身体前方,这样的动作简洁高效,既可以让接发球速度更快,还能让球稳稳越过球网。

最后,我们来总结一下占先区大外角发球的接发要点:1.分腿垫步幅度加大、2.朝向对角线移动、3.拉拍动作简洁、击球点在身体前方、随挥动作同样简洁,如此可以确保完成充分的发力和完美的击球。掌握这些技巧,当你再次站在底线时,一定不会惧怕对手的强力发球。
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【本文来自微信公众号“好动网球”】