距离2018年上海体育中考还有1个月的时间，中考每一分对孩子都异常珍贵，上海中考体育总分30分，通常孩子拿到25分左右问题不大，但是想拿到30分满分还是比较困难。
特别是分值最大的男生1000米（分值：6分，满分成绩要求：3分34秒），女生800米（分值：6分，满分成绩要求：3分19秒），如果考试前不进行强化训练，几乎只有一少部分的孩子可以接近或拿到满分。所以，中考体育最重要的一项考试内容就是长跑。
部分家长对于中考体育可能还不够了解，那么我们就一起看看中考体育的项目分值吧！
2018上海中考体育项目和分值上海中考体育考试由统一考试（区里统考）和日常考核（学校考核）两个部分组成，总分为：30分。其中，区里统一考试满分为：15分;学校考核满分为：15分。
区里统一考试分设四类项目：第一类项目：满分为6分；第二类：项目满分为3分；第三类：项目满分为3分；第四类项目：满分为3分
第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）或者游泳（男、女生均为200米）。任选其一（6分）
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。任选其一（3分）
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。任选其一（3分）
第四类项目：篮球、排球、足球。任选其一（3分）
上海中考体育（男生1000米分值）
上海中考体育（女生800米分值）
耐力强化训练：4课时
速度强化训练：3课时
800米、1000米考试技巧及实战模拟考试：2课时
装备选择、饮食营养、体力分配、考试细节和技巧：1课时
培训地点：卢湾体育场（18：00~20：00）
源深体育场（18：00~20：00）
复旦大学体育场（18：00~20：00）
具体事宜：培训次数：10次
培训费用：2998元
备注：目前除了上海开设中考冲刺班外，济南、烟台、青岛、日照等地也已经开班，其他城市暂时只开设线上指导班。
【本文来自微信公众号“98跑”】
