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冰球教学丨重温克罗斯比第1000分 教会你5个实用技巧

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下面是克罗斯比斩获自己职业生涯第1000分的视频,我想请你看一下。我推荐你多看几次,第一次用来顶礼膜拜,接下来几次则是用来学习。



如果能够注意其中的技巧,那么它将使你成为一名更好的冰球选手。不断重温人气球星的场上录像,你总能学到很多东西。

  Crosby earns 1000th NHL point

克罗斯比生涯第1000分


看完几次视频以后,你就可以开始阅读下文了。


这是我的好友、“重要冰球技巧”网的吉姆-维塔尔发给我的一篇文章。如果将你的关注点和这位长时间从业的AAA级技巧教练的关注点做比较的话,我相信会很有趣。


速度秒杀


很多人说如果滑行不好,就打不好冰球。我却见过很多人擅长滑行,但仍然不擅长打球。克罗斯比的这一分说明,加速才是其中关窍。


(盯防克罗斯比的球员)威勒滑行技术很好,但这一分里,他却输给了克罗斯比。克罗斯比的步幅只有威勒的四分之三。这种情况你无可奈何,只能回想教练平时是如何推动你走出“舒适区”,去寻找自己的速度。能做到这一点的人不多,也没有太多人体会过,能在一场3米冲刺中跑赢一个1米96的大个子,需要在平时的训练中倾注多少努力。

灵活的球杆和头脑


能跟上对手与能在一对一的情况下赢得控球权完全是两码事。前者意味着你跑到了位置,但在侵略性的球权争夺中成为了被动的那一方。而后者则意味着在追球的过程中,你倾其所有拼到了对手内侧的位置,这通常是从球杆之间的较量开始的。


克罗斯比挡开对手球杆的动作给威勒带来了不小的麻烦,不仅让威勒意识到他的存在,还让自己能从威勒留下的空隙中滑过,成为先触球的那个人。如果克罗斯比没有用球杆做出这一动作,那么他就算赢得了冲刺,也无法夺取内侧进攻位置。

 

扩张脚下领域



一个基本原理是,底端比顶端宽时,身体更加稳定。当身体顶端与底端的中心点处于一条线上时,人摔倒的风险也就更小。


克罗斯比一拿到内侧位置并确保控球权,就本能地扩张自己脚下的领域面积。这个视频真实展现了克罗斯比强壮的下肢力量是如何帮助他稳住重心的。

 

保持脚步移动



赢得战斗不意味着你赢得了整场战争。要赢得战争,你还得动用其他本领。


克罗斯比赢得了球权之争,但威勒也没有放弃和认输的意思。克罗斯比没有让自己停下来四处张望或是松口气什么的。他迅速移动右腿,快速离开了威勒的防守范围。这为克罗斯比争取了足够的时间和空间,让他最终完成了传球,铸造了自己生涯的里程碑时刻。

 

选择横传



如果慢放视频,你会发现,克罗斯比先看了一眼门将,然后盲传库尼茨,助后者进球。相信大家都不会怀疑,如果克罗斯比选择射门,成功的几率也很大。但他为什么选择了传球呢?


极可能是因为好的射手面对得分机会并不自私。他们不会感情用事。当不同的射门选项出现时,他们会迅速评估各种选项的成功率,这是他们的天赋。克罗斯比知道,如果他横传,进球(并获得个人第1000分)的可能性要高65%。所以克罗斯比选择了成功率更高的选项,使得企鹅队成功将这次球权转换变成了进球。

翻译作者/ Yoho

图片 / 网络

责编 /宝玉


【本文来自微信公众号“GoHockey”】

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