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2018年第三届延庆女子半程马拉松报名即将关门，同前两届一样，特设了“玫瑰跑”组别，即一名女士可以邀请一名男士陪跑，这就是所谓的“男女搭配，跑步不累”的由来了。
玫瑰，是爱情的象征，前两届比赛，当时还叫“北京妫河女子半程马拉松”，留下了不少“虐狗”的画面。
当时，是严格限定玫瑰跑组数的，我记得，应该是200组。今年，适当放开了数量，让更多的男女跑友可以搭档前行，共同经历人生中一段难以忘怀的时光。
哎呀，最后这张，好像是误入了……
02
第三届延庆女子半程马拉松，即将于2018年5月12日举办。关于“玫瑰跑”中男士的责任，我想，可以具体为5心、12项，即：
5心：
1）热心：一颗滚烫的热心，是打开女神心门的钥匙；
2）细心：女性偏感性、细腻，“对症下药”，与女神相处要心思细密；
3）知心：这就体现情商了，要深刻体悟女神的喜好，要懂她的心思，而不要把自己的心思，当成是她的心思，那就要大错而特错了；
4）忠心：既然是女子马拉松，身边飘过的女神不会少，不管是她身材还是脸蛋多么惹祸，一定要做到非礼勿视，自己的眼里只有身边的这位女神；
5）爱心：爱与仁慈，最能打动人，一个充满爱心的人，才能爱人和被人爱，保持一颗爱心就是保持了最佳的与女神相处的状态。
12项：
1）帮填写报名表格，帮付报名费；
2）帮接收参赛包；
3）帮安排交通、住宿，涉及费用，积极、主动承担；
4）帮查询天气，以便女神考虑穿着；
5）保护女神，以防开跑前女神被其他跑友挤着、撞着，开跑后同样如此；
6）担负起摄影师的职责，给女神找好角度、找好背景，拍出好的照片做纪念；跑动中，经常跑到前方进行拍摄；
7）见补给站，快跑进入，为女神拿水、香蕉等各种补给，并很有素质地接过空纸杯、香蕉皮等废弃物，准确地投入垃圾桶里；
8）以女神舒服的配速跑动，自己迁就女神，千万不要让女神迁就自己；
9）寻找女神感兴趣的话题，展现自己的幽默感，一路陪聊、解闷；
10）到了终点，从志愿者手中接过奖牌，亲自给女神挂上，接过玫瑰，亲自给女神双手递上；
11）陪女神拉伸、放松；
12）陪女神美餐一顿，然后送回家……
特别说明，要想“玫瑰跑”中的女神相处，包括但不局限于以上5心、12项。
给那些“玫瑰跑”组中的男士，再提个醒，不要枉顾身边人而追求成绩，因为追求成绩也没有用，一是男士成绩比同组女士快60秒，则成绩无效；二是男士有成绩、无排名、无奖金。
PS：
1、第三届延庆女子半程马拉松，前500名女选手都有奖，根据去年成绩，第500名是236。估计一半的女士都会拿奖。
2、参赛服、赛事奖牌，既然是女子赛，就要拿出更多的心思，我们的参赛服和奖牌是这样的：
3、参赛女选手送高品质macondo压缩腿套、macondo订制天鹅项链；
【本文来自微信公众号“马拉松助手”】
